Varierende kroppstemperaturen

Normal kroppstemperatur er 36 grader Celsius eller 98,2 Fahrenheit, men kroppen din er i stand til å endre temperatur i henhold til ulike årstider og omstendigheter. Normal kroppstemperatur vil holde endre hele dagen - du kan merke en endring opp til 1 ° C gjennom hele dagen, noe som vanligvis avhenger av hvor aktiv du er. Hva det betyr er at varierende kroppstemperatur er faktisk en del av kroppens forsvarsmekanisme. Men det er viktig å sikre at varierende kroppstemperaturen er ikke resultatet av en underliggende medisinsk tilstand. Hold lesing for å lære mer om det.

Årsaker til Variasjoner Body Temperature

Video: How To Wake Up Effectively

Naturligvis, endrer kroppen temperaturen i samsvar med endringer i omgivelsene, som har blitt opplevd av alle. Kroppen din vil miste varmen når temperaturen i omgivelsene er på høyere side. Kroppen din gjør dette ved å aktivere svettekjertlene som slipper overskuddsvarme gjennom huden din. Fordampningen bidrar til å holde kroppen kjølig. På den annen side, vil kroppen prøve å holde den varm når temperaturen i omgivelsene er lav. Kroppen fullfører oppgaven ved å gjøre blodårene å sende blod fra små kapillærene i de varme delene av kroppen, som igjen signaliserer at musklene til å skjelve. Skjelving kan produsere varme og kroppen din opprettholder sin temperatur.

Video: Q10 & Quality

Nedenfor er noen andre vanlige årsaker bak varierende kroppstemperatur.

1. Body Vekst

Det er vanlig å legge merke til temperatursvingninger hos spedbarn, noe som i hovedsak fordi kroppene deres er fortsatt økende. Temperaturen øker innenfor par dager etter fødselen, men det kommer litt i spedbarnsalder til middelalderen.

2. hormonelle endringer

Video: Veiledninger for analirrigasjon for voksne

Du kan legge merke til endringer i kroppstemperatur på grunn av hormonelle endringer. En kvinnes temperatur vil øke under menstruasjon - det samme vil skje etter overgangsalderen. På grunn av en endring i stoffskiftet under svangerskapet, vil det også bli en økning i kroppstemperatur.

3. døgnrytme

Temperaturen kan variere på grunn av en endring i døgnrytme. Den laveste temperaturen oppstår nesten 2 timer før du våkner. Du vil føle kaldere i visse tider uavhengig av stallen omliggende temperatur.

4. Fever

Temperaturen kan svinge når du har feber, som er et vanlig symptom på en rekke sykdommer. Du har feber hvis kroppstemperatur er 101 ° C og temperaturen i munnen er 100 ° C. Sammen med visse infeksjoner, traumer og skader, andre medisinske tilstander som leddgikt eller lungekreft kan også øke kroppstemperaturen.

5. Hypotyreose

Hypotyreoidisme er en av mange grunner til varierende kroppstemperatur. Skjoldbruskkjertelen regulerer hvordan kroppens celler gjøre bruk av energien som mottas fra mat - prosessen kalles metabolisme. Stoffskiftet kan bremse ned på grunn av visse sykdommer eller andre faktorer som kalles hypotyreose. kroppstemperaturen vil falle når stoffskiftet er treg, og du vil føle deg kald. De vanligste symptomene på hypotyreose er tretthet, forstoppelse, muskelsmerter og depresjon.

6. Diabetes

Video: Veiledninger for tarmirrigasjon for barn

Insulin ubalanse er den underliggende årsak til diabetes og andre metabolske forstyrrelser. Den har også en sammenheng med kroppens kjernetemperatur. Forskere har funnet at når insulin blir injisert inn i et bestemt område i hjernen hos gnagere, kan det føre til en økning i kroppstemperatur, så vel som metabolske rate. Dette viser din diabetes kan påvirke din kroppstemperatur og forårsake svingninger.

7. Andre årsaker

Unormal svingninger av kroppstemperatur kan være resultatet av infeksjoner eller andre sykdommer, inkludert artritt, skader, traumer og hjerne tumor. Enkelte medisiner kan også påvirke din kroppstemperatur. Forbruk av alkohol, kan også føre til at kroppstemperaturen til å svinge.

Hvordan man skal håndtere med svingende kroppstemperatur

For å holde seg frisk, er det viktig å legge til rette for din kroppstemperatur ikke stiger eller faller for raskt. Hvis kroppstemperaturen er høy, slitasje lette klær, ta lunkent vannbad, og drikk rikelig med kjølig væske. Hvis kroppstemperaturen er lav, varme klær og drikke varm væske.

Når bør du oppsøke lege?

En rask stigning eller fall i kroppstemperatur kan ha alvorlige konsekvenser. Det er derfor viktig å gå til lege dersom kroppstemperaturen er over 111 ° C eller under 79 ° C. Du bør også ringe legen din hvis temperaturen er over 104 ° C, og har ikke kommet ned selv etter et par timer med hjemme behandling. Hvis du opplever vedvarende feber, kan dette være på grunn av en viral sykdom.

Dessuten legen dersom kroppstemperaturen er 102 ° C i 2 hele dager, 101 ° C i 3 hele dager, eller 100 ° C i 4 hele dager. Likeledes bør du rådføre deg med helsepersonell hvis du har lav kroppstemperatur som vedvarer.