Hvorfor jeg svetter så mye?

Er det frustrerende for deg å se at alle hvite skjorta du har er permanent misfarget fordi du svetter mye? Du kan også finne det svært vanskelig å bruke sminke når ansiktet ditt er for fuktig for dette. Hvorfor gjør jeg svetter så mye? Du har kanskje spurt dette spørsmålet mange ganger. Og du har kanskje prøvd flere ting å svette og stinker mindre. Så, hva gjør du svetter mye? Hold lesing for å finne svaret.

Hvorfor folk Svette Do?

Svette er kroppens naturlige måte å opprettholde en normal indre kroppstemperatur. Nervesystemet signaliserer svettekjertlene å aktivere når kroppstemperaturen stiger. Fuktigheten på huden din fordamper og etterlater en kjølende effekt på kroppen. Det betyr at svettekjertlene kommer til å produsere mer svette når kroppstemperaturen er svært høy. Hvorfor kroppstemperaturen stige? Dette kan være fordi du er nervøs, eller det kan være varmt ute, eller du kan ha feber. Det er også vanlig for noen mennesker å svette mye i respons til krydret mat, samt varme drikker og matvarer.

Hvorfor må jeg svetter så mye?

Svette så mye er ikke alltid unormal, men du kan ta noen skritt for å løse problemet hvis du vet hva som får deg til å svette så mye i første omgang. Her er noen mulige svar på spørsmålet ditt:

1. graviditet eller Menopause

Video: JEG SLUTTER PÅ SKOLEN FOR YOUTUBE

Når du er gravid, vil hormonelle endringer alltid føle deg annerledes. Disse endringene kan påvirke hormonsystemet, og du kan igjen ende opp sweatier enn vanlig. Svette du opplever kan godt være hetetokter at mer enn 85% av kvinner opplever nær overgangsalderen.

2. du er stresset

Hvis du stadig bekymre deg for svette så mye, er du aldri kommer til å bli bedre. Dette setter deg i stress og som utløser disse kjertlene til å produsere mer svette. Du må forstå at du vil merke svette over hele kroppen når kroppstemperaturen er høy, men du kan legge merke til svette i visse områder som armhulene når du er stresset. Dette fører til en stank, fordi det er en kombinasjon av protein og fett så vel som lukt-bakterier. Takle stress hvis du ikke ønsker å forholde seg til at stank.

3. du spiser feil mat

Hvis du svetter mye og har som fishy smelling kroppslukt, kan dette være fordi du har trimetylaminuri, en genetisk lidelse der kroppen ikke klarer å bryte ned trimetylamin. Trimetylamin er en forbindelse som produseres i løpet av fordøyelsen av visse matvarer, slik som belgfrukter, egg og fisk. Når kroppen ikke kan bryte det ned, begynner det å slippe den gjennom urin, svette og pust. Snakk med legen din for å finne et behandlingsalternativ.

4. Du kan ha Hyperhidrosis

Hvorfor gjør jeg svetter så mye? Svaret kan være en lidelse som samlings hyperhidrosis. Du har denne lidelsen bare når du produserer så mye svette at det holder deg fra å gjøre dine vanlige aktiviteter. Du vil også svette i situasjoner hvor du ikke bør liker i et kjølig rom. Hvorfor det skjer er ikke klart, men eksperter mener det kan være genetisk.

5. Du kan ha lymfom

Video: Erik og Kriss - Store Drømmer lyrics

Du kan ha hyperhidrosis på grunn av en underliggende helsemessige forhold, for eksempel hypertyreose, gikt, og Parkinsons sykdom. I noen tilfeller kan overdreven svetting godt være et symptom på lymfom. Med andre ord, er det kreft i lymfeceller.

Hva gjør du hvis jeg svetter for mye?

Nå har du svaret på spørsmålet ditt, "Hvorfor gjør jeg svetter så mye?"du kan også være interessert i å vite hva du bør gjøre for å løse problemet. Her er noen forslag.

1. Benytt deg av en antiperspirant

Velg en antiperspirant med en myk solid formel spesielt for armhulen svette. Sjekk alltid etiketten for å sikre at du faktisk kjøper en antiperspirant - en deodorant alene vil ikke fungere. Vurder å kjøpe en klinisk styrke antiperspirant hvis du svetter mye. Sørg for å bruke den før du går i dvale, og etter at du våkner opp om morgenen. Ikke bruk den hvis armhulene er allerede svett. Tørk kroppen din først og deretter bruke antiperspirant å unngå hudirritasjon. For fotsvette, kan du vurdere å kjøpe en aerosol antiperspirant.

2. Bruk riktig klær

Velg alltid stoffer som absorberer svette. Bomull er et godt valg fordi det hjelper transportere bort fuktighet. Du kan alltid ha en husmannsplass undertrøye for å håndtere overdreven svetting. Også ta hensyn til de fargene du velger - iført hvit vil gjøre det mer merkbart at du svetter. Bære en ekstra bluse eller skjorte og endre det når du er bekymret svette flekker på antrekket ditt. Bruk et lommetørkle for å tørke deg selv før du skifter skjorter. For fotsvette, vurdere iført sko laget av lær eller annet naturlig materiale.

3. Hopp krydret mat og koffeinholdige drikker

Unngå krydret mat som chilipepper så mye som mulig for å unngå svetter mye. Du kan også begrense inntaket av hvitløk og løk fordi de kan føre til en dårlig kroppslukt. Vurdere å spise blander mat i løpet av dagen for å overvinne problemet. I tillegg bør du også unngå å drikke koffeinholdige drikker fordi de vil også gjøre vondt verre.

4. miste vekt

Hvis du er over din sunn kroppsvekt, kan du ha nytte av å miste noen pounds. Kroppen din bruker svette for å kjøle seg ned, men det er tøffere å kjøle ned effektivt når kroppsvekten din er på høyere side.

5. Vær en Hygiene Nut

Du kan redusere lukt av svette ved å følge hygiene. For eksempel bør du ta et bad hver dag du kan selv gå for to ganger om dagen for å håndtere alvorlige svette problemer. Alltid bære baby kluter med deg når du er ute fordi de hjelper tørke underarm på en bedre måte. Videre med og bruke en antiperspirant oftere kan også bidra til å holde ting under kontroll.

Ved å søke medisinsk hjelp

Tar de ovennevnte trinnene vil definitivt bidra til å gjøre ting håndterbart, men det kan være lurt å oppsøke lege dersom OTC antiperspiranter ikke fungerer, er det svette over hele kroppen, eller du begynte opplever problemet etter å ha tatt en ny medisin. Også søke legehjelp når du mister vekt og har hoste passer med overdreven svetting.