Drikk dette for å stoppe snacking

Video: KIDS TRY 90s SNACKS! #2 | Kids Vs. Food

Mens subsisting på mini måltider serveres kanskje ikke synes altfor skadelig, kan hele tiden ta i kalorier gjør det vanskelig å se omfanget rikke, spesielt hvis du leter etter raske vekttap. Selv om det kan virke nesten umulig å stoppe snack angrep, det `s faktisk en enkel løsning: nippe svart te.

Dette brygg inneholder antioksidanter som blokkerer blodsukkerinnsamlings enzymer og forsinker absorpsjonen av glukose, i henhold til nyere forskning. Studien Forfatterne oppmerksom på at deres funn kan nytte dem som er pre-diabetiker, som glukose forvaltning spiller en viktig rolle i deres helse. Men deres innsikt også dra slankere og ivrige snackers ønsker å kutte bakgrunn når blodsukkernivået holder seg stabile, det menigheter av munchies! Plus, bemerker tidligere forskning at brygge kan også øke hastigheten som kroppen er i stand til å bringe nivåer av sult økende stress hormoner tilbake til normalt etter en opprivende hendelse.

For å dempe snack angrep for godt og begynne slanking ned, you `ll ønsker å brygge opp tre halv kopp porsjoner om dagen. For å sikre sult-bekjempelse antioksidanter har blitt hentet fra tepose, la det bratt i vannet i ca 30 minutter, som forskerne gjorde i løpet av studien. Utålmodig? Bratte te i varmt vann og la den over natten. Du kan oppvarmer det eller nyte det kaldt neste dag uten å se på klokken.

MELT opptil 10 pounds i en uke!

Video: Christine Ha tries Canadian snacks

Video: KØRER GALT I NEW YORK & DRIKKER OS STIVE I LUFTHAVNEN!

MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå i paperback!