5 Amazing fordeler av stevia for å kurere diabetes

Innholdet

• 5 grunner til å erstatte sukker med stevia for diabetes:
• Video: erik hexeberg - hvorfor vi trenger en kostreform
• Tips:
• Video: naturliga behandlingar för urinsyra och gikt

Vet du at India i dag er bokstavelig diabetiker hovedstaden i verden? Er du klar over det faktum at vi faktisk er de største forbrukerne av sukker i verden? Jaja, du sikkert vet alt dette, siden det er nesten ikke mulig å finne en familie i India uten minst ett medlem som lider av diabetes!

Så hvis du står fast med diabetes og bare ikke ser en mulig måte å bli kvitt din søt tann, her er noen gode nyheter for deg! Det er et søtningsmiddel, som ikke bare vil tilfredsstille dine søt craving, men også hjelpe med å kontrollere og administrere blodsukkernivået! Det søtningsmiddel er stevia. Men, er stevia bra for diabetes? La oss sjekke ut.

5 grunner til å erstatte sukker med stevia for diabetes:

Her er topp 5 grunner til hvorfor du bør erstatte alt sukkeret på kjøkkenet med stevia:

1. Stevia Rebaudiana er en søt-leaf anlegget, som er innfødt til Sør-Amerika. Det har vært brukt som sukker erstatning i Paraguay, Japan og Brasil i århundrer. Dens sødme kommer fra sine tre komponenter - glykosider, steviosides og rebaudiosides. Bruk av stevia i stedet for vanlig sukker er en av grunnene til at japanerne er så sunt. Kina er den største produsenten av stevia i verden akkurat nå.

[Les: Er Jaggery nyttig å behandle diabetikere ]

2. Stevia er også kjent for å ha anti-inflammatorisk, anti-hypertensiv, anti-tumor, anti-diaré og diuretiske egenskaper. Det er også kjent for å forbedre og styrke immunsystemet.

Video: Erik Hexeberg - Hvorfor vi trenger en kostreform

3. Stevia er kjent for å være 300 ganger søtere enn vanlig sukker (sukrose). På toppen av det, har den ubetydelig virkning på blodsukkeret, som gjør det sikkert for mennesker som lider av type 2 diabetes.

4. Stevia er en plante. Derfor, er det et naturlig søtningsmiddel. Bladene inneholder også en rekke vitaminer og mineraler. Den fremste blant dem er krom og magnesium. Krom hjelper kroppen med å opprettholde normal glukose metabolisme, noe som gjør det svært viktig for diabetikere mennesker. Magnesium hjelper i å utskille mer insulin og lave nivåer av magnesium kan føre til insulinresistens. Stevia bladene er en rik kilde til både krom og magnesium. Derfor kan de ikke bare forbedre stoffskiftet, men også gir kroppen tilstrekkelig med insulin. Så diabetiker pasienten kanskje ikke trenger å ta insulin medisiner.

5. En annen fantastisk ting om stevia er at det har ingen kalorier og ingen karbohydrater. Dette gjør den egnet for folk som ønsker å gå ned i vekt eller er helsebevisste som vi vet diabetes og fedme går hånd i hånd. Dessuten er det ingen kunstige ingredienser i stevia, noe som senker muligheten for bivirkninger. American Diabetes Association har også erklært bruken av stevia trygt for diabetikere.

[Les: Hvordan Bukkehornkløver Hjelp Cure Diabetes ]

Tips:

Video: Naturliga behandlingar för urinsyra och gikt

Følg de nedenfor nevnte tips hvis du kommer til å konsumere stevia:

• Du kan bruke friske stevia blader, men tørket stevia blader også fungere fint.
• Ikke bruk behandlet stevia er tilgjengelig i markedet. At stevia er også trygt for diabetikere mennesker, men det betyr ikke inneholder næringsstoffer, som kan finnes i stevia blader.
• Stevia anlegg for diabetes spiller en stor rolle. Få en stevia plante og bare kaste noen blader i hva du ønsker å blidgjøre. Du kan bruke dem i smoothies, kaffe, te, og selv desserter.
• Siden stevia er mye søtere enn vanlig sukker, trenger du en svært liten mengde av det. Prøv forskjellige mengder og få taket på hvor mye prisen vil være tilstrekkelig.
• Hvis du ikke finner stevia planten, og deretter få den nest mest organisk og naturlig alternativ tilgjengelig i markedet.
• I tillegg bør gravide eller ammende mødre bruker stevia kun etter avtale med sine leger for å være på den sikre siden.

[Les: Kjemp Diabetes Med Gurkemeie ]

Så, neste gang du diabetiker forhold kommer til te, overraske dem med dosen av helse og sødme. Det vil helt sikkert få deg noen store, søte smil!

Har du noen gang brukt stevia for diabetes? Gjorde det hjelpe kontrollere diabetes? Gjorde det endre smak av søte retter? Del dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.