Bør du prøve nattlysolje for overgangsalder?

Evening Primrose Oil er et plante Oljen ekstraheres fra frøene til Oenothera biennis eller Evening Primrose anlegget. Det er rik på omega 6 fettsyrer kalles gamma-linolensyre eller GLA. Gamme linolsyre kan ikke produseres av kroppen og må komme fra en ytre kilde bare. Glas hjelpe i hormonell regulering i kroppen. Let`s se hvordan de gjør det og hvordan du bruker nattlysolje for overgangsalder.

Indikasjonene og effekter på overgangsalder

Menopausale kvinner lider av et fall i sine østrogennivået. Dette oversettes til et antall reaksjoner graden av denne er forskjellig for forskjellige kvinner. Det er preget av humørsvingninger, hodepine, vaginal atrofi, angst, depresjon, hjertebank, hetetokter og en generell nedgang i energinivå.

Hvordan Glas hjelp?

Når gamma linolsyrer blir metabolisert av enzymer i kroppen, blir de omdannet til "prostaglandiner". Prostaglandiner utføre en rekke funksjoner i menneskekroppen. De er ansvarlig for avslapping og sammentrekning av den glatte muskulaturen i kroppen. Mer enn dette, er de også regulere hormonnivået i kroppen ved å etterligne hormoner i kroppen. Med økt prostaglandiner i kroppen, hormonelle nivåene er tilbake til det normale. I det øyeblikket de hormonelle nivåer svinger tilbake til det normale, alle symptomer forbundet med overgangsalderen sakte forsvinne.

Har nattlysolje for overgangsalder arbeid?

Video: Celica GT4 on Artic Circle Raceway

Det har vært en rekke studier utført på kvinner i overgangsalderen for å finne ut om nattlysolje faktisk reduserer symptomer på overgangsalder. Noen har rapportert at det hjelper kurere hetetokter, noen sier det løser humørsvingninger. Selv om disse positive publiserte rapporter er få og langt mellom, kvinner likevel fortsette å bruke nattlysolje og krav på mange fora at det har fungert underverk på sine overgangsplager. Dette har ført til mange leger som hevder at nattlysolje fungerer akkurat som en placebo eller en dummy pille og det er alt i hodet til å tenke det hjalp dem.

Men siden mange kvinner sverger til sin daglige dose av nattlysolje oljer som arbeider underverker for dem, det er ingen skade i å gi det en sjanse.

Bruk av nattlysolje for overgangsalder

Video: 8 hjemmeremdier for å kontrollere hetetokter i overgangsalderen

Den nattlysolje er kan kjøpes fra apotek. De er tilgjengelige i form av kostnadseffektive kapsler. Du kan også kjøpe olje riktig og bruke den både til konsum og for masserer formål, siden det er anti-inflammatorisk og gir lindring av leddverk og smerter.

Begrense bruken av 500mg nattlysolje kapsler til 4 kapsler om dagen. I praksis gjennom dagen, du får 2000 mg nattlysolje inn i systemet ditt. Plass det ut slik at du spiser det etter mat - på den måten det er absorbert bedre av kroppen.

Sikkerhet og andre bekymringer

Evening Primrose Oil er tross alt som alle andre olje med en rekke helsefordeler. Bare kjøre det gjennom din primære omsorg leverandøren for å sikre at det er i orden for deg å ta kosttilskudd. Mens "mirakuløse fordelene" av nattlysolje for overgangsalder ikke er bevist, du vet aldri, kan du være en av de scorene til kvinner for hvem det fungerer!