Er det trygt å bruke nattlysolje mens du ammer?

Når det kommer til nattlysolje, ammende mødre er alltid bekymret for sin sikkerhet. Nattlysolje kommer fra en blomst som er innfødt til USA. Det var et vanlig anlegg som brukes blandt indianere for å behandle hudsykdommer, og kan også bli spist. Roten er høy i essensielle fettsyrene omega-3 og omega-6 i akkurat den rette balansen for kroppen din. Denne artikkelen vil diskutere sikkerhet ved bruk av EPO mens du ammer og gi deg informasjon om hva det brukes mot.

Er nattlysolje Bruk trygg når Breastfeeding?

Forskere har ikke funnet noen bevis for at nattlysolje bruk er usikre under amming perioder. Det anses generelt trygt, men det er også viktig å forstå at bruk av EPO under amming er ikke blitt mye studert. Derfor alltid sjekke med legen din eller babyens barnelege først.

Det er helseeksperter som faktisk anser EPO å være gunstig for både mor og baby på grunn av de naturlige forekommende essensielle fettsyrer. Studier har vist at doseringen vurderes muligens trygt hvis du holder deg innenfor retningslinjene for ikke mer enn 3 gram til 4 gram per dag.

EPO har noen advarsler å se opp for blant annet:

• Må ikke brukes hvis du har en blødersykdom
• Vær forsiktig med anfallssykdommer
• Ikke ta to uker før operasjonen
• Sjekk alltid med legen din før du bruker nattlysolje eller andre naturmidler.

Fordeler ved å bruke nattlysolje når breastfeeding

I form av nattlysolje, har ammende mødre funnet noen nyttige fordelene ved å ta den. Det er nyttige næringsstoffer som kan hjelpe med post-partum og breastfeeding problemer. Disse inkluderer:

1.Sore Nipples

Amming kan føre til at brystvortene blir såre. Det er svært vanlig tidlig på når du bare begynne å amme på grunn av dårlig låsing. Det kan også skje etter lange perioder med amming eller når du har mensen. Tar bare en kapsel daglig kan bidra til å redusere smerter i brystvortene som er forårsaket av hormonendringer.

2.Plugged melkekanalene

EPO bidrar til å øke blodgjennomstrømningen i kroppen. Tar nattlysolje kan bidra til å øke blodsirkulasjonen til brystene og hindre plugget melkekanalene. Den vanlige dose er 500 mg daglig for pluggede melkekanalene.

3.Breast Pain

Engorged bryster kan være smertefullt. Et par forskjellige studier viser at ved bruk av nattlysolje ammende mødre opplevde redusert brystsmerter. Bare 1000 mg daglig kan bidra til å gjenoppleve smerten av brystspreng.

4.Conception

Reproduktive hormoner ved amming undertrykkes, og kan forhindre eggløsning. Hvis du ammer og prøver å bli gravid, kan nattlysolje bidra til å balansere hormonene kroppen din trenger for å begynne eggløsning igjen. Det kan også bidra til å øke slimet i livmorhalsen slik at det er mer gjestfrie å sperm. Den anbefalte dose er 1500 mg til 3000 mg i løpet av de første to ukene av syklusen.

Merk: EPO er ikke anbefalt under graviditet, så hvis du tror du muligens unnfanget mens du bruker dette tillegget, avslutte bruken og oppsøke lege.

5.PMS

Studier viser at EPO kan sterkt redusere symptomene på PMS inkludert hevelse, brystsmerter, depresjon, humørsvingninger og hodepine. PMS-symptomene kan heves i den post-partum og ammeperioden. En studie viste at 89% av kvinnene i studien som tok 3 til 6 gram nattlysolje daglig hadde positive resultater.

6.Post-partum Symptomer

Hormonnivået kan falle dramatisk etter barnet er født. EPO kan bidra til å holde hormonnivået stabilt. Dette kan bidra til å redusere forekomsten av postpartum depresjon hos noen kvinner. Tar en liten mengde hver dag i noen uker etter fødsel kan bidra til å forhindre PPD.

Merk: Hvis du opplever en alvorlig depresjon etter fødselen bør du oppsøke lege som dette tillegget er ikke en behandling for PPD.

Generelle Fordeler med nattlysolje

Foruten de Nattlysolje breastfeeding fordeler, har det blitt brukt i hundrevis av år av indianere å behandle hudsykdommer og andre plager. Naturlig helse utøvere har funnet EPO å være nyttig for en rekke helsemessige forhold. Den standard dosering er vanligvis 500 mg to ganger daglig, tatt sammen med måltider. Sjekk alltid med legen din før du starter noen urtemedisin. Det kan være legemiddelinteraksjoner og negative helseeffekter i visse vilkår. Nattlysolje brukes til:

1.Anti-Aging

De essensielle fettsyrene i EPO kan hjelpe regenerere friske hudceller. Det hjelper å holde huden ser ung og frisk. Undersøkelser viste at folk som tok 1500 mg EPO daglig hadde fuktig hud, mer elastisitet, og en sunnere tone.

2.Acne

Nattlysolje balanserer hormoner i kroppen som fører til hormonelle kviser. Omegafettsyrer hjelp næring til huden på riktig måte slik at det faktisk doesnrsquo-t produsere mer olje. Dette kan bidra til å roe kviser og gjøre huden din ser sunnere.

3.Arthritis Relief

Essensielle fettsyrer i EPO kan bidra til å redusere felles smerte og hevelse. Det kan også forbedre generell felles helse gir dem nødvendig smøring. Dessuten er det også smertestillende egenskaper med EPO.

4.Eczema

EPO er en svært skånsom behandling for eksem å hjelpe lindre irritert hud, redusere kløe, og gi healing essensielle fettsyrer i huden. Tallrike studier har vist nattlysolje å være trygg og effektiv for eksem.

5.Slow Memory Loss

Omega-3 fettsyrer kan bidra til å gi næring til nerver i hjernen og hjelper dem å overføre meldinger raskere. Mens EPO ikke vil herde Alzheimerrsquo-s og / eller demens, kan det bidra til å forsinke progresjon.

6.Boost Omega-6 fettsyrer

Vi kan finne mange kilder for å supplere omega-3 fettsyrer, men disse må være balansert med omega-6 fettsyrer for å fullt ut gjøre jobben sin. Nattlysolje er en god kilde av GLA (gamma-linolensyre), et mye nødvendig omega-6 fettsyrer.

7.Other bruksområder

Forskning pågår i andre bruksområder som nattlysolje kan hjelpe. Det er ikke mye informasjon om det er effektivt eller ikke, men pasientens erfaringer har vært positive. Sjekk alltid med legen din først. Noen av de andre bruksområder inkluderer:

• Multippel sklerose
• Raynauds fenomen
• diabetisk nevropati
• Naturlig arbeidskraft induksjon
• Styrking hår og negler
• Senke blodtrykket
• Lindring av menopause symptomer