Hvordan bruke borage frø olje for acne

I dag vil jeg diskutere noen av fordelene med borage frø olje fra hudpleie og akne synspunkt. Borage olje er også kjent som star-blomst olje avledet fra agurkurt officinalis eller Star-blomster planter innfødt til Syria. Oljen har hundrevis av kulinariske og terapeutiske anvendelser, primære seg å være sin nytte i behandling av artritt og hudproblemer. La oss finne ut hvordan du bruker Borage frø olje for akne.

Beskrivelse

Borage frø olje er avledet fra frø eller blå stjerneformede blomster av borage officin anvendende karbondioksid ekstraksjon. Det er fet, lys og har lav viskositet med en lett søt aroma. Pure borage olje kommer i lys gul farge. Når oppbevares på riktig måte, har den en holdbarhet på 6 måneder.

Borage frø olje aktuelle ytelser

Borage olje har mange aktuelle fordeler. Det er anti-inflammatorisk i naturen som bidrar til å bekjempe cystisk akne.

Når det kommer til hudpleie fordeler, essensielle fettsyrer spiller en viktig rolle. Viktigste blant disse syrer er det GLA eller gammalinolensyre (GLA). GLA er nyttig i behandling av akne ifølge mange eksperter og naturmedisinere. Dette viktig syre kan ikke fremstilles ved den kropps det er behov for for å komme fra matre. Kroppen omdanner deretter GLA og andre essensielle fettsyrer i prostaglandin (PGE-1) som har anti-inflammatorisk virkning på huden. Borage-olje er en rik kilde av GLA. (Andre kilder for GLA er Nattlysolje og solbær frø olje.) Alle disse oljer også inneholde Omega 3 og 6 essensielle fettsyrer som hindrer huden tørr, for tidlig aldring, rynker, akne og andre hudproblemer.

Borage-olje-antialdringsfordeler

Ifølge en studie utført i University of Pennsylvania, forbruker opptil 1,4 g Agurkolje innehold daglig kan være til nytte revmatoid artritt pasienter, forhindre svelling i leddene, bekjempe inflammasjon og leddskader. Det kan også hjelpe pasienter som har multippel sklerose, som oppstår på grunn av betennelse. GLA forbedrer også overføring av nerveimpulser som antyder at det kan hjelpe til ved behandling av Alzheimers og andre hukommelsesrelaterte plager. Dyrestudier har antydet at borage olje kan få ned høyt blodtrykk, bekjempe stress, forebygge infertilitet, og behandle impotens og lungesykdommer, samt lupus. Det kan også hjelpe med øyeproblemer som øye tørrhet etc.

Agurkurtolje hormonbalanse

Borage olje hormonbalanse effektene skyldes den GLA-innhold som blir konvertert av kroppen til prostaglandiner. Således virker det som et hormon regulator som er nyttig i behandlingen av kvinnelige problemer som menstruasjonsproblemer, såvel som tenårene acne utløses på grunn av hormonelle svingninger. Borage-olje er også nevnt som behandling for eksem, rosacea, psoriasis og eksem. En 12-ukers studie på deltakere som forbrukes Starflower eller borage olje viste dramatisk reduksjon i rødhet forårsaket av rosacea og akne.

Bivirkninger av borage kjerneolje for innvendig bruk i

Borage olje er vanligvis svært trygt, spesielt når hentet fra de rette leverandørene. Så det kan trygt inntas. Terapeutisk dose for å bekjempe inflammasjon i kroppen er 1000-1300 mg Agurkolje innehold daglig. Dette vil omtrent gi deg 200-300mg av GLA. Det er best å ta Borage olje kapsler med mat for å øke GLA absorpsjon.

Unngå å ta Borage olje hvis du er gravid som prostaglandin kan indusere prematur arbeidskraft. I sjeldne tilfeller er en ugunstig effekt av å bruke oljen er alvorlig forstoppelse og hepatotoksisitet (når det tas i doser på 1 gram). Merk også at Borage olje kan samhandle med mange vanlige legemidler inkludert NSAIDs samt visse legemidler som tas for beslag etc.

For GLA kosttilskudd for å gi skikkelig effekt, må du spise en balansert diett som inneholder tilstrekkelige mengder av gode fettstoffer, vitaminer og mineraler. Vitamin C, vitamin B6, biotin, kalsium, magnesium og sink er alle involvert i fettstoffskiftet. Derfor bør disse inngå i kostholdet. Forskjellige fettsyrer forstyrrer hverandre slik at de må konsumeres i riktige mengder.

Eteriske oljer og borage kjerneolje cystisk akne behandling-oppskrift

Jeg anbefaler følgende essensielle oljen oppskrift med Borage olje til utvortes bruk av eksem, kviser, psoriasis og rosacea.

• 40 dråper av noe eterisk olje for akne (Tea tree, lavendel, Geranium, rosmarin, kamille etc)
• 2 fl oz av Agurkolje innehold
• 1 Vitamin E kapsel

Bland alle oljer og lagre dem i en mørk, gul farget flaske. Oppbevar den på et tørt og kjølig sted vekk fra direkte lys og varme. La oljer synergize i 24 timer / over natten før bruk. Bruk: ta et par dråper i håndflaten og masser hele cystisk akne. Gjenta programmet 2-3 ganger om dagen, og særlig om natten.

Også ta Borage olje kapsler hver dag.

Er Borage frø olje comedogenic?

Borage frø olje har en rating på 2 når det kommer til comedogenic olje kategorier. Dette betyr at du trygt kan bruke den i akne rettsmidler for utvortes bruk. Unngå oljer som har en rating på 4-5 som indikerer at de er svært comedogenic.

Borage olje vs nattlysolje for akne

Både borage olje og nattlysolje er lovende oljer for behandling av akne hos voksne og tenåringer takket være sin høye GLA innhold. Men det er det dobbelte av GLA i borage olje i forhold til Nattlysolje. Kostnadsmessig, er nattlysolje mye dyrere enn borage olje.

Konklusjon

Borage frø olje for cystisk akne er en trygg og naturlig rette for acne i voksne og tenåringer. Start sakte med å ta en kapsel av Borage olje. Du kan også bruke den ovenfor essensielle olje oppskrift for lokal applikasjon for å redusere cystisk akne. Bruk disse rettsmidler regelmessig for å se resultater.