7 Amazing fordelene av safflower olje

Noen av de helsemessige fordelene av safflower olje inkludere sin evne til å senke kolesterolnivået, administrere blodsukker, hjelp i vekttap, bedre hår helse, øke hudens helse, redusere symptomer på PMS, kontrollere muskelkontraksjoner, og forbedre immunforsvaret.

Safflower er en årlig, tistel-aktig plante med mange grener og lite kjent bruk unntatt for sin olje, safflower olje. Heldigvis er denne oljen svært verdifull, og er hentet fra frø. I det siste, var safflower frø som vanligvis brukes for fargestoffer, men de har hatt en rekke bruksområder i løpet av de siste par tusen år. Det har vært et viktig anlegg for kulturer som daterer seg tilbake til grekerne og egypterne.

Det er ca 60 land rundt om i verden som dyrker denne avlingen, men den samlede utbyttet er ganske liten, bare ca 600 000 tonn per år over hele verden. I moderne tid er den vegetabilske olje som utvinnes fra frøene er den mest verdifulle del av anlegget, og de fleste av produksjonen er brukt til dette formål. Oljen er imidlertid en god erstatning for andre, mindre sunne vegetabilske oljer som er mye brukt, slik at markedet fortsetter å øke i hele verden. De helsemessige fordelene av denne oljen, snarere enn mer tradisjonelle vegetabilske oljer, er betydelig og er beskrevet i mer detalj nedenfor.

Helsemessige fordeler av Saflorolje

Hjertehelse: Safranolje har vist seg å ha en meget høyt innhold av omega-6 fettsyrer, noe som er en fordelaktig form for fettsyre som kroppen trenger. Det er ellers kjent som linolensyre. Denne syre kan hjelpe kroppen å beholde en sunn balanse av kolesterol i kroppen, noe som reduserer sjansene for å utvikle aterosklerose, samt andre helsemessige forhold, for eksempel hjerteinfarkt og slag, som ofte er et resultat av denne tilstanden.

diabetes: Omega-6 fettsyrer har også vist seg å administrere blodsukkernivået, og dermed hjelpe dem som lider av diabetes å holde blodsukkeret jevnt. Dette kan også hindre folk fra å utvikle diabetes.

fedme: Dette har lenge vært kjent som et godt valg for dem som prøver sitt beste for å gå ned i vekt. Omega-6 fettsyrer, hvorav safflower olje er rik, hjelper kroppen til å forbrenne fett, i stedet for å lagre det. Dette gjør Saflorolje svært verdifullt, siden vegetabilsk olje er brukt i så mange matlaging forberedelser, og det kan brukes av folk som lider av fedme å gå ned i vekt uten å gjøre for mange endringer i kostholdet.

Hår Helse: Safranolje er også rik på oleinsyre, noe som er meget gunstig for hodebunnen og håret. Dette vitamin øker blodsirkulasjonen i hodebunnen, stimulere hårvekst og styrke i folliklene. Det kan også bidra til å holde håret skinnende og levende, så det er ofte brukt i kosmetiske applikasjoner. Men det gjør også det samme hvis de spises som mat.

Hud: Det høye innholdet av linolsyre i safflower olje gjør den ideell for å øke kvaliteten og utseendet på huden din. Den linolsyre kan kombinere med talg for å rense porene og redusere hudormer, så vel som akne, som er et resultat av sebum oppbygning under huden. Videre stimulerer linolsyre regenerering av nye hudceller, noe som betyr at den bidrar til å rydde opp arr og andre urenheter fra overflaten av huden, slik at du ser yngre og mer attraktive!

PMS: For kvinner går gjennom menstruasjon, kan det være en smertefull og ubehagelig tid. Saflorolje s linolsyre regulerer prostaglandiner i kroppen, noe som kan forårsake slike dramatiske hormonelle svingninger og symptomer under menstruasjon. Derfor kan saflorolje redusere alvorlighetsgraden av PMS symptomer og kan også regulere menstruasjonssykluser, akkurat som hormonsupplementer, uten at farlige bivirkninger.

Immune System Helse: Selv om de regulere funksjonen til prostaglandiner, saflorolje bidrar også omega-6 fettsyrer som skaper prostglandins. Disse er hormon-lignende substanser som bidrar til kroppen for å fungere normalt, inklusive prosessene i immunsystemet, derfor forlate kroppen mer beskyttet.

Et ord av forsiktighet: Hvis du har et problem med blodpropp, ikke bruk safflower olje, fordi det kan dramatisk redusere hastigheten blodpropp, siden det er en blod tynnere. Også, hvis du har en allergi mot ragweed og andre i denne familien, unngå safflower olje, siden det er det botaniske familien og kan forårsake allergiske reaksjoner av varierende alvorlighetsgrad.

I utgangspunktet bytte til safflower olje for alle dine vegetabilsk olje trenger i dag, og nyte alle de gode resultater snart!