9 Amazing arganolje fordeler

Noen av de viktigste helsemessige fordeler av argan olje inkludere sin evne til å fremskynde sårtilheling, fukte huden, treg aldring, lavere kolesterol, behandle kreft, bedre hår helse, optimalisere fordøyelsen, redusere betennelse, beskytte leveren, administrere diabetes, styrke negler, og løft hjerte helse.

Argan olje

Det er en viss art av treet i Marokko, kalt argan treet, noe som gir en meget verdifull planteolje fra sine kjerner. Med det vitenskapelige navnet Argania spinosa, du kan finne dette treet i noen andre deler av verden, men det er endemisk til at Nord-afrikansk nasjon, og oljen ble ikke funnet altfor mye over hele verden inntil nylig. I Marokko, er denne oljen brukes til duskregn over mat, nesten som en vanlig olivenolje, men de siste funn av andre helsemessige fordeler fra denne oljen har ført til bredere eksport. Oljen ekstraheres fra 1-3 kjerner som finnes i det harde skall mutter omgitt av argan fruktens masse.

Argan olje brukes til kulinariske formål, samt kosmetiske seg, og er ofte lagt inn couscous, salater og andre sauser. Argan masse kan også gjøres til et lim som skal spres på desserter og brød, i likhet med peanøttsmør. Oljen kan direkte påføres huden for visse betingelser, eller blandet med andre kremer, salver eller bæreroljer. Mange bruker også oljen direkte på håret. Gitt sin bruk i mat, er argan olje en av de mer allsidige naturlige oljer, så det kan trygt brukes internt og lokalt. Den begrensede mengden av denne ressursen i Marokko har gjort prisen litt kjære, men regjeringen planlegger å øke produksjonen for å møte den økende etterspørselen.

Helsemessige fordeler av Argan Oil

Skin Health: Den mest kjente og oftest avhengige funksjon av argan olje er som en hud behandling. De triterpenoider som finnes i denne kraftige olje, i kombinasjon med andre organiske forbindelser som finnes i oljen, er i stand til å eliminere forekomsten av pigmentflekker og arr, og kan også påvirke graden av akne og eksem. Videre, hvis du har noen tumor hudceller, kan de flyktige forbindelser arganolje redusere dem og holde deg både følelse og ser unge. Tidlig aldring er et alvorlig problem for mange mennesker, men ved å opprettholde hudens elastisitet, kan arganolje hindre de typiske symptomene på aldring.

Beskyttelse mot solen: Selv om det kan være fint å være ute i solen, kan UV-strålingen fra solen vår har en rekke negative effekter på hud, hår og negler. Heldigvis kan de forbindelser som finnes i arganolje beskytte mot disse negative effektene, noe som i betydelig grad kan øke hastigheten på aldringsprosessen, og også bidrar til hudkreft. Det fremmer også regenerering av celler og øker den generelle helse.

Hjertehelse: Ved hjelp av matoljer er noe som vi alle gjør, men velger et sunnere alternativ som arganolje kan bidra til å balansere kolesterolnivået. Ved å senke nivået av dårlig kolesterol og øke HDL-kolesterolet, kan du bidra til å hindre åreforkalkning, hjerteinfarkt, slag og andre alvorlige hjerteproblemer forårsaket av kolesterol.

Cancer Prevention: Arganolje er fullpakket med antioksidanter og triterpenoids, som kan direkte påvirke nivåer av frie radikaler i kroppen din. Frie radikaler kan forårsake kreft og andre kroniske sykdommer ved å bringe friske celler til å mutere. Prostatakreft og blærekreft har vært de viktigste deler av studiet så langt, men de generelle anti-inflammatoriske egenskaper arganolje kan bidra til å redusere svulster og andre kreftsvulster i hele kroppen.

Fordøyelse: Mange mennesker spiser riktig, men kroppene deres ikke skal ta i maten de trenger, hovedsakelig gjennom forstyrrelser i mage eller en dårlig fungerende mage system. De organiske forbindelsene i arganolje kan øke nivåene pepsin i magen, og også øke magesafter, noe som resulterer i mer effektiv fordøyelse av mat og en høyere næringsinntak.

Hår Helse: Folk er alltid på utkikk etter måter å forbedre sitt utseende, og dette gjelder særlig for håret. Hvis du lider av flisete tupper, som irriterer millioner av mennesker rundt om i verden, og legger arganolje direkte til håret ditt kan være en rask og effektiv hjelp. Det er en høy konsentrasjon av vitamin E i arganolje, som kan fornye hår, beskytte follikkelen senger, og å forbedre glansen og generelle utseende.

Nail Kvalitet: Usunne negler er mer enn bare unattractive- de også yngleplasser for bakterier og soppinfeksjoner. Arganolje har naturlige antibakterielle egenskaper som kan beskytte dine spiker senger fra en rekke infeksjoner og forbedre utseende og farge på neglene.

Lever Helse: Leveren er ikke bare en av de mest delikate organer i kroppen, men også en av de viktigste. Derfor, etter en levetid på spyle ut giftstoffer og håndtering av alle de forferdelige tingene vi satt inne i kroppen vår, leveren kan alltid bruke et løft. Heldigvis, leverbeskyttende egenskaper av arganolje bety at det kan øke leveren helse hver gang du legger litt olje til en av dine måltider!

Wound Healing: Hvis du har et sår eller annen slitasje på huden din og vil ikke bare øke hastigheten sin helbredende, men også forebygge infeksjoner, bruke litt argan olje lokalt på huden, eller sette den i en transportør olje. Internt forbruk bidrar også med sårtilheling, men det er mye mer effektivt når brukt direkte.

Et siste ord av advarsel: Det er ingen vanlige bivirkninger av å bruke argan olje, men det har vært begrensede rapporter om allergiske reaksjoner i form av utslett, og i en ekstremt tilfelle - anafylaksi. Du bør alltid snakke med legen din før du legger en urte rette for din helse diett, og alltid kjøpe argan olje fra en pålitelig kilde, som en utdannet herbalist.