Diaré etter å ha drukket: årsaker og behandlinger

Har du ende opp med å tilbringe mesteparten av tiden i toalettet med et anfall av diaré etter at du drikker alkohol? Du er sikkert ikke alene. Mange mennesker opplever det samme, spesielt når de drikker for mye. Interessant, mange mennesker opplever problemet med en gang, mens andre ikke har diaré før neste morgen. Lurer du på hvorfor det skjer? Kan du gjøre noe med det?

Hvorfor du får jeg Diaré etter å ha drukket alkohol?

1. fordøyelsessystemet bremser ned

Når du drikker alkohol, bremser det ned fordøyelsessystemet. Alkohol påvirker direkte din fordøyelsessystemet og gjør det vanskelig for musklene til kontrakt og utvide normalt. Dette vil føre til at kroppen til å ikke være i stand til å absorbere nok vann i maten du spiser, fører til en diaré. Alkohol kan også påvirke muskelsammentrekninger i tykktarmen og endetarmen, som igjen kommer til å påvirke kroppens evne til å behandle maten du spiser og forårsake diaré.

2. Du Utvikle Betennelse i mage-tarmkanalen

En annen grunn til at du har diaré etter å ha alkohol er at alkohol irriterer mage-tarmkanalen og fører til betennelse. Faktisk er alkohol et irritasjonsmoment som kan påvirke alt fra munnen til endetarmen. Det utløser også fremstilling av magesyrer, som i sin tur kan forverre betennelse og resulterer i diaré.

3. Andre mulige årsaker

• Gjær Allergi: De fleste alkoholholdige drikker har gjær innhold, og noen allergisk mot gjær kan ende opp med å utvikle diaré.
• Hvete intoleranse: Å ha et anfall av diaré etter inntak av øl kan tyde på at du har hvete intoleranse. Det kan være lurt å bytte til en annen drikke for å se om symptomene dine bedre.
• Sulfites Allergi: Noen alkoholholdige drikker inneholder sulfitt som kan fungere som et allergen og forårsake diaré og andre symptomer.

Hvem er i faresonen for Diaré etter å ha drukket?

Mens noen kan oppleve problemer etter å ha drukket, enkelte mennesker er mer sannsynlig å oppleve diaré etter inntak av alkohol. For eksempel kan du oppleve diaré dersom:

• Du drikker mye alkohol regelmessig. Det skader din gut og resulterer i diaré.
• Du drikker for mye alkohol for fort. Fordøyelsessystemet kan ikke håndtere store mengder alkohol for raskt.
• Du har en intestinal lidelse som ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, eller irritabel tarmsyndrom.
• Du har matallergier og intoleranser.

Hva bør du gjøre hvis du alltid får diaré etter å ha drukket?

Det beste alternativet er å gi opp alkohol helt. Men hvis du må drikke, kan det være lurt å holde et par ting i tankene å redusere risikoen for å ha alkohol-indusert diaré. For eksempel, sjekk om du har matintoleranse. Hvis ja, finne en bedre alkoholholdig drikke. Personer med gluten intoleranse kan ikke nyte noe som inkluderer hvete, men det betyr at du fortsatt kan være i stand til å nyte vin. Men, hvis du er sulfitt-intolerant, kan det være lurt å unngå vin og velge øl å unngå å ha et anfall av diaré.

Når bør du oppsøke lege

Det er bedre å slutte å drikke så snart som mulig for å unngå eventuelle problemer. Hvis du fortsetter å drikke, er tilstanden verre. Du bør oppsøke lege dersom:

• Din diaré vedvarer i mer enn et par dager, og får ikke noe bedre med tiden.
• Du føler deg dehydrert og har symptomer som munntørrhet, sterk tørste, tørr hud, lite vannlating, svakhet, mørk urin, eller svimmelhet.
• Du opplever smerter i magen eller endetarmen.
• Du legger merke til blod i avføringen.
• Du har en feber høyere enn 102 grader Fahrenheit.

Hvordan man skal håndtere diaré forårsaket av å drikke alkohol

Video: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами

Det finnes en rekke behandlingstilbud for å hjelpe deg med å håndtere diaré etter å ha drukket alkohol. Her er noen forslag:

• Øk inntaket av klare væsker. Du kan ha mer vann, eller inkludere juice og buljonger i kostholdet ditt. Unngå koffein skjønt.
• Forbruker mer lav-fiber og halvfaste matvarer. Du kan nyte ting som toast, brus kjeks, kylling, ris, eller egg for å bidra til å normal avføringen raskt.
• Hold deg unna meieriprodukter mens du har et anfall av diaré. Også unngå høy-fiber matvarer, fet mat, og svært erfarne mat for et par dager.
• Ta anti-diaré medisiner. Du kan finne OTC anti-diaré medisiner, som Pepto-Bismol og Imodium A-D. Du kan ta disse eller be legen din om hjelp hvis OTC medisiner ikke hjelper. Ikke ta disse OTC medisiner hvis du allerede har parasittiske eller bakterielle infeksjoner - de kan gjøre infeksjonen verre.
• Ta probiotika for å forbedre tilstanden. Probiotika hjelpe øke antall sunne bakterier i tarmen og hindre fordøyelsesproblemer. Du kan finne probiotika i flytende eller kapselform. Disse probiotika er svært nyttig når du har infeksjon diaré eller antibiotika-assosiert diaré.