Hvorfor ansiktet mitt blir rødt når jeg drikker?

Føler du flau når kinnene ligne Julenissens tid etter at du er ferdig med din drink? Du er ikke alene. Mange har dette problemet, og lurer på nøyaktig hvorfor deres ansikter bli rosa når de drikker alkohol. Skjer dette når du drikker? Er dette fordi du har høyt blodtrykk? Er det på grunn av alkoholisme? Kom finne ut svaret.

Hvorfor My Face Få Red Når jeg drikker?

Hvis du skylle etter å ha drukket, kan du ha en tilstand som kalles Alkohol Flush Reaksjon (AFR). Dette skjer vanligvis når du har en genetisk mangel som fører til et enzym uorden i leveren. Dette gjør det vanskelig for kroppen å bryte ned oksidert versjonen av alkohol heter acetaldehyd.

Under normale omstendigheter, kroppen din er i stand til å omdanne acetaldehyd til acetat uten problem. Imidlertid er prosessen utføres ved hjelp av et enzym kalt ALDH2, og i fravær av dette enzymet, kroppen din bare ikke kan fullføre prosessen. Når det er et overskudd av acetaldehyd i kroppen din, utvider dette blodårene og gjør huden din rød.

Symptomer på alkohol Flush reaksjon

Hvorfor ansiktet mitt blir rødt når jeg drikker? Du vet allerede svaret, men du kan lure på hvordan du kan fortelle om du har alkohol flush reaksjon.

De vanligste symptomene er hodepine, kvalme, økt hjertefrekvens, og selvfølgelig, rødme av halsen og kroppen. Noen mennesker utvikler disse symptomene så snart de er ferdig med sin første drink. Også huske på at de fleste tror at AFR er begrenset til asiatiske folk, og det er derfor det kalles også "Asian flush", Men realiteten er at det kan skje med hvem som helst, over 500 millioner mennesker over hele verden lider av denne tilstanden.

Er det alvorlig?

Akkurat som enhver tilstand, kan AFR ha visse negative effekter på helsen din. Studier viser at du er på en økt risiko for å utvikle esophageal kreft hvis du har alkohol flush reaksjon og fortsetter å drikke alkohol. Imidlertid har mange studier også funnet ut at det ikke er mange alkoholikere i land hvor det er flere mennesker med genetisk variasjon. Med andre ord, de negative bivirkningene holde dem fra å drikke regelmessig.

Noen studier har funnet at det kan være en sammenheng mellom alkoholrelatert hypertensjon og folk med AFR. Hva er årsaken til det er ikke klart, men dette kan ha noe å gjøre med overflødig acetaldehyd i blodet. Det utvider blodårene og kan begrense blodstrømmen til de sentrale organer. Dette tvinger kroppen til å utskille hormoner for å øke blodtilførselen til de sentrale organer, og dette i sin tur fører til en økning i blodtrykket. Det er derfor en god idé å begrense alkoholinntaket hvis du har AFR å forebygge høyt blodtrykk.

Finnes det en kur for dette?

Du kan prøve en rekke måter å håndtere flush, men det er ingen spesifikk kur. Å vite svaret på "Hvorfor ansiktet mitt blir rødt når jeg drikker?" virkelig hjelper deg til å gjøre endringer i livsstil, men du kan prøve noen andre måter også. For eksempel kan du prøve grønnfargede concealer for å nøytralisere effekten av flush. Du kan også velge laser behandlinger for å redusere forekomsten av blodårer nær overflaten av huden din. Det er viktig å unngå å bruke harde Microdermabrasion, eksfolierer, og produkter som retinol.

Her er noen andre måter å minimere den samlede effekten av flush:

1. Begrens alkoholinntaket

Den enkleste måten å holde ting under kontroll, er å begrense alkoholinntaket. Menn bør ikke ha mer enn et par standard alkohol drinker per dag og kvinner bør begrense dem til en drink om dagen. En alkoholholdig drikk betyr et glass vin eller en boks med øl.

2. Ikke overstadig drikke

Stadig drikking påvirker kroppens evne til å bryte ned forbindelser i alkohol. Det er viktig at du ikke tar en drink til rødhet produsert av den første drinken avtar. Dette vil bidra til å forhindre acetaldehyd overbelastning. Husk at leveren er et kraftig organ, men det kan bare forbrenne 30ml av alkohol en time.

3. Gå for drinker med lavt alkoholinnhold

Sørg for å vite alkoholinnhold på hva du drikker. Sjekk flaske etiketter og velge drikke med lavest alkoholinnhold. Hvite eller røde viner med ikke mer enn 12,5% alkohol per volum vil gjøre. Går for vin kjølere, øl og bordvin er et bedre alternativ enn sprit.

4. Spis noe mens du drikker

Det er en god idé å spise noe før du begynner å drikke. Du bør også holde å spise noe mens du drikker for å beskytte mageslimhinnen fra overdreven irritasjon forårsaket av alkohol. Småspising på carb-rik og fettholdige matvarer, slik som nøtter, frø, pasta, pizza og brød kan bidra til å forsinke absorpsjonen av alkohol i kroppen.

5. Hold deg hydrert

Video: "IT" Parody (Dear Ryan)

Alltid huske på at du bør drikke rikelig med vann etter å ha drukket alkohol fordi alkohol er vanndrivende. Det gjør deg tørst, men du bør slukke tørsten med ikke-alkoholholdige drikker bare.