Diaré: årsaker, symptomer, og behandlinger

Diaré er ikke annet enn en manifestasjon av feil funksjon av fordøyelsessystemet. Det finnes to typer av diarrhea- enten akutt eller kronisk. Diaré tar rundt 3-4 dager for å bli kurert, avhengig av intensiteten av virkningen forårsaket av sykdom eller infeksjon. Varigheten og alvorlighetsgraden kan avhenge av en persons helse historie også. Noen ganger, endre kosthold kan også bidra til å kurere diaré.

Årsaker til diaré

Den vanligste årsak til diaré er en viral infeksjon eller bakterier forbrukes gjennom forurenset vann eller mat, men heldigvis, kan det forebygges ved å følge noen enkle forebyggende metoder. Det er også forårsakes når det er et overskudd av væske i tarmen, noe som påvirker avføring, noe som fører til forskjellige typer av diaré som varierer fra person til person. I henhold til National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer, årsakene til diaré omfatter bakterier, virus, parasitter, antibiotika, og sykdommer som påvirker magesekken eller tynntarmen.

Symptomer på Diaré

Det er mange symptomer på diaré som er lett identifiserbare hjemme. Disse inkluderer:

Mageknip

Løse stoler

kramper

oppblåsthet

Kvalme,

Og i noen tilfeller kan til og med feber følge

Behandlinger for Diaré

Noen av behandlinger for diaré inkluderer bruk av stivelsesholdige væsker som bygg vann, kokos vann, grønn te, rømme, yoghurt, ingefær, sitronsaft, stikkelsbær, eple cider eddik, spisskummen og Bukkehornkløver frø blanding, og basilikumblader i ulike former. Disse behandlinger for diaré kan være effektive på folk på ulike priser, avhengig av intensiteten og årsaken til diaré.

Grønn te: Alle urter er bra for helsen på noen måte. Grønn te er tilgjengelig i forskjellige smaker og alle kan fordøye det på en jevnlig basis uten frykt for eventuelle uønskede bivirkninger. Det hjelper interne systemet til å fungere skikkelig og gir næring til huden og øye-blikk også. Generelt anbefales det å ha grønn te på daglig basis, fordi det kan berolige mageproblemer og redusere alvorlighetsgraden og varigheten av diaré.

Ostemasse / yoghurt: Bare 2 boller av ostemasse kan bidra til å kurere diaré og er den beste og mest lett tilgjengelig bøte på markedet.

Lime juice: Lime juice er en av de beste hjem rettsmidler for diaré. Du kan drikke limesaft i lunkent vann. Du kan også legge til honning for bedre smak, og det er en stor diaré avlastning. Det kan inntas 2-3 ganger om dagen for de beste resultatene.

Video: Enkel behandling av irritabel tarm

Bygg / Coconut Water: Ettersom disse er stivelsesholdige væsker, og er ganske tykk i kvalitet, at de bidrar til å redusere overdreven væske i tarmen for å skille ut. Dessuten hjelper det å roe magen og dermed redusere eventuelle svie. Inntak av disse væsker bør være hver 5 timer eller 2-3 ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av diaré.

Video: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами

Ginger: Ingefær er et naturlig middel, og kan brukes i det daglige kostholdet også. Du kan ta en liten bit av ingefær, knuse eller rist det, og bland det med en teskje honning å legge sødme til det. Pass på å ikke drikke vann rett etter å ha denne blandingen.

Frukt og grønnsaker: Høy fiber grønnsaker og frukt bør unngås. Også holde seg borte fra alkohol og koffein til din diaré er kurert. Eplejuice og meierivarer, unntatt rømme, bør også unngås, da de kan forverre diaré. Spise god og sunn mat og unngå fatty stoff også. Brun ris kan også bidra til å redusere symptomene ved å absorbere overflødig vann og legge bulk tilbake til avføringen.

Honning: Dersom du velger å bruke honning, sørg for å bruke rå honning. Ta en teskje av honning, tilsett en klype pepper pulver til det og spise den i en bit. Pass på at du ikke drikker vann i minst en halv time etter inntak av dette for de beste resultatene.

Slik unngår du at diaré?

Noen grunnleggende forholdsregler bør tas i betraktning, herunder unngå å spise gatemat i enkelte land, og alltid vaske hendene skikkelig før ha mat. Det beste forebyggende metoden er å konsumere mat som oppbevares og tilberedes hjemme så ofte som mulig.

Vanligvis er diaré ikke veldig skadelig, men det kan signalisere en mer alvorlig problem og bli farlig til tider hvis det fortsetter i lang tid, spesielt siden det er veldig dehydrerende. Konsultere en lege er den foreslåtte løpet av handlingen, i tilfelle diaré er ledsaget av noen flere symptomer som sterke smerter i endetarmen eller magen, blod i avføringen, feber, diaré som varer i mer enn tre dager, eller dehydrering symptomer. Spesiell forsiktighet bør utvises for diaré når barn er de berørte pasienter.