Ayurvedisk postnatal omsorg - den første uken etter fødselen

Den første uken kort tid etter levering er av enorm betydning. Både mor og den nyankomne gjesten trenger oppmerksomhet og forsiktighet. Ayurveda forklarer i detalj om mor omsorg. Her er en detaljert ayurvedisk postnatal omsorg i den første uken etter fødselen.

Hvorfor vare på moren i den første uken etter fødselen er så viktig?

Ayurvedisk forklaring: Prosessen med barnet levering er forårsaket på grunn Vata aktivitet. Vata vil bli umåtelig økt kort tid etter levering. Fordøyelsen makt, hygiene og immunitet vil også være svært lav i moren. Derfor spesiell omsorg for å balansere Vata og for å styrke mor er svært nødvendig.

Ayurvedisk post natal omsorg

Moderne forklaring: Like etter levering, starter mors livmor tilbakedannelsen (trekkes tilbake til sin mindre, normal størrelse). Amming begynner sakte, mors mentale helse vil være litt ustabil.

For å sikre normalitet i over saksbehandlingen, Ayurveda tilbyr spesiell omsorg.

Ansvarsfraskrivelse: All denne informasjonen er bare for informasjon. Snakk med legen din før du prøver noen av disse.

Ayurvedisk post natal omsorg -
I den første uken etter fødselen, bør følgende prosedyrer og kosthold følges.

Like før henne frokost, lunsj og middag, Ta 3 ss kokt ris. Legg til en klype salt, sort pepper og gurkemeie. La henne ha det, og da hennes mat.

olje~~POS=TRUNC massasje~~POS=HEADCOMP
Noen begynner olje massasje etter 5 dager, noen, 10 dager etter.
med Balaswagandhadi taila / Ksheera bala taila er forklart. Det bidrar til å styrke leddbånd, muskler, sener, ledd av hele kroppen. Det soothens huden og lindrer smerte.

Ghee / sesamolje - Basert på mors bekvemmelighet i inntaket, er ghee eller sesamolje administrert i en dose på 5 - 10 ml to ganger om dagen. Men å gi rå ghee som sådan kan forårsake fordøyelsen problem. Derfor er det tradisjonelt anbefales å gi den ghee sammen med 2 - 3 gram urte pulver-blanding. Denne pulverblanding - en kombinasjon av like deler av - Ginger, lang pepper (rot og frukt), Chavya (Piper chaba) og chitraka (Plumbago zeylanica). Denne kombinasjonen av urter sammen med ghee gir mye nødvendig styrke til fordøyelsessystemet og hele kroppen. Den er også nyttig for å unngå kalde infeksjon.

Kosthold: Etter å sikre at den administrerte ghee er fullstendig spaltet, velling fremstilt med ris / bygg og lang pepper administreres.

Ris velling med liten mengde av ghee sammen med varmt vann blir administrert to ganger eller tre ganger om dagen.
Kokt ris og kokte grønnsaker, kan kokte grønnsaker smoothie gis.
Kashayam fremstilt med vata balansere urter som dashamoola, blir Bala administrert én eller to ganger daglig i en dose på 10 - 20 ml en gang eller to ganger om dagen.
Nigella sativa / Kalonji Kashayam:
Noen administrere Kalonji Kashayam - Ta en teskje av det i en skål, tilsett 2 kopper vann, koke og redusere til en kopp, Filter det.
Mor kan ha det i kveld på ca 19:00, rykende fersk og varm. - Hvis hun føler det bitre, kan hun ta en liten jaggery eller honning etter å ha tatt den.
Dette Kashayam skal gis bare til 10 dager etter levering.

Jaggery og vann -  Administreres. Det gir mor med umiddelbar styrke og lindrer tretthet. Dose: 100 - 200 ml per dag. De ovennevnte 3 g urte pulver (lang pepper rot og frukt, ingefær, chitraka, og Chavya) blir også administreres sammen med IIM og vann.

Varmt vann eller i det minste kokt og avkjølt vann anbefales.

Totalt ayurvedisk postnatal omsorg for den første uken konsentrerer seg om Balancing Vata med inntak av ghee, oljemassasje og ris / damaizhou.