Etter levering vare på mor for tre første månedene av ayurveda

De første tre månedene etter fødselen er svært viktig for moren. I løpet av denne perioden, krymper utvidet livmor tilbake til normal posisjon, leddbånd, muskler og sener i forbindelse med livmoren begynner å få tilbake den tapte makten. Mor gjenoppretter også tilbake den mentale styrken, som vil være litt lav i den første uken etter fødselen.

Første uke etter fødselen: 

Vi har lært i detalj om omsorg for mor i den første uken etter levere.

Ayurvedisk Post Natal Care - den første uken etter levering 

Ayurvedisk postnatal omsorg basert på sesong og sted

Følgende forklaring er videre til den første uken omsorg.

1. Oljemassasje og varmt vannbad - bør fortsette i neste 2 til 3 måneder. Oljer foretrukket er - Balaswagandhadi Taila, Ksheerabala taila eller Bala taila. Det bidrar til å styrke korsryggen, hoftene, bein, muskler og leddbånd.

Affiliate link: Klikk for å kjøpe Balaswagandhadi taila fra USA eller noen annen del av verden.

2. Lumbar belte -
Ved hjelp av en mage belte med moderat trykk på minst 4 - 5 timer om dagen bidrar til å styrke ryggen, støtter livmoren og leddbånd.

Rest - Mens mild walking er helt ok, grundig arbeid, tung vektløfting er helt motløs. Det etterlater livmor muskler og sener svak. Livmor prolaps under etter midt i livet er knyttet til feil etter levering vare på mor og hvile.

Ved normal levering - hvile i minst 3 måneder.
Ved CS levering - hvile i siste 4-5 måneder.

Ayurvedic medisiner:
Ayurveda forklarer ulike ayurvediske produkter basert på behovet for moren. Her er en generell fugl syn på noen grunnleggende ayurvediske produkter. Rådfør deg ayurvedisk lege for passende forslag. Selv medisiner vil være farlig.

Som en generell regel, Dashamoolarishtam anbefales for første par månedene. Det bidrar til å lindre smerter og betennelser. Det øker også immunitet og holder de fleste av infeksjoner i sjakk.

Jeerakarishtam anbefales spesielt for mødre i løpet av vinteren og regntiden. Det bidrar til å holde kroppen varm på grunn av sin varme natur. Det hjelper også indusere normal amming.

shatavari Gulam er vanligvis anbefales for å oppnå generell hormonell balanse. Det bidrar også til å forbedre amming.

Pulilehyam - vanligvis administrert i Kerala Ayurveda praksis. Det administreres tredje uke framover i 30 - 45 dager.

Balanta Kada - nummer 1-3 er ofte foreskrevet av noen få leger.
Balant Kada nei. 1 isadministered snart etter levering till neste 10 dagene
Balanta kada no.2 administreres fra 11. til 20. dag etter fødselen
Balant Kada nei. 3 er administrert fra 21. dagen etter levering til neste 2 - 3 uker.

Merk: Alle produktene er ikke anbefalt sammen. vanligvis legen velger permutasjon og kombinasjon av medisiner basert på symptomer hos moren.

Brukte urter:
Musta - Nut gress - Det bidrar til å forbedre morsmelk produksjon og også lindrer melk duct tresko. Dens pasta laget med vann og påført over brystene for å lindre betennelser og for å forbedre laktasjon. Hvis barnet har mild feber eller diaré, er en vann avkok av denne urten gjort og administreres til moren.

shatavari - En teskje av pulveret er blandet med en kopp melk og kokt. Det gis for en periode på femte dag til 3 - 4 måneder for å forbedre morsmelk produksjon. Bortsett fra å forbedre morsmelk, er det også nyttig å roe sinnet (nyttig i post partum depresjon). Det hjelper i normal involusjon av livmor også.

Yashtimadhu (mulethi, lakris) og fennikel er de andre to urtene som brukes for å forbedre laktasjon.

Kosthold:
Hun kan ha alle varm mat og ferske varme retter.
Unngå iskrem og overflødig fet mat.