Ayurvedisk behandling - panchakarma - enkle regler å følge under og etter behandling

Ayurvedisk Panchakarma behandling bidrar til å avgifte kroppen. Det er et sett med regler som skal følges under og etter Panchakarma behandling.

Disse reglene har følgende fordeler.

• For å få tilbake styrken, som blir litt oppbrukt under og etter Panchakarma behandling
• For å få tilbake fordøyelsen helse, som blir litt oppbrukt under og etter Panchakarma behandling.
• For å maksimere effekten av Ayurvedic Panchakarma på kroppen.
• Seg å ha forbedret terapeutisk effekt fra ayurvediske behandlinger.

Her er generell og lett å følge regler -

Ayurvedic Panchakarma regler -

• Ikke snakk høyt og snakker ikke mye - det fører Vata ubalanse.
• Ikke spis store mengder mat. - Å spise mye vil ikke hjelpe fordøyelsen helse.
• Ikke sitte eller stå for lang tid, ta resten - du trenger det.
• Ikke gå for lange avstander - Det vil øke vata og du vil bli sliten.
• Ikke bli sint - Det vil øke Pitta, og du vil miste mental balanse.
• Ikke få panikk og bekymring - Det vil ubalansen vata.
• Ikke utsett deg selv for direkte vind og sollys - det vil føre til Vata og Pitta ubalansen, tilsvarende.
• Ikke reise - Vata ubalanse
• Ingen våkne om natten - Vata ubalanse
• Ikke hold tilbake urin og andre slike naturlige drifter. - Det er ikke en god vane selv i en frisk person.
• Prøv ikke å sove på dagtid. - det er nødvendig, men ikke obligatorisk.
• Ingen spise junk food, stekt mat, fet mat tunge ikke veg mat osv, som er svært vanskelig å fordøye.