Hvordan bli kvitt dårlig ånde over natten

Innholdet

• Hvordan bli kvitt dårlig ånde night
• Video: det er vondt Å sette inn tampongen – hva gjØr jeg?
• Naturlig rettsmidler for dårlig ånde
• Holde munnen ren
• Hold munnen sin spytt aktiv- drikke vann
• Har natural munn fresheners etter måltider
• Spise yoghurt hver dag
• Lag din egen gargling vann
• Bruk myrra olje for din dårlig ånde
• Tre te olje hjelper deg også til å eliminere halitosis
• Video: jeg har aldri med s16: brutt loven, dumpa noen pÅ sms

Hvordan bli kvitt dårlig ånde Night

Har du ofte innsett at folk har en tendens til å gå bakover mens du snakker til deg eller de prøver å dekke nesen tilsynelatende tilfeldig, men ja de gjør! Hvis ja, så er du kanskje lider av halitosis- den tekniske betegnelsen på dårlig ånde. Det er ikke så dårlig ånde som du har i morgen på grunn av de dårlige bakteriene i munnen som fikk sjansen til å mate på matrester i lukket munn gjennom hele natten. Det er den stinkende ånde som er med deg i hele dag for å fornærme deg, så vel som andre som prøver å kommunisere med deg. Noen av dere kan få lindring ved hjelp av tannbørste, tanntråd og munnvann, men som viser seg å være en midlertidig løsning. For permanent behandling av dårlig ånde, må du ty til visse hjem rettsmidler!

Video: DET ER VONDT Å SETTE INN TAMPONGEN – HVA GJØR JEG?

Før du går for noen hjemme rettsmidler for dårlig ånde, bør du sjekke med legen din for å utelukke muligheten for en tannkjøttsykdom eller tannråte samt andre forhold som for eksempel luftveis eller bihulebetennelse, bronkitt, diabetes eller feil i leveren eller nyre . Disse medisinske tilstander kan være den faktiske skyldige bak halitosis.

Naturlig rettsmidler for dårlig ånde

Holde munnen ren

Dette er ingen hjemme bøte, det er en nødvendighet. Det er omtrent 700 typer bakterier som trives i munnen. Lukten fra deg pusten, selvfølgelig kommer fra biprodukter utgitt av disse bakteriene når de fordøye maten. Du bedre rengjøre matrester og alle andre ting i munnen som kan be munnen bakterier til å ha en fest!

• Puss tennene to ganger daglig og holde prosessen i gang i minst 2-3 minutter. Det bør ikke bare være for navnebror.
• Floss tennene en gang om dagen for å fjerne mat tappet mellom tennene og tannkjøttet hvis du ikke vil at disse områdene til å være fôring bakken av bakterier.
• Rengjør tungen med enten tannbørste eller en tunge renere. Dette vil eliminere eventuelle mikrostoffer som er knyttet til den grove overflaten på tungen din som matrester, døde celler etc. Men vær forsiktig på tungen, ikke bare fordi det gir deg smak og er veldig følsom, men også fordi det er visse gode bakteriene på din tunge rett på toppen, nær din throat- som faktisk hindre stygg lukt av pusten. Det eneste problemet er at til nå ingen vitenskapelige forskning har vært i stand til å kategorisere de gode og dårlige bakterier i din munn. Dermed blir behovet for å rense tungen også.

Hold munnen sin spytt aktiv- drikke vann

Hvorfor tror du at du har fått spytt i munnen? Er det en ubrukelig funksjon? Nei ikke i det hele tatt. Spytt er naturlig antibakterielt løsning som ikke bare styrer munnen bakterier, men har også vasker bort matrester fra innsiden. I det øyeblikket munnen blir tørr, begynner pusten stinking. Mens kroppen er fullt i stand til å produsere nok spytt, er det din plikt å holde den hydrert slik at den kan utføre sin funksjon skal. Drikk mye vann gjennom hele dagen. Visse matvarer og urter etc. er også nyttig i å produsere spytt om hvilke vi vil vite senere i denne artikkelen.

Har Natural Munn Fresheners etter måltider

Hvis du står overfor problemet med dårlig ånde bare etter å ha måltider, kan årsaken være maten du liker best og har ofte og i massevis. Noen ganger derimot ha mindre mat, spesielt karbohydrater, kan også føre til dårlig ånde (nå vet du hvorfor munnen stinker da du er på krasje dietter!). Anyways, skylle munnen med vann etter måltider er alltid ønskelig. Du kan også ta hjelp av visse naturlige appetitt frisket ingredienser som umiddelbart kan bekjempe dårlig ånde. Noen av dem er væsker, mens andre krydder eller urter. Så drikke dem, tygge dem eller ha dem på den måten de er ment å bli tatt.

• Grønn te - dets antibakterielle forbindelser bekjempe bakterier i munnen
• Kardemomme - en hel kardemomme eller noen få frø av det fungere fint
• Fennikelfrø - tygge en klype eller to av de fine de
• Frisk Mint -bare et blad eller to vil gjøre
• Clove- bare en pod er for mye
• anis seeds- tygge dem vil hjelpe på fordøyelsen også
• Koriander, koriander eller parsley- de inneholder chlorophyll- den kjente pusten deodorizer- hvis du ikke kan tygge dem, spre noen blader på din salat, yoghurt eller noen annen mat!

Faktisk, kan du forberede en deilig munn oppfrisker etter steking fennikelfrø, korianderfrø og legge litt kardemomme frø, fedd pods og noen tørkede blader av mynte. Denne hjemmelagde munn oppfrisker kan lagres i en hendig beholder som skal holdes med deg hver. Når du har din måltid uansett hvor du er-bare ha en klype eller to av denne munn oppfrisker og holde dårlig ånde i sjakk.

Spise yoghurt hver dag

Det er etablert Nå, i en alder gamle vane med å ha yoghurt hver dag etter lunsj (det er et vanlig kosttilskudd vane i mange asiatiske land) er bra for å eliminere dårlig ånde. En fersk studie har antydet at når du har yoghurt daglig, kan du aktivere deg å holde lukt i sjakk. Så lite som 6 ounces eller omtrent 170 g yoghurt daglig er nok til å behandle halitosis. Hvorfor yoghurt? Fordi forskere funnet ut at yoghurt kan redusere nivåene av luktfremkallende stoffer i munnen, slik som hydrogensulfid. Ikke bare dårlig ånde, men yoghurt kan også holde risikoen for plakk og gingivitt, felles tannkjøttsykdommer på lavere nivåer.

Lag din egen gargling vann

Som du ikke vet nøyaktig hvor er de dårlige bakteriene som forårsaker dårlig ånde i munnen, er det bedre å holde helt inn munnhulen ren. Du tar nok tiltak til å rense tennene, tannkjøttet og tungen, men halsen er fortsatt en bekymring. Noen ganger hoste fanget i halsen også gi opphav til dårlig ånde. Så bedre rengjøre den med gargling. , Og når du gjør det for å eliminere dårlig ånde, bruke noen forfriskende ingredienser eller urter gjør din gurgle vann.

• Sett noen dråper vill olje av oregano i vann. Etter rengjøring munnen, gurgle med denne vann. Oljen du bruker bør ha minst 80% corvical- den aktive ingrediensen i oregano oljen.
• Legg til en teskje ingefær juice i et glass med varmt vann. Temperaturen på vannet bør være mer enn lunken nærmer litt hotness som kan drepe bakterier i halsen.
• Bare gurgle med berberis te.
• Dette er en ayurvedisk behandling. Ta like mengder av disse pulvere.
• Bakul (Mimusops elengi)
• Khadir (Acacia catechu)
• Clove
• mutter
• Kardemomme
• Mayaphal (Quercus infectoria)
• spisskummen frø
• Vidang (Embelia Ribes)
• Manjishtha (Rubia cordifolia)
• Svart pepper
• Kulinjan (Alpini galanga)
• kamfer

Bland alle de ovennevnte pulver og lagre. Nå blande en teskje av dette pulveret i vann når du ønsker å gurgle med denne urte avkok. Det interessante er dette at du selv kan bruke denne blandingen for å lage din munnvann. Du kan også pusse tennene med det. Ayurvedic utøvere for fremstilling av tabletter ut fra denne blanding, som kan holdes i munnen å friske opp pusten, eller for å forebygge tannråte, så vel som for å behandle sykdommer på gummene.

• Enda en Ayurvedisk rette for dårlig pust gargling vann fremstilt med Yastimadhu (Glycerrhiza glabra), Sariva (Hemidesmos indicus) og gurkemeie pulver. Dette medisinert vann renser og reduserer bakterier i munn og svelg.

Bruk Myrra olje for din dårlig ånde

Dette aromatisk harpiks av en torne tre, har Myrra forbindelser som kalles terpenoider som effektivt kan kontrollere de skadelige bakterier som forårsaker dårlig ånde. Ikke bare dette myrra kan også gi deg sunt tannkjøtt som indikert av Dental Research Center og Institutt for periodontology ved University of Tennessee rapporter som sier at myrra olje kan bidra til å redusere rødhet og hevelse tilhørende usunn tannkjøtt. Du kan bruke 5-10 dråper myrra olje for å gjøre munnvann. Du kan også legge til sine dråper til en urtete og gurgle med det for en aromatisk godbit til munn og svelg.

Tre te olje hjelper deg også til å eliminere halitosis

Video: JEG HAR ALDRI MED S16: BRUTT LOVEN, DUMPA NOEN PÅ SMS

Tea Tree ekstrakter er en av de mest brukte ingredienser for dentalprodukter. Hvorfor kan ikke du bruke det naturlig å kontrollere din dårlige ånde! Forskere ved Sveits `Institute of Preventive Dentistry og oral mikrobiologi ved Universitetet i Basel har rapportert at tre te olje reduserer bakterier som forårsaker halitosis. Her er noen måter å bruke denne oljen for dårlig ånde

• Legg 3-4 dråper tre te olje i en kopp varmt vann og gurgle med den to ganger daglig.
• Bland 3-4 dråper av denne olje i vann for å bruke den som munnvann. Husk å aldri svelge løsningen.
• Dypp tanntråd i treet te olje før du går floss med det.
• Bruk den som tannkrem. For å gjøre det litt mindre sterkere, bland det med vanlig tannkrem.

Mantraet å holde unna dårlig ånde er å ikke tillate bakterier i munnen overleve lenge. Også regelmessig renhold på ditt eget selvbilde og et vanlig besøk til en tannlege for avansert rensing av tartar er et must. Holde besøker tannlegen hver 6-8 måneder, og holde dårlig ånde samt andre tannkjøtt sykdommer i sjakk!