10 Naturperlene å legge til din diett for å gjøre deg den sunneste du noen gang har vært

Gi din helse et løft uten behov for syntetiske kosttilskudd ved å få flere av disse ti alle naturlige, helse gi verk ...

acidophilus

Acidophilusis et flott supplement for de utsatt for mage problemer eller gjær infeksjoner. Acidophilus er faktisk en type god-for-deg bakterier som finnes naturlig i tarmen sammen med mange andre nyttige og skadelige stammer. Den gunstige bakterier i systemet kan begynne å dø av når den er utsatt for antibiotika, stress, alkohol, animalsk fett (fra kjøtt og meieriprodukter), forurensning og giftstoffer (som ugressmidler og plantevernmidler som finnes i ikke-økologisk mat). Tar en acidophilus supplement vil hjelpe bakterier i tarmen din finne en sunn balanse.

anbefalt: Naturens Bounty Probiotiske Acidophilus

Aloe Vera Juice

Aloe Vera Juice har blitt anbefalt av tradisjonell medisin utøvere i tusenvis av år, spesielt for å lindre forstoppelse og behandle inflammatoriske sykdommer, som halsbrann og magesår. Mange naturlig helse eksperter sverger til Aloe Vera juice og hevder det kan bidra til lavere kolesterol og styrke immunforsvaret. En ayurvedisk lege fortalte meg en gang å sørge for å alltid drikke juice laget fra indre filet, som det ville hjelpe "kult altfor aktiv fordøyelsesenzymer brann. Aloe Vera juice er ikke så velsmakende på egen hånd, så tilsett 2 ss til et høyt glass med appelsin eller gulrot juice å maskere smaken.

anbefalt: Lily of the Desert Organic Aloe Vera Juice

Hvitløk

Hvitløk er en viktig supplement for hjertehelse. Det har vært brukt i tusenvis av år for å behandle høyt kolesterol, høyt blodtrykk og flere varianter av hjertesykdommer. Nyere studier har vist at det også kan være effektive i å forebygge noen av de farligste typer kreft, inkludert: bryst, prostata, lunge, tykktarm og magekreft. Den brukes også for bekjempelse av stress, opprettholde en sunn leverfunksjon, som støtter immunsystemet og behandling av bakterielle og soppinfeksjoner. Med alle disse fordelene, pluss sin evne til å gjøre nesten hva som helst deilig-aldri spart på hvitløk. Hvitløk kosttilskudd er bra for deg når det tas regelmessig, men ingenting slår fersk hvitløk, rett ut av bakken, slik naturen ment.

Biepollen

Bee Pollen ble brukt i det gamle Egypt, Kina og Hellas som både medisin og et naturlig supplement. Den brukes over hele verden av idrettsutøvere som bruker det å øke sin energi og utholdenhet. Den er belastet med essensielle vitaminer, mineraler, enzymer og syrer-amino det er spesielt rike på antioksidanter og B-vitaminer. Hvis kroppen din trenger det, Bee Pollen gir sannsynligvis det - pluss det har rapportert å hjelpe til med å forbedre immunforsvaret, vekttap og selv kreft forebygging.

Propolis

Propolis er en annen “super mat” gitt av honningbier. Propoplis er faktisk den harpiks som biene bruker til å forsegle opp elveblest, men når mennesker spise den (eller gni det på deres hud) det har vist seg å lindre inflammasjon og bekjempe infeksjoner. Det er også et flott supplement for rensing av blod. Det er høy i antioksidanter og bidrar til å eliminere frie radikaler i blodet Stream-det også bidrar til å balansere ut oksygeninnholdet i blodet, noe som er viktig for sunn blodstrøm og bekjempelse av sykdom.

Anbefalt (# sek 4 5): A Trippel Bee Complex Vitamin inneholder Bee Pollen, Royal Jelly og Propolis som dette YS Eco Bee Farms versjon.

Milk Thistle Extract

Milk Thistle Extract er anbefalt av naturlige helseeksperter på grunn av sin fantastiske evne til å hjelpe leveren helbrede seg selv. Leveren er kroppens naturlige filtreringssystem. Med alle de overgrep den lider på daglig basis - tror forurensning, kaffe, alkohol, kjøtt og meieriprodukter, bearbeidet mat, etc. - leveren trenger all den støtte den kan få. Den aktive forbindelsen i Milk Thistle kalles Silymarin, og den har blitt testet i hundrevis av kliniske studier som har vist sin evne til å forbedre leverfunksjon hos personer med hepatitt C, HIV og leversykdom.

anbefalt: Spring Valley Milk Thistle Extract

All-Natural Thyroid Support

All-Natural Thyroid Support er ikke bare for folk med skjoldbrusk problemer. Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for å regulere flere hormoner i kroppen din, faktisk det er svært få kroppsfunksjoner som ikke er berørt på en eller annen måte av skjoldbrusk function.Having et sunt og velfungerende skjoldbruskkjertelen kan aide immunsystemet, forbedre metabolismen og øke din generelle følelse av velvære.

anbefalt: Dr. Christopher Original Thyroid Vedlikehold Formula

Grapefruktkjerneekstrakt

Grapefruktkjerneekstrakt er faktisk laget fra frø, hud og massen av grapefrukt og har fantastisk antipatogene egenskaper. Det betyr at det er en drivkraft for sykdomsforebygging! Det har vist seg effektivt i bekjempelse av smittsomme sykdommer og virus. Ekstraktet er også anbefalt av fagfolk for folk som tar fatt på en detox program, som det hjelpemidler i å rydde ut blodet. Hvis du tar reseptbelagte medisiner, sørg for å snakke med legen din om å ta dette (eller noen) supplement. Grapefrukt eller deres ekstrakt kan ha interaksjon med antibiotika og andre medikamenter.

anbefalt: Nutribiotic grapefruktkjerneekstrakt

CoQ₁₀ (Eller Koenzym Q₁₀)

CoQ₁₀ (Eller Koenzym Q₁₀) Er så viktig for helse at det bør nok betraktes som en viktig vitamin, og ikke et supplement. Det forekommer naturlig i kroppen vår, men det kan bli skadet eller bremset ned av giftstoffer i maten vår og miljø - så tilskudd er en god idé for alle. CoQ₁₀ har vist seg å hjelpe til med hjerteproblemer (spesielt høyt blodtrykk), og studier tyder på at det kan være fordelaktig i bekjempelse av tannkjøttsykdom, migrene, nyre problemer og diabetes. Det er økende bevis for at denne mikronæringsstoff er også stor for neurologiske funksjoner, herunder hindring og / eller behandling av alvorlige sykdommer som Parkinsons sykdom og Alzheimers.

anbefalt: Leger Beste High Absorption Coenzyme Q10

Omega fettsyrer

Omega fettsyrer er viktig for sunn funksjon av alle systemene i kroppen din. De har vist seg å hjelpe hjernen, organer, hud, blod og luftveier funksjon på sitt beste. De fleste har hørt om Omega-3, som finnes i fet fisk som laks og grønne bladgrønnsaker, men ofte glemt er kusinene Omega-6 og Omega-9. For optimal helse, må dere alle tre essensielle fettsyrer i riktige proporsjoner.

anbefalt: Den perfekt balansert (og vegetarianer) Udo Olje 3-6-9 blanding

PS! Har du hørt om Thrive Market? - Det er en spennende online markedsplass som tilbyr det beste i sunne, økologiske GMO-fri mat - samt de beste naturlige helse, skjønnhet og hjem produkter - vanligvis på 25-50% av veiledende priser. Og enda bedre, trives Market tilbyr en eksklusiv 25% avslag på første ordre + En måned gratis medlemskap for naturlige levesett er bedre lesere. Bare klikk på denne linken og din rabatt vil automatisk bli brukt.