2 Effektive måter å bruke løk for vekttap

Innholdet

• Onion for vekttap:
• 1. onion juice:
• 2. løksuppe:
• Video: røykeslutt: 3 enkle oppskrifter for å bekjempe abstinenser

Løk er en av de mest og oftest dyrket grønnsaker i verden. Du kan spise den rå eller kokt. Du kan også bruke den til å lage pickles og chutneys. Den brukes til å tilberede ulike retter og retter. Det øker smak og tekstur fatet. Som et vegetabilsk, besitter det mange medisinske egenskaper. Det har også anti-inflammatorisk, anti-kreft og anti-oksyderende egenskaper, som gjør den gunstig for helsen.

[Les: Fordeler med løk for Helse ]

Onion For Vekttap:

Nå er en stor del av verden rammet av fedme. De viktigste årsakene til den ekstra vektøkning er usunn livsstil, usunne matvaner, mangel på mosjon og spise overflødig junk food. Dette er bare noen av grunnene som fører til fedme og usunn vektøkning.

Ved hjelp av løk er en naturlig måte å redusere vekt og ekstra fett fra kroppen. Det øker kroppens stoffskifte. Metabolic rate er frekvensen av fordøyelsen av maten og dens absorpsjon inn i cellene. Hvis denne prisen påvirkes på grunn av noen problemer, kan det føre til ulike andre sykdommer. Løk inneholder ulike essensielle olje og mineraler, som fart på stoffskiftet og redusere vekten naturlig. Som nevnt før løk har antioksidanter og anti-inflammatorisk egenskaper, som gjør dem til en av de perfekte våpen mot overflødig vektøkning.

Noen av beste måtene å konsumere løk og miste de ekstra kiloene er gitt nedenfor:

1. Onion Juice:

Det er noen bedre måte å absorbere alle gode egenskapene til løk enn et glass fersk løk juice, som også vil hjelpe deg å redusere vekten. Her er en oppskrift av løk juice for vekttap:

Skritt for å forberede Onion Juice:

For å forberede et glass av løk juice, trenger du følgende ting:

• Ta en pære med fersk løk og fjerne huden.
• Skjære den og kok den i to en kjele med vann i 10 minutter til den blir gjennomsiktig.
• Tilsett kokt løk i en blander med 2 kopper vann og bland det godt.
• Nå har du et glass fersk løk juice, som vil hjelpe miste vekt på en naturlig måte.

[Les: Beste fordelene med Onion Juice ]

2. løksuppe:

Løksuppe for vekttap har en effektiv effekt i å redusere vekten, og hvis du ønsker å gå ned i vekt raskt, er det en av de beste alternativene. En vanlig diett av løksuppe vil få deg til å miste de ekstra pounds i en svært kort periode.

Skritt for å forberede løksuppe:

For å forberede løksuppe, må du ta:

• 4 eller 5 friske store løk, 2 eller 3 grønn paprika, 4 store modne tomater og1H kål (mellomstørrelse).
• Vask alle ingrediensene med vann og kuttet i små biter.
• Kok alle grønnsakene i en panne til de er pent tilberedt og begynne å se ut som en suppe.
• Tilsett salt etter smak.

En vanlig diett av denne suppen vil få deg til å miste overflødig fett i et par dager uten bivirkning og svakhet. Det brenner alt overflødig fett på kroppen din og gir deg overraskende resultater.

[Les: Hvordan lage Onion Juice? ]

Video: Røykeslutt: 3 enkle oppskrifter for å bekjempe abstinenser

Løk har blitt brukt som en grønnsak siden antikken. I antikken, egypterne brukte å tilbe løk for sine kvaliteter til å kurere ulike sykdommer. De visste hva denne lille vegetabilsk var i stand til! Bortsett fra alle de næringsstoffene, kan løk være din beste venn om du prøver å gå ned i vekt. Denne felles grønnsak vil hjelpe deg å bli frisk uten noen bivirkninger.

Så neste gang du kutter en løk, du kan definitivt felle noen tårer av glede!

Visste du om effektive måter å bruke løk for vekttap? Vet du om noen andre måter å konsumere løk? Må dele med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.