Hvordan å tilfredsstille dine søt tann uten å gå tilbake for sekunder

Din Sunn Tips for dagen

FIKK en søt tann? Hengi seg til moderasjon og deretter rense ganen med en mint å avverge cravings for sekunder.

Science Daily: Drikker bare én eller to alkoholholdige drikker en dag knyttet til leversykdom

"De fleste studier som vurderer utbredelsen av alkoholmisbruk som en risikofaktor for alkoholisk levercirrhose fokus på totale årlige mengden drukket per person. Men forskerne understreker at kliniske studier tyder på at det er et høyt daglig forbruk som er den sterkeste prediktor for alkoholisk levercirrhose. Denne nye forskningen konkluderte med at tunge daglige drinkers mest betydelig og uavhengig påvirke et lands skrumplever byrde." Klikk her for å lese hele historien.

The Atlantic: Hva Food Porn `gjør med hjernen

"Men hva skjer når du spiser med øynene er det eneste skritt, snarere enn bare første når bildet isn` t en bro til lukte og smake en rett, men hele opplevelsen? Noen forskere mener lignende Simpson-at bilder av mat bare utløse ønske om the real thing. En 2012 studie, for eksempel funnet ut at bare se på bilder av mat kan være nok til å forårsake en uptick i ghrelin, et hormon som forårsaker sult." Klikk her for å lese hele historien.

Science Daily: Fettvev kontrollerer hjernens respons på mangel på mat, hjelpe regulere optimal mengde kroppsfett for hjernens funksjon

"Et enzym utskilt av kroppens fettvevet styrer energinivåer i hjernen, i henhold til ny forskning. Resultatene, i mus, understreke en rolle for kroppens fettvevet for regulering av hjernens respons på mat mangel, og foreslår at det er en optimal mengde kroppsfett for maksimering av helse og lang levetid. Funnene kan bidra til å forklare de mange studier som viser en overlevelse fordel å ha en body mass index mot den lave enden av det som regnes som overvekt." Klikk her for å lese hele historien.