11 Hjem rettsmidler for dårlig ånde

Innholdet

Hva er årsakene til dårlig ånde?
Hjem rettsmidler for dårlig ånde
Video: listening practice through dictation 3 unit 31-40 - listening english - lptd -hoc tieng anh
Video: the great gildersleeve: gildy`s new car / leroy has the flu / gildy needs a hobby
Ting å huske på for å unngå dårlig ånde

Relaterte artikler:

Dårlig ånde eller halitosis er en vanlig tilstand i peopleof alle aldre, som ofte fører toshameful situasjoner. Svovel produserende bakterier som trives på tungen, mellom tennene og tannkjøttet arethe kausale midlet for dårlig ånde. Disse bakteriene bryter ned proteinene med en høyere hastighet for å frigjøre luktende svovelforbindelser i munn og svelg, som fører til dårlig ånde. Dårlig ånde kan styres ved maintaininggood oral hygiene, ved bruk av munnvann, antibiotika eller nesespray. Noen av de prominentsymptoms av halitosis er et hvitt belegg over tungen, plakk bygge opp rundt tennene, munntørrhet og morgen dårlig ånde.

Hva er årsakene til dårlig ånde?

Det er flere faktorer ansvarlig for dårlig ånde. Opphopning av mat particlesin munnen er den viktigste årsaken forårsaker dårlig ånde. Bakterier trives i mellom tennene, tannkjøttet eller over tungen og avgir dårlige odour.Foods som hvitløk, løk, krydret sauser, fisk, sure drikker og visse lav karbohydrat dietter forlate en dårlig smak i ens munn. Dårlig munnhygiene er også ansvarlig for dårlig ånde. Det fører til oppbygging av plakk eller tannråte og sykdommer på gummene.

Røyking og snus la bak en rekke ofchemicals i munnen som forårsaker dårlig ånde, også. Avslutte Somoking eller skråtobakk kan bidra bedre til å redusere dårlig ånde. Andre faktorer som er ansvarlig for denne tilstanden er tørr munn, munn infeksjoner, visse medisiner, bukseseler eller proteser. Alkoholisme er også ansvarlig for dårlig ånde. Luftveisinfeksjoner, diabetes, laktoseintoleranse, nyre og leversykdommer er også assosiert med denne tilstanden.

Hjem rettsmidler for dårlig ånde

Behandling for dårlig ånde avhenger av faktorer ansvarlig og kan ikke generaliseres. Drikke mye vann og opprettholde en god munnhygiene er de grunnleggende rettsmidler for dårlig ånde. La oss ta en titt på noen av de effektive.

1. Mint

Mint er en av de mest kjente hjem rettsmidler for dårlig ånde. Det er også hovedingrediensen i de fleste ånde tilgjengelig i markedet. Mynteblader har en sterk smak med en stor kjøleeffekt som gir umiddelbar lindring av dårlig ånde. Friske mynteblader kan brukes på flere måter, for å gjøre mint te, kjølere, chutneys, eller kan spises raw.Mintworks i noen form!

2. Persille

Persille brukes vanligvis for garnishingpurposes som det gir et friskt utseende til anydish. Hvor mange av oss er klar over at persille er anexcellent hjem rettsmidler for dårlig ånde og en pust oppfrisker som fungerer godt mot bekjempelse av bakterier! Persille har en fantastisk duft som forklarer hvorfor det isusdin så manyperfumes og såper. Visse kommersielle ånde bruke persille olje foranti- dårlige breathproperties.

3. Cinnamon

Kanel er et fantastisk aromatisk krydder som er mye brukt over hele verden i desserter samt velsmakende retter. Den har antibakterielle egenskaper som bidrar til å bekjempe dårlig ånde. Kanel kan brukes som pinner eller i pulverisert form. Kanelstenger kan legges til te for å skape en aromatisk og smakfull drikke! Hjemmelaget munnvann, kan fremstilles ved å koke kanelstenger i vann. Denne væsken kan kjøles og brukes som munnvann. Bare tygger kanelstenger hjelper også å bli kvitt dårlig ånde.

4. Nellik

Nellik er vel kjent for sin anti-bakterielle, anti-fungal, smertestillende og antiseptiske egenskaper. De brukes til å gi lindring fra tannpine, luftveisinfeksjoner andforreducinginflammation. Nellik brukes som en ingrediens i kommersielle tannkrem og munnskyllevann på grunn av deres fantastiske egenskaper. Tygging et fedd eller to fungerer som en utmerket pust oppfrisker og også tilfører medisinsk verdi. Nellik er også brukt i matlaging for astrong aroma.

5. Kardemomme

Kardemomme er en annen aromatisk krydder med en søt, citrusy og pepperaktig smak. Den brukes for behandling av flere helsemessige problemer som depresjon, fordøyelsesproblemer, munnsår og som en av de hjem rettsmidler for dårlig ånde. Kardemomme er mye brukt i matlaging, og det formidler en utrolig forfriskende smak til te. Bare tygge en kardemomme for en tid etterlater en behagelig dvelende smak i munnen.

Video: Listening practice through dictation 3 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh

6. Koriander

Korianderblader og frø er fullpakket med komponenter rik på ernæringsmessig verdi, essensielle oljer og smak. De har gode helsemessige fordeler. Koriander blader brukes som pynt, i salater, chutney grunn av theirrefreshing aroma. De aromatiske oljer i koriander provideinstant lettelse fra dårlig ånde. Munching noen friske korianderblader er nok til å motvirke dårlig lukt i munnen. Helstekt korianderfrø med en klype salt fungere som en enkel hjemme rette for dårlig ånde også.

7. Lime

Lime er konsumert over hele verden i matlaging, for å gjøre forfriskende drinker, sorbeter osv, på grunn av sin fantastiske forfriskende smak. Lime gir umiddelbar lindring fra dårlig lukt i munnen. Lime bidrar til å stimulere spyttkjertlene til å produsere mer spytt i munnen. Spytt fjerner eventuelle akkumulerte matrester i munnen som genererer dårlig lukt. På grunn av tilstedeværelsen av aromatiske oljer, blir kalk også brukes i tannkrem, munnvann, kosmetikk og deodoranter.

8. Appelsiner

Appelsiner er rike på vitamin C som bidrar til å bli kvitt dårlig ånde. De er gode appetittfriskere og flotte energi boosters. Appelsiner er super deilig og har flere helsemessige fordeler. De er mye brukt over hele verden i ulike matvarer for sin forfriskende sitrus aroma og strålende lys farge. Spise appelsiner kan definitivt bli kvitt den stikkende hvitløk og løk lukter. Å spise appelsiner er en av de herligste hjem rettsmidler for dårlig ånde.

9. Vann

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Drikkevann holder munnen fuktig og bidrar til å drepe bakterier ansvarlig for dårlig ånde. Nipper vann beriket med vitamin C gjennom hele dagen er det beste alternativet for å bli kvitt dårlig ånde. Dette ikke bare spyler de akkumulerte matpartikler men har også antibakterielle egenskaper. Beriket vann kan lett forberedt hjemme ved å legge til frukter som appelsiner, kiwi, jordbær og kalk til vann.

10. Salt Water Gurgle

Salt vann gurglevann kan brukes som et alternativ til kommersielle munnskyllevann. Men dette kan bare gi midlertidig lindring forbød pusten. Det er funnet å være en effektiv måte å drepe bakterier ansvarlig for dårlig ånde. Imidlertid er salt vann gurglevann anbefales ikke på en daglig basis som det kan skade tannemaljen. Det kan gjøres ved behov og for å redusere noen form for betennelse.

11. Oil Pulling

Oil pulling er en gammel praksis som har vunnet popularitet i moderne tid. Oil pulling spiller en viktig rolle i forbedring av oral helse ved å redusere plakk, bakterier og visse typer munnen infeksjoner. Oil pulling fungerer ved å trekke ut giftstoffer og redusere betennelse. Det er en av de effektive hjem rettsmidler for dårlig ånde.

Ting å huske på for å unngå dårlig ånde

Alle har opplevd dårlig ånde en gang eller det andre. Dårlig ånde er vanligvis t causeddue til dårlige matvaner og dårlig munnhygiene. Det kan også oppstå på grunn togastro tarmkanalen eller systemiske infeksjoner. Det er visse enkle ting å huske på for å unngå dårlig ånde. Etter disse daglige vaner er den beste måten å motvirke de pinlige effektene av dårlig ånde. Noen av disse er:

1.Maintain munnhygiene
Det er obligatorisk å opprettholde en god munnhygiene for å unngå dårlig ånde. Å pusse tennene etter å ha våknet opp og før du går til sengs bør aldri bli savnet. Gargles og børsting etter et måltid er også anbefalt. Floss bør brukes for å fjerne eventuelle skjulte matpartikler mellom tennene. Bruk av munnvann er en utmerket måte å fjerne bakterier som forårsaker dårlig ånde. I tillegg til dette, tungen bør også rengjøres regelmessig. Det er nødvendig å ta medisinsk hjelp for fjerning av herdet plakk som har mange bakterier trives. Dårlig ånde signaler begynnelsen av hull i tennene og tannkjøttsykdommer slik at det ikke skal bli neglisjert.

2. Drikk nok vann
Drikker mye vann ikke bare spyler den akkumulerte matrester i munnen, men også de bakterier som forårsaker dårlig ånde. 90% av dårlig ånde er forårsaket av matpartikler satte seg fast mellom tennene, tannkjøttet og spor av tungen. Når du drikker mindre vann, fører det til dårlig ånde på grunn av rotting mat. Mens, ved å drikke nok vann, dårlig ånde bakterier skylles ut. Vann hjelper deg å holde mer salivated som hjelper i naturlig rensing av munnen og fjerner dårlig ånde.

3. Kutt ned onProcessed Foods
For naturlig rensing av tennene er det anbefalt å spise rikelig med rå frukt og grønnsaker. Så langt som mulig, bruker råvarer som er økologisk dyrket. Dyrke sunne matvaner ved å begrense inntaket av bearbeidet mat i kostholdet ditt. De fleste av de behandlede ting er lastet med raffinert sukker som fremmer veksten av bakterier og causesbad ånde. Mens spise frukt som epler, rå grønnsaker som gulrøtter og celeryhelps i cleaningteeth naturlig. Theseremove noe mat samlet seg på og mellom tennene og holde dårlig ånde i sjakk!

Selv om det er ingen utpekte medisinsk behandling for dårlig ånde, itcan bli behandlet avhengig av årsaken. Hjem rettsmidler for dårlig ånde er effectiveit og er pålitelige som de er ufarlige, med noside effekter. "Vær oppmerksom på og spise klokt" er mantraet til å holde dårlig ånde langt unna!