11 Fantastiske fordelene med cayenne pepper eller mirchi

De helsemessige fordeler av Cayenne pepper, også kjent som mirchi, er vekttap, god fordøyelse, sterk immunitet, god blodsirkulasjon, og det faktum at den fungerer som en behandling for hjertesykdommer, dyspepsi, betennelser, hodepine og hals lunger.

Cayennepepper tilhører Capsicum familie og sitt botaniske navn er paprika. Det er den rød eller grønn chili pepper som brukes til å legge krydret smak til mat over hele verden. Cayenne inneholder vitamin E, vitamin C, vitamin K, karotenoider og det komplette B-komplekset. Det er også en kilde til kalsium, kalium, mangan og kostfiber.

Cayenne pepper er en integrert del av mange oppskrifter i India. Denne urten, som kom til India i det 16. århundre, har blitt så populært at mange mennesker i landsbyene spise bhakri (brød laget av korn) med en pasta av cayenne pepper. Selv om dette ikke er bra for langsiktig helse, er det en stift mat for mange mennesker i landlige India.

Helsemessige fordeler av Cayenne Pepper

De medisinske eller helsemessige fordeler av Cayenne pepper inkluderer følgende.

Revmatiske og Leddgikt Pain: Den topiske anvendelse av cayennepepper forårsaker irritasjon på det påførte område, og dermed bidra til å distrahere nervene av leddsmerter grunn av leddgikt.

Bra for magen: Et kosthold som inneholder cayenne pepper bidrar til å unngå magesmerter, gass og kramper. Ayurvedic og kinesisk medisin anbefaler mirchi for riktig fordøyelse som det stimulerer flyten av mage sekreter og spytt.

Sår hals: Det sies at vann blandet med cayenne pepper kan brukes til å gurgle når du har en sår hals. Men mange foretrekker å ikke bruke det som det er veldig sterkt krydret.

Forbedrer blodsirkulasjonen: Når en hvilken som helst kroppsdel ​​er syk, blir blodstrømmen til det område vanligvis påvirket. Cayenne bidrar til å fjerne det hele flekk, stimulerer blodsirkulasjonen, sørger for at vitaminer er riktig levert til alle områder, og garanterer at avfall er fjernet.

Unngå Congestion: Capsaicin stimulerer sekreter, noe som bidrar til å fjerne slim fra nesen og lungene ved å tømme bihulene og forårsaker svetting. Ofte i landsbyer i India, hvis en person er overbelastet i nesen eller brystet / lungene, litt ekstra mirchi legges til sine vanlige grønnsaker (bahji) for å gjøre dem ekstra krydret. Te blandet med cayenne pepper antas å være bra for behandling av tilstander av kulde og influensa.

Hjertesykdom: Det har vært noen forskning som beviser at det å gi Cayenne ekstrakt muntlig til en pasient kan bidra til å stoppe hjerteinfarkt. Cayenne bidrar til å redusere kolesterolnivået i blodet og bidrar til å oppløse fibrin, noe som fører til dannelse av blodpropper. Det reduserer også triglyseridnivåer.

Botemidler hodepine: Lukt Cayenne bidrar til å kurere hodepine.

Lindrer luftveisproblemer: Cayennepepper er en kilde for beta-karoten, som er nyttig for å redusere symptomene på astma.

Øker Immunitet: Vitamin A, også kjent som beta-karoten, i cayennepepper gir beskyttelse mot invaderende patogener ved å bidra til utvikling av sunne slimhinnene i nesegangen, lunger og urinveiene, for derved å gi immunitet mot infeksjoner.

Hjelper Reduser Vekt: Cayenne lagt til mat hjelper deg ned i vekt med riktig fordøyelsen. Derfor reduserer det også overflødig appetitt på grunn av ineffektiv absorpsjon av næringsstoffer. På et annet merke, når du spiser mat som har litt ekstra krydret Mirchi, pleier du å drikke mer vann, noe som kan definitivt hjelpe deg å miste litt vekt, og skylle systemet ut!

God Antioxidant: Beta-karoten finnes i cayennepepper virker som en god antioksidant som hindrer eller reparasjon av skade forårsaket av frie radikaler. Derfor hindrer det aterosklerose og kreft i tykktarmen.

forholdsregler: Som alle andre matvarer eller urter, må vi være forsiktig når du bruker denne urten. Overflødig inntak kan føre til svie i halsen, magen, eller endetarmen.

Video: UHRSKOV TESTER TRYSIL

Tilbake til helsemessige fordeler av Food