10 Amazing helsemessige fordeler av Cayenne pepper

10 Amazing helsemessige fordeler av Cayenne Pepper

Spicy og varmt, er kajennepepper kjent som prins av krydder og kan legges til mange retter å legge litt varme og ekstra smak. Cayenne pepper er også en av de aller chilipepper, som alle som har spist det vet. Det er vurdert på Scoville varme måling skala fra 40.000 enheter, noe som er varmere enn jalapeño peppers, og det er også den pepper som er brukt i selvforsvar pepper spray. Visste du imidlertid at cayenne pepper har også mange terapeutiske og helsemessige fordeler, og den inneholder mange vitaminer og mineraler også? Her er bare ti av de mange fantastiske helsemessige fordeler av Cayenne pepper.

1. Aids fordøyelsen

Du ville normalt tenker på varm krydret mat forårsaker dårlig fordøyelse, heller enn lindrende det, men cayennepepper er godt kjent for sin evne til å hjelpe fordøyelsessystemet. Spise cayenne pepper bidra til å øke produksjonen av mage juice og enzymer i tarmen som hjelper kroppen til å forbrenne raskere. Det kan også være nyttig for å lindre gass.

Video: Is Something in Tobacco Protective Against Parkinson’s Disease?

2. Cayenne pepper kan bidra til å forebygge kreft

Stoffet som skaper varmen i kajennepepper heter capsaicin, som antas kan være i stand til å bremse veksten av noen typer kreftsvulster. I en studie utført ved Loma Linda University i California, fant forskerne en mulig sammenheng mellom spising av kajennepepper og demping i veksten av svulster i lunge kreftpasienter.

3. Det hjelper kroppen detox

En annen av fantastiske helsemessige fordeler av Cayenne pepper er at det øker hastigheten som kroppen kvitter seg med farlige giftstoffer, og det øker frekvensen av fordøyelsen og lymfesystemet. Cayennepepper øker også metabolismen og forårsaker svetting, som alle, øker hastigheten ved hvilken toksiner blir utstøtt fra kroppen.

4. øker sirkulasjonen

Neste en av de store helsemessige fordeler av Cayenne pepper er at det kan bidra til å øke blodsirkulasjonen. Varmen i kroppen som capsaicin på cayennepepper skaper forårsaker en økning i blodstrømmen rundt legemet Dette forbedrer tilførselen av oksygen til vitale organer og hjernen, så vel som å øke tilførselen av næringsstoffer.

5. Cayenne pepper kan bidra til å forebygge hjertesykdom

Video: GRASAS SATURADAS y QUIEN te dijo que SON PELIGROSAS ana contigo

Det har vært bevis for at inntak kajennepepper muntlig kan bidra til å forhindre hjerteinfarkt. Og en av fantastiske helsemessige fordeler av Cayenne pepper er at det kan bidra til å stoppe blodpropper forming, ved å løse fibrin i blodet, og det har også blitt vist at cayenne pepper kan redusere nivåene av kolesterol i kroppen.

Video: 166th Knowledge Seekers Workshop April 6, 2017

6. Det kan hjelpe deg å miste vekt

Legge cayenne pepper til maten kan også hjelpe deg å miste vekt. I en studie utført ved Purdue University fant at thermogenesis effekt, er at oppvarming av kroppen, både økte frekvensen at deltakerne i studien brente kalorier og det undertrykte sine lyster. De oppdaget også at varmeeffekten av cayenne pepper betydde også at deltakerne fortsatte å brenne ekstra kalorier opp til fire timer etter å ha spist måltidet.

7. lindrer opphopning

En annen av fantastiske helsemessige fordeler av Cayenne pepper er at den også kan brukes til å behandle symptomer på forkjølelse og influensa. Blandet for en varm drikke, stimulerer kajennepepper svette, noe som vil bidra til å få ned feber, det fungerer som en decongestant, så det vil bidra til å avlaste slim og katarr, og det vil også berolige en sår hals også.

8. lindrer smerter

Den capsaicin i cayennepepper kan fungere som et smertestillende og har vist seg å bidra til å redusere smerte i migrene lider og lignende kronisk smerte. I en studie publisert i British Medical Journal, forskere hevdet at lokal applikasjon av capsaicin effektivt redusert smerte og kan være svært effektivt når det brukes sammen med andre smertestillende legemidler.

9. Det kan fremme veksten av hår

Påføres lokalt på hodebunnen, blandes med andre bestanddeler i form av en maske, er det antatt at cayennepepper kan fremme veksten av hår. Det sies at mild irritasjon som pepper årsaker, øker blodstrømmen til follikler og så øker de næringsstoffene som når håret, som i sin tur gjør håret vokse raskere. Men vi anbefaler deg å være forsiktig og gjøre din egen forskning på dette temaet.

10. Det kan behandle psoriasis

Det har også blitt bevist at capsaicin kan være en effektiv behandling for huden tilstand, psoriasis. Forskning som ble publisert i Journal of American Academy of Dermatology viser at. Når den påføres topisk, capsaicin betydelig redusert symptomene på huden uorden.

Kjenner du andre helsemessige fordeler av Cayenne pepper?

Holde seg frisk!