Topp 5 beste rimelig hjem treningsutstyr

Topp 5 Best Affordable Home treningsutstyr bygge en allsidig, billig Home Gym

Bygge en kjempeflott hjem gym trenger ikke å koste deg livet besparelser, det heller ikke å være vanskelig.

Med tusenvis av trening produkter å velge mellom kan det være litt skremmende skjønt, spesielt hvis du ikke vet hvor du skal begynne.

Men har ingen bekymringer, jeg skal vise deg fem av de beste rimelige hjem treningsutstyr som vil hjelpe deg å bygge en morder, allsidig treningsstudio hjemme.

Paret sammen disse fem fitness produkter vil ha deg forme den ultimate kroppen av dine drømmer i komforten av ditt eget hjem på kort tid.

Så uten videre, her er de 5 beste rimelig hjem treningsutstyr produkter for å bygge en rimelig, men allsidig treningsstudio hjemme.

 Topp utstyr 5 Best Affordable Home Exercise

#1. Bowflex Select Manualer

Snakk om allsidighet. Det er ikke noe mer allsidig enn en vanlig gammeldags sett med manualer. Dessverre ikke mange boliger har plass til å lagre et helt sett med manualer.

Bowflex SelecTech manualer løse dette problemet!

Hver eneste manual er justerbar av 2 ringer. Alt du trenger å gjøre er å slå hjulet til ønsket vekt og løfte vekten opp ut av basen. Du har nå hvor mye pounds du har valgt for hver manual, det er så enkelt.

Styrketrening er nøkkelen for å heve stoffskiftet å brenne fett mens du vedlikeholde og bygge muskelmasse. Manualer tilbyr et ubegrenset mengde øvelser som du kan utføre hjemme i den begrensede plassen du har for hjemme trening.

Manualene kan kombineres med andre element på denne listen for å skape effektive og morsomme treningsøkter som vil tillate deg å få gode resultater hjemme.

Bowflex dag tilbyr 3 varianter av Select manualer

• Den 552-modellen justeres fra 5 til 52 pounds per dumbbell og et par selges for omkring $ 350.
• Den 560-modellen justerer fra 5 til 60 pounds per manual og et par selges for rundt $ 500.
• Den 1090 Modellen justeres fra 10 til 90 pounds per dumbbell og et par selges for omkring $ 600.

Alle modeller inkludert 1090 koster mindre enn et komplett sett av kvalitets manualer, og best av alt de vil ikke spise opp så mye prime eiendomsmegling i hjemmet ditt sammenlignet med en standard sett med manualer heller. Et stativ og andre Bowflex tilbehør selges separat i tillegg hvis du ønsker å ta ting opp et hakk.

Bowflex Select manualer omtale|Kjøp Bowflex Select manualer

# 2. Stabilitet baller

Stabilitet baller eller sveitsiske baller har vært mainstream nå for et par år. I motsetning til de fleste kjepphest produkter som til slutt dør ut, er stabilitet baller ikke noe sted når som helst snart.

Hvorfor? Fordi de fungerer. Stabilitet baller er en veldig effektiv øvelse verktøy å ha i hjemmet gym. Det er en grunn til at du finner dem i omtrent alle kommersielle treningssentre.

Sveitsiske baller tillate deg å jobbe kjernen og Mage svært effektivt. Du kan også gjøre øvelser for hele kroppen så vel på stabilitet baller.

Du kan bruke med alle andre hjem treningsutstyr en sveitsisk ball på denne listen for å lage morsomme, utfordrende og effektiv trening i personvernet ditt eget hjem.

I hjemmet, kan en stabilitet ball også fungere som en stol som vil få deg til å bruke bedre holdning enn vanlig.

Det du kanskje ikke vet er alle stabilitet baller er ikke skapt like. En god stabilitet ball som Duraball pro vil koste rundt $ 50. Den ekstra kostnaden i motsetning til billige stabilitet baller (~ $ 15) er vel verdt det som Duraball pro vil vare lenger og blåses opp til et høyere trykk.

Dette høyere trykk vil gi et godt utgangspunkt for manual øvelser lett håndtering et par på 100 pound manualer og en 250 pund individ.

Tilleggs Stabilitet Ball Informasjon| Kjøp Stabilitet baller fra Amazon

# 3. Heavy Resistance Tubes

Styrketrening trenger ikke å inkludere vekter som manualer, kabler, vektstenger eller til og med kroppsvekt. Motstands rør har en annen form motstand eksklusivt til rør.

Fordi motstanden rør er elastisk videre de strekke seg, jo mer motstand du vil møte.

Dette er gunstig fordi med manualer, kabler og kroppsvekt motstanden er vanligvis konstant for hele bevegelsesområdet.

Rør tillate deg å fokusere på enden av omfanget av bevegelse som ofte neglisjert under dumbbell eller kabel motstand øvelser.

Den beste delen om motstand rør er at de tar opp nesten ingen plass og kan lagres hvor som helst. Du kan ta motstand rør når du reiser på forretningsreise eller ferie.

Du kan ha brukt motstand rør før og fant de ikke klarte å tilby betydelig motstand. Det er sant, gamle skolen motstand rør som du kan få i butikken for rundt $ 10 gir ikke nok motstand til å bruke for en effektiv hjemmetrening.

Det er tunge motstand rør nå som tilbyr en flott måte å utfordre hele kroppen. JC rovdyr er et flott verktøy for å inkludere i gym workouts eller hjemme trening. Det er en justerbar tre rør-oppsett som tillater ekstremt tung motstand med alle 3 rør festet.

Den ekstremt tung styrketrening av de 3 rørene vil tillate deg å gjøre tunge hele kroppen øvelser hvor du må styre din egen kroppsvekt som støttes av rørene.

Du kan minske motstanden ved å ta en eller to av rørene ut som vil tillate deg å utføre isolasjonsøvelser for svakere kroppsdeler. Den beste delen om motstand rør er at du kan bruke dem sammen med alle andre element på denne listen til å utfordre kroppen din og få resultater.

Du kan plukke opp noen billige begrenset motstand rør i din lokale sportslige god butikk for rundt $ 10 hver, eller du kan bestille den veldig allsidig, justerbar JC predator motstand rør oppsett for rundt $ 50 online. En må ha for ethvert hjem gym.

Resistance Tube øvelsen videoer| Kjøp Heavy Resistance Tubes

# 4. BOSU Balance Trainer

Hvis du aldri har hørt om eller brukt en BOSU balanse trener eller BOSU ball du virkelig glipp av noe. BOSU Balance Trainer ble oppfunnet i 1999 av en personlig trener.

De fleste treningssentre har et sett med BOSU baller tilgjengelig for medlemmer til å bruke, og noen har klasser. Hvis du ønsker å bringe fitness til ditt hjem en BOSU ball ville være et solid valg.

Ved første øyekast kan du ikke være i stand til å se mange bruksområder for BOSU som er et akronym for Both Sides Up. Derfor kan du bruke begge sider av BOSU å utføre en rekke nybegynner til utfordrende oppgaver.

BOSU balanse trener er svært allsidig og lar deg utføre mange forskjellige øvelser. Du kan også utføre mange forskjellige typer øvelser som motstand, balanse samt eksplosive plyometric øvelser!

Du kan bruke BOSU alene eller i kombinasjon med andre deler av hjem gym utstyr på denne listen. BOSU er mer allsidig enn stabilitet ballen fordi du kan stå på den.

Du kan plukke opp en BOSU balanse trener fra en hvilken som helst sportsbutikk på rundt $ 150. Hvis du bestiller online kan du forvente å betale mindre enn $ 100.

Tilleggs BOSU ball informasjon| Kjøp BOSU baller fra Amazon

# 5. total Gym

Mange…. faktisk mest sett på TV produkter er ikke verdt hva de koster. Det er mer korrekt å si mest sett på TV produkter er rett og slett latterlig svindel som tjener ingen hensikt og er totalt bortkastet dine hardt opptjente penger.

Den totale gym på den annen side er et fantastisk produkt. Jeg har tatt det på bunnen av listen min, fordi det er dyrere enn alle de andre elementene, og det tar opp mye plass, noe som ikke alle har. Noen modeller kaste opp for lagring som kan spare plass, men når du setter den opp må du ha en god mengde plass hjemme for å bruke en Total Gym.

Total Gym er bare om hva den sier. Du kan utføre en full body workout med Total Gym alene akkurat som du hadde en total gym på huset ditt. Enda bedre, kan du bruke en kombinasjon av calisthenics, gulvøvelser, og noen av de andre treningsapparater på min topp 5 beste rimelig hjem treningsutstyr liste for å få en enorm trening hjemme.

Den totale gym er justerbar og flott for folk i alle fitness nivåer. Motstanden eller vekt i løpet av de totale treningsøvelser er basert på kroppsvekt. Dette gjør at du kan arbeide kjerne litt mer fordi de fleste oppgaver krever kjernen stabilisering.

Total Gym øvelsen videoer| Kjøp en Total Gym fra TotalGymDirect.com

 hederlig omtale: Nintendo Wii / Wii Fit

Nintendo Wii eller Wii fit er ikke trenings første enhet. Du vil ikke gå fra "flab til fab" over natten eller til og med tid ved hjelp av Nintendo Wii fit.

Med det ute av veien Nintendo Wii og Wii Fit kan være en fin måte å introdusere hjem fitness inn i din livsstil.

Nintendo Wii gjør fysisk aktivitet, om enn en liten mengde fysisk aktivitet moro. Foreningen med moro og fysisk aktivitet kan gå langt i både barn og voksne.

Hvis fysisk aktivitet er forbundet med moro, ifølge fra Pavlovs hund forskning av 1800-tallet en person som gjentatte ganger har det gøy å spille Wii ville begynne å nyte øvelsen.

Mens den forrige setningen kan være en push den nye Wii Fit er utviklet for å hjelpe folk komme i form. Overraskende nok er det faktisk en fin måte for nybegynnere å komme tilbake i et treningsprogram.

Wii Fit-programmet gir en masse ganske god informasjon om stillesittende kropp og hvordan det kan forbedre holdning, balanse og kroppssammensetning.

Teknologien er meget avansert som Wii passer kan vekte hver side av det fritt på sensoren individuelt.

En annen positiv med Nintendo Wii fit er prisen. Den selges for bare $ 100, som er definitivt en god avtale som det gjør noen av de tingene som dyre kinesiologi laboratorieutstyr gjør!

Popular Science Artikkel w / Spør Trainer | Kjøp Nintendo Wii Fit

The Bottom Line: Best Affordable Home treningsutstyr

Mens det finnes tusenvis av rimelige hjem treningsutstyr produkter å velge mellom å bygge en billig hjem gym, disse fem produktene er et fantastisk utgangspunkt. Sammen har de stort sett gir deg alt du trenger for å komme i god form i komforten av ditt eget hjem.

Ut av alle disse produktene, er Total Gym kommer til å være den som virkelig kompletterer ditt hjem gym oppsett. Jeg anbefaler det. Det vil trolig være den største investeringen på denne listen, men ikke la dette avskrekke deg. Selv om du er på et budsjett, er det nedsatte Total Gym modeller tilgjengelig. Du kan også velge en eldre grunnmodell for en brøkdel av prisen på en nyere top of the line versjonen.

Shoppe rundt, vil du bli overrasket over hva du finner både på og offline. Pass på å sjekke ut Craigslist i ditt lokale område, spesielt hvis du bor i eller i nærheten av en større by. Trenings produkter har en tendens til å ha en rask behandlingstid, spesielt i månedene etter det nye året. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har kommet over gode tilbud på brukte totalt treningssentre og treningsprodukter på Craigslist. Dette er spesielt tilfelle når folk nyttårsfors gå veien for dodo.

Som en bonus, prøve å legge til Nintendo Wii Fit til din samling av hjemme fitness produkter for å legge til at ekstra element av moro. Fitness er ikke akkurat glamorøst for mange av oss så legge en dash av moro i øvelsen mix er ikke en dårlig ting. Selvfølgelig dette verktøyet ikke kommer til å få deg dratt ut av tankene dine, men det er ingen tvil om moro, spesielt hvis du har barn og ønsker å introdusere dem til trenings livsstil!