En unik merkevare av trenings

The State of Fitness

Tilstanden til fitness, så langt som hvordan det nærmet seg og oppfattet, er altfor ofte misforstått i disse tider i dag. Fitness som et konsept må tas og overført fra bare en forenklet få plass raskt ordningen i folks sinn, til hva det egentlig er.

Video: Outlast gir oss mareritt!

Helse og fitness er prosessen med å oppnå høyere ytelse og condition av sinn og kropp ved å trene systemene i kroppen til å fungere mest mulig effektivt. Det er definitivt ikke ment å være rask eller lett på noen måte. Og helt ærlig, å forvente at selger kort hvor vitenskapelig involvert fitness er.

For alle som noen gang har spurt om hvorfor det er så vanskelig å komme i form og være sunn, vil jeg gi deg den triste sannheten. Det er fordi vi som en kultur har latterlig vane VENTET trenings å komme lett, og avslutte det øyeblikket vi innser at det kommer til å ta litt innsats.

Vi er altfor myk på oss selv og ikke fullt ut forstår alvoret i helse og fitness til vi kommer over situasjoner som tvinger oss til å åpne våre øyne. Så vi går gjennom bevegelser og handle som vi er forpliktet til fitness fordi dette er det vi alltid høre at vi er ment å gjøre.

Hvor mye av en prioritet kan det være hvis vi gir opp så lett?

Hvis vi gir opp når de uunngåelige viser hvilke viser seg at det vil ta lengre tid enn en uke. Eller, innser vi at våre muskler er ømme, og vi er lei.

Faktum er, at det er ikke en prioritet for mange av oss som vi ofte ikke virkelig forstå hva fitness er.

For å forstå det er å akseptere at det kommer til å være en prosess på grunn av hvordan intrikat system kroppen er, og at det er noe slikt som raskt og enkelt når vi snakker om å endre våre organer.

Den generelle kultur for helse og fitness har til å endre. Det er uakseptabelt å fortsette å få noe sted på grunn av omsorgssvikt og forenklede holdninger, når alt vi trenger å gjøre er å omfavne litt av utfordringen for en gangs skyld og konkurrere!

Fitness trenger en annen stil og mentalitet. Den eneste stil og mentalitet som passer hva kroppen trenger for å forbedre seg selv. Den trenger sta arbeidsmoral, tillit og konkurranseevne. Den trenger at fra det profesjonelle så vel som dens konkurransen.

Jason Spencer, ACSM-CPT, cscs

Ingen aktelse for noen, men jeg Jason Spencer AM som ny merkevare. Det unike og nødvendig stil av profesjonell stand til å endre oppfatning og atmosfære av egnethet til det bedre, og til hva det må være for alle å være vellykket. Som en NYC trener og condition trener er det ikke en mer kapabel, mer drevet, mer lidenskapelig, og mer moro å jobbe med enn meg selv. Jeg forstår nøyaktig hva fitness skal være, og oppfordrer alle til å ta meg opp på det, og la meg muligheten til å vise fremtiden for fitness.

Nå må du ikke bare ta mitt ord for det! La meg fortelle deg om meg selv og hvor jeg kommer fra. Som jeg har nevnt mitt navn er Jason Spencer og jeg har enestående entusiasme for alle ting helse og fitness relatert! Det er dette faktum kombinert med min naturlige know how for opplæring og utdanning som gjør meg en fremragende fitness profesjonell.

Min motivasjon for det jeg gjør er at jeg har muligheten til å påvirke mennesker og samfunn mot noe som er uten tvil det mest verdifulle for oss alle. At makt til å påvirke og min lidenskap for å gjøre det er limet som holder det hele sammen og driver min store kunnskap og entusiasme.

Som en personlig trener og styrke conditioning coach i New York City med Posh Fitness, jeg har de mest distinkte og troverdige sertifiseringer i bransjen. Jeg er sertifisert gjennom National Styrke og Conditioning Association (NSCA) som en styrke og condition spesialist, og er sertifisert gjennom American College of Sports Medicine (ACSM) som personlig trener.

Jeg er også sertifisert som en Fleksibilitet Korrigerende Exercise Specialist gjennom det svenske Institute of Health Sciences i Manhattan, New York. Jeg har en bachelorgrad i nevrovitenskap også. Jeg er forpliktet til den høyeste standard av faglig utdanning og bare vil bli bedre og enda mer i stand til å påvirke fitness livene til alle som har behov for veiledning.

Jeg kommer fra en veldig atletisk livsstil siden barndommen, og som en tidligere kollegiale idrettsutøver. Fitness og trening er det jeg gjør, og ble født til å gjøre, og jeg er svært person.

Video: Gullsnutten 2017 | Daniel Simen

Mine ambisjoner som en fitness profesjonell er myntet på store ting! Jeg gjør ikke dette bare for pengene. Jeg gjør det ikke for å bli berømt, for oppmerksomhet, eller fordi det er”kult“. Min motivasjon har alltid vært å gjøre noe med livet mitt som har mening og positivt påvirker andre rundt meg. Så hva kan være en mer positiv innvirkning på noens liv enn å optimalisere deres helse? !!

Og dessuten enda større er å være i stand til å endre måten fitness er tenkt. Å ikke bare trene folk i form, men å være en leder for dem slik at de lærer å holde seg på toppen av deres helse for resten av livet. Det er den store kampen. Å få noen til formen er bare å vinne kampen som de sier.

Å vinne krigen er å undervise og påvirke dem til å endre og opprettholde en god livsstil og tankesett permanent! Fitness er holdt tilbake av misforståtte forventninger og prioriteringer som jeg allerede har forklart.

De feilaktige forventninger og i løpet av iver etter å gi opp kommer fra vår mentale stoff, så hva fitness trenger ikke nye øvelser, rutiner, dietter, eller noen desperate forsøk. Den trenger en 180 graders transformasjon av filosofien på de delene av de mange jeg har snakket om.

Det må gå fra å bli antatt å være rask og enkel, for å være riktig tenkt som en prosess. En vitenskapelig basert metode for å oppnå fysisk og mental resultater, som krever struktur, organisering og manipulasjon.

Som en kultur vi trenger mental heltemot, tålmodighet og forståelse som gjør at denne prosessen til å spille ut. Det tar en sjelden type profesjonell til å ha en innflytelse på det nivået, men jeg er mer enn i stand. Jeg er det sjelden profesjonell fordi jeg forstår dette mest, og jeg bryr meg mest. Sjekk ut min profil og kontakte meg!

Fysisk Fitness Informasjon

• Fysisk form
  Hvis du ikke har vært fysisk form lære alle de grunnleggende prinsipper og aspekter av hva fysisk form faktisk er.
• Definisjon av fysisk trening
• 5 komponenter av fysisk form
  Lær hvorfor være virkelig fysisk form avhenger av hvor balansert du faktisk er. Du tror kanskje du er passe, men er du dyktig på alle 5 komponenter av fitness?
• Online Personlig Trening