5 Tips for å opprettholde sommeren fitness mål

Blir #snatched for sommeren er et mål mange kvinner satt for seg selv år etter år. Enten du har henga i 30-dagers trenings utfordringer, detoxes, eller unike slanking systemer, har du tatt skritt mot å oppnå de dine treningsmål og det er flott. Med den uoffisielle slutten av sommeren rett rundt hjørnet, er det viktig at du overfører sunnere vaner som været kjøler ned.

Fordi vi er alle fire sesongene av #snatched vi nylig tatt opp med trenings maven Wasidah for tips og triks om hvordan å opprettholde sommer fitness mål. En sertifisert personlig trener og nasjonal-kvalifiserte figur konkurrent, Wasidah droppet en haug med edelstener som streber etter å holde interessen i å bli den sunneste versjonen av deg frisk og morsom.