Misty copeland aksjer mat og fitness hemmeligheter i ‘ballerina kroppen’

Misty Copeland har nylig lagt til en ny bok til henne allerede imponerende CV. Historien staking ballerina har gitt ut en ny bok Ballerina Body: Dans og spise deg til en slankere, sterkere og mer grasiøs Du deling henne mat og fitness diett for en sunn kropp.

Selv før historien som den første Sort rektor danser med American Ballet Theatre, har hun jobbet for å styrke unge jenter og kvinner og hjelpe fremmet kroppen positivt bilde, bidrar re-form standarder. Boken tar hennes innsats ett skritt videre, dele alt fra dagboken utdrag og måltid planer for øvelser og ord til inspirasjon for å hjelpe kvinner får i sin beste personlige form.