Helsemessige fordeler av å drikke rødvin - skål for god helse

Mye til glede for vinelskere, har studier vist at rødvin har mange helsefordeler. Det begynte med Hippokrates, populært kalt ‘Father of Western Medicine’, at rødvin var å være en del av et sunt kosthold.

Druer er knust hele og gjæret sammen med juice og kroppsbårne dette er det som gir rødvin sin distinkte farge samtidig beholde antioksidant forbindelser som finnes i frøene og huden av druen. Under prosessen for fremstilling av rødvin, polyfenoler, er viktige mineraler og vitaminer beholdt - alle som har en positiv virkning på de fysiologiske funksjoner i menneskekroppen.

Hva annet kan et glass rødvin gjøre? En nylig undersøkelse viser at tilstedeværelsen av polyfenoler bidrar til å dempe veksten av bakterier som er kjent for å forårsake ulike fordøyelses sykdommer som diaré og magesår. Ulike mineraler og enzymer som finnes i rødvin unngå skade på kroppens celler. Glasur på kaken er at så rødvin hjelper til med fordøyelsen, kan forbruket i en moderat mengde faktisk hjelpe i vekttap!

Resveratol - et kjemisk stoff som finnes i rødvin - og andre anti-diabetiske forbindelser som bidrar til å senke blodsukkernivået. Hvis dette ikke er nok grunn for deg til å bytte lojalitet til rødvin, her er mer -

• Rødvin bidrar til å regulere kolesterolnivået i kroppen.
• Hadde en stressende dag? Nippe til et glass rød vin-det vil hjelpe deg å sove bedre om natten.
• Rødt kjøtt ikke kan være et sunt valg av mat, men da sammen med et glass passende rødvin, det hjelpemidler i fordøyelsen.
• Rikelig antioksidant forbindelser som er tilstede i rødvin nøytralisere frie radikalene i kroppen forebygge kreft dannelse. Studier har vist at Resveratol kan bidra til å forhindre kreft og forhindrer også DNA mutasjoner som kan føre til kreft.
• Rødvin bidrar også hindre plakk dannelse beskytte kroppen mot hjerte-og karsykdommer.
• Populært for sine beskyttende egenskaper mot hjertesykdommer, rødvin kan også bidra til å forhindre blodpropp og redusere skadene til blodårene på grunn av forekomster av fett.

Ja, rødvin mange helsemessige fordeler i sin pus. Men før du kommer ut til nærmeste glass rødvin, her er noe som du trenger å huske på - moderasjon, måtehold, moderasjon! Du kan høste fordelene av rødvin bare når det er konsumert i en begrenset mengde. Så, hvor mye er ‘moderat’? Fordi kvinner absorbere alkohol i en mye raskere måte, er det ett glass om dagen for rettferdig sex, mens menn kan nyte to glass om dagen. På grunn av underkroppen vanninnhold og forskjellige nivåer av mage enzymer, må forbruket for kvinner være lavere. Beklager, damer!

Video: 187th Knowledge Seekers Workshop August 31, 2017

Shiraz, Merlot eller Cabernet Sauvignon ... .Ta plukke, og heve et toast til god helse! Jubel!

Moderat drikking Definisjon

• 2 glass vin for menn daglige
• 1 glass vin for kvinner daglig

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

Bildekilder: Winefolly, American Heart Association

Tags: Antioxidant Rich Foodsmoderat drikkingfremmer lang levetid