Har rødvin beskytter mot hjertesykdom?

Hvordan kan jeg stoppe Gjesper hele tiden

Dette spørsmålet er alltid en debatt punkt om alkohol er bra for helsen eller ikke. Studier har funnet at de som drikker alkohol i små mengder er mindre utsatt for hjertesykdommer sammenlignet med de som ikke tar alkohol i det hele tatt. Det gjenstår alltid en veldig tynn linje mellom tung drikking og lite drikking.

Så, hvis du ikke drikker så må du ikke begynne å drikke som drikker i høyt beløp kan føre til motsatt effekt. Det kan føre til problemer i hjerte og lever.

Så, hvis du drikker så for å beskytte deg mot hjertesykdommer må du bare drikke i små mengder.

Hva mengde alkohol er bra for hjertet

Hvis du drikker så bør du drikke i små og moderate mengder, og dette beløpet er:

Menn bør ikke drikke mer enn én eller to drinker per dag.
Kvinner bør ikke drikke mer enn én drink per dag.

En drink er lik:

12 unser øl.
4 unser vin.
1 unse av 100 sikre sprit.
5 unser 80 Tette brennevin.

Så, i utgangspunktet, alkohol hvis tatt i små mengder så er det bra for å forebygge og kurere hjertesykdommer.

Men forskere har funnet at rødvin er mer egnet for forebyggelse og herding av hjertesykdommer som rødvin har det høyere nivå av anti-oksidanter. Disse antioksidanter finnes i rødvin kalles polyfenoler. Disse polyfenoler beskytte slimhinnen i blodcellene i ditt hjerte.

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

resveratrol er en type polyphenol som er tilstede i alkohol og som har fått oppmerksomhet.

Resveratrol er en viktig ingrediens i rødvin som beskytter blodårene til å bli skadet, hindrer dette blodpropper, og dette er også nyttig for reduksjon av low-density lipoprotein kolesterol.

Det meste av denne forskning er gjort på mus i stedet for humant og i henhold til denne forskningen resveratrol til stede i blod også beskytter mot problemet med diabetes og fedme, og begge disse sykdommene fører til en masse av hjertesykdommer. så, til slutt antioksidanter i rødvin er svært nyttig for å beskytte deg mot hjertesykdommer.

Video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]

Forsøk er også gjort på griser og disse tester viser at resveratrol til stede i rødvin forbedrer funksjonen av hjertet og også øke blodets evne til å bruke insulin.

Imidlertid er disse alle tester utført på dyr og ikke på mennesker. Så kan ingenting sies om i hvilken grad er det rødvin nyttig for menneskekroppen. Det er ingen tvil i at rødvin inneholder antioksidanter som er nyttig for herding hjerte sykdommer. men hvor mye er det nyttig kan ikke forutsies?

Så, hvis du ikke er forbruker rødvin eller annen alkohol må du ikke begynne å konsumere det, men hvis du er forbruker bør du konsumere rødvin i stedet for noe annet alkohol og i små mengder.

Del med venner:

Relaterte nyheter