10 Beste fordelene med tomatjuice for hud, hår og helse
Innholdet
- Fordelene tomatjuice
- 1. rik kilde til vitamin a og c:
- 2. hindrer høyt kolesterol:
- 3. aids vekttap:
- 4. regulerer tarmfunksjon:
- 5. bryter ned homocystein:
- 6. avgiftning:
- 7. overflødig lykopen:
- 8. energi til kroppen:
- 9. tomato juice for huden:
- Video: ukentlig detox med tomat, hvitløk og gurkemeie
- 10. tomato juice for hair:
Raw tomatjuice er ansett som en super mat på seg selv takket være alle de vitaminer og mineraler som finnes i den. Fordelene med tomatjuice besitter viktige næringsstoffer som vitamin A vitamin, K vitamin B1, B2, B3, B5 og B6, sammen med mineraler som magnesium, jern og fosfor. Alle disse vitaminer og mineraler i sin tur har en rekke kjente og vitenskapelig bevist skjønnhets- og helsefordeler. Kort sagt, er et glass tomatjuice alt du trenger for å holde seg sunn og vakker.
Fordelene tomatjuice
Her er noen tomat juice fordeler av dette rødfarget Trylle:
1. rik kilde til vitamin A og C:
Som nevnt, er tomato en rik kilde til vitamin A og C. Disse bidrar til å styrke immunsystemet, forbedre syn, og for å hindre syn-relaterte sykdommer. Disse vitaminene også bidra til å opprettholde helsen til bein og tenner (1).
[Les: Amazing Fordeler av tomater ]
2. Hindrer høyt kolesterol:
Drikker tomatjuice kan også hjelpe i forebygging av høyt kolesterol. Den er rik på fiber som bidrar til å bryte ned LDL eller dårlig kolesterol i kroppen. Det har også niacin og vitamin B3 som er kjent for å stabilisere kolesterol (2).
Bilde: Shutterstock
3. Aids vekttap:
En annen stor fordel med tomatjuice er at det hjelpemidler i vekttap. Det holder kroppen hydrert, mens den lave natrium- og høyt fiberinnhold i den sikre at kroppen ikke føle svak eller sulten. Det gir karosseriet den nødvendige mengde av næringsstoffer og kalorier for å sikre at den metabolske prosess i kroppen forblir upåvirket (3).
[Les: Kan spise tomater hjelpe deg å miste vekt? ]
4. Regulerer tarmfunksjon:
Et av de største problemene som gamle mennesker står overfor er uregelmessig avføring. Den beste løsningen tilgjengelig for å motvirke dette er tomatjuice. Fiberen i tomatjuice holder lever sunne, hjelpemidler fordøyelse (4), forstoppelse og forhindrer således, regulerer og hjelpemidler avføring.
5. bryter ned homocystein:
Tomat juice er rik på vitamin B6 som er kjent for å hjelpe kroppen til å bryte ned en forbindelse som kalles homocystein i andre ufarlige molekyler. Homocystein er en forbindelse som skader karveggen og forårsaker forskjellige hjertesykdommer (5).
6. Avgiftning:
Tomatjuice har en avgiftning effekt på kroppen på grunn av tilstedeværelsen av klor og svovel. Vår lever og nyrer er ansvarlig for avgiftning av kroppen vår (6). Således, for kroppen for å holde seg friske er det vesentlig at disse to organene forblir i sunn tilstand. Naturlig klor hjelper leveren og nyrene til å fungere skikkelig, mens svovel beskytter dem fra enhver form for infeksjon. Som tomat er rik på begge, for å bli kvitt alle giftstoffer i kroppen din, er alt du trenger et glass tomatjuice.
7. Overflødig Lykopen:
Den røde fargen på tomater er grunnet et fettløselig antioksydasjonsmiddel kjent som lycopene. Vitenskapelige studier har vist at lykopen beskytter kroppen mot forskjellige typer av cancer, slik som brystcancer, prostatacancer, kolorektal kreft, lungekreft, koronarsykdom, kreft i bukspyttkjertelen og også aterosklerose (7).
[Les: Hjemmelaget tomat Face pakker for ulike hudtyper ]
8. energi til kroppen:
Tomat juice er full av antioksidanter, så sin søknad samt forbruk bidrar til å kvitte seg med frie radikaler i kroppen, og dermed hjelper det å være ung og energisk. I stedet for en kopp kaffe, prøve å drikke et glass tomatjuice å få den energien spark du krever for (8).
9. Tomato Juice for huden:
Video: Ukentlig detox med tomat, hvitløk og gurkemeie
Tomatjuice for huden har en rekke fordeler. Det hjelper i å bli kvitt tanning, tellere misfarging av huden, hjelper i behandling og forebygging av akne, krymper åpne porer og regulerer utskillelsen av talg i fet hud (9).
[Les: arugula Fordeler ]
10. Tomato Juice For Hair:
Den vitaminer og jern til stede i tomatjuice hjelp i å bevare samt legge glans til kjedelig, skadet og livløst hår. Det hjelper også på å bli kvitt kløende hodebunn samt flass. Bare bruke fersk tomatjuice til hodebunnen og håret etter at du har vasket det med sjampo og la den i for 4- 5 minutter akkurat som du lar en balsam sitte på håret. Skyll med kaldt vann deretter (10).
Håper du likte våre innlegg på fordelene med tomatjuice. Så hva venter du på? Grab disse lubben saftig tomater fra kjøkkenet, juice dem opp og gi deg selv muligheten til å nyte sine fordeler. Det beste med det er at det å drikke tomatjuice på en jevnlig basis har ingen bivirkninger, selv om det er konsumert i store mengder. Men helt unngå det i tilfelle du har høye urinsyre nivå som tomater forverre den.
Hold deg i form, holde seg frisk!
- 10 Fabulous helsemessige fordeler av fersk gulrot juice
- 6 Helse og fordelene med sukkerrør juice
- 10 Helsemessige fordeler av tomater som du sannsynligvis ikke visste om
- Topp fordeler av tomater for hudpleie, hår og helse
- 16 Store helsemessige fordeler av mandler
- 11 Amazing helsemessige fordeler av søtpotet juice (shakarkandi ka ras)
- Amazing helsemessige fordeler av tomater
- Tomat juice fordeler eller bruker for hud, hår og helse
- Mest fantastiske helsemessige fordeler av appelsinjuice for glødende hud
- Asparges
- 5 Utrolig fordelene av isbergsalat
- Har tomater har sukker?
- 4 Tomat skjønnhet oppskrifter for klar hud og ytelser
- Gresskar
- 10 Fantastiske fordelene med grønne bønner
- Yummy juice for rettferdig og glødende huden du må prøve
- Beste grønnsaksjuice for glødende, klar og sunn hud
- 11 Imponerende tomater fordeler
- Tomat juice fordeler
- Tomat
- Ikke-alkoholholdige drikker