Topp fordeler av tomater for hudpleie, hår og helse

Tomato er å anse som en frukt samt en grønnsak og har gode ernæringsmessige verdier. Den er mye brukt i ulike retter og er også brukt i mange av skjønnhetsbehandlinger.

Fordelene ved å spise tomater for Skin Care:

Fungerer som en god solkrem:

Lycopece, en antioksidant som finnes i tomat er en utmerket naturlig solkrem og beskytter huden mot UV-stråler fra solen

En utmerket Snerpende:

Med sine sammentrekkende egenskaper tomat er perfekt for kombinasjon skins. En pakke består av tomat og avokado hvis brukt på ansiktet gjør huden din glød.

Kamper Cellular skade:

Forbruker 16 milligram oflycopene er nok til å redusere frie radikaler i kroppen din og gjør huden din ser unge. Det er også nyttig i bekjempelsen cellular skade og rødhet i huden. Det reduserer rynker og fine linjer på huden din ved sin fuktighetsgivende eiendom.

Glødende hud:

Tomat inneholder vitamin C og derfor har saften av tomat eller gni halvdelene av tomat etterlater huden din glødende og sunn.

Naturlig blekemiddel:

Tomat, blir surt, er en naturlig utlekking agent og hjelper i lysne tonen i huden din. Et ansikt pakke med 2 ts tomat valp blandet med 1 ts yoghurt og 1 ts havremel er en utmerket å forbedre din hudfarge.

Hindrer Solbrenthet:

Prevention Magazine sier at hvis du tar i 5 ss tomatpuré daglig i 3 måneder, vil du være beskyttet mot solbrenthet. Du kan også søke tomatpulp å behandle solbrent hud.

Hindrer Overflødig olje sekresjon:

Produksjon av overflødig talg tetter porene på huden og forårsake dannelse av kviser. Juice av to tomater blandet med 4 ss av agurk juice hvis den anvendes på forsiden hindrer regelmessig overskytende olje sekresjon og derfor dannelse av kviser.

Hindrer tegn på aldring:

Tomat hjelper i å forebygge aldringstegn ved at huden til å absorbere oksygen. Så, med en liten innsats kan du gjøre huden din ser sunn og yngre.

Fjerner døde hudceller:

Tomato er utmerket for å fjerne døde hudceller. Bland tomat og 1 ts sukker i en mikser og søke på ansiktet ditt eller sette sukker på en halv tomat og gni det på ansiktet ditt. Dette vil gi deg en ren og frisk hud.

Glatt hud:

For å få en jevn og glødende hud, kan du bruke en tykk pasta med tomatjuice blandet med honning på ansiktet ditt. Vask den av etter 15 minutter.

Stress reliever:

Tomat ekstrakt brukes i kroppsmassasje olje er nyttig for å redusere tegn på stress på huden din. Det er også brukt i øye kremer, noe som gjør øynene frisk og livlig.

Behandling av Porer:

Tomato er utmerket for behandling av ulike hudproblemer. Å behandle porene du kan legge til fire dråper tomatjuice til en teskje vann og søke på ansiktet med en bomullsdott. Massasje denne blandingen på huden forsiktig og deretter la stå i 15 minutter. Ved å gjøre thios regelmessig, porene i ansiktet ditt er sikker på å krympe.

Behandler Hudproblemer:

Tomat frø olje har kapasitet til å bekjempe frie radikaler og også redusere tegn på aldring. Så gjelder denne oljen på huden direkte eller bland den med ansiktet kremer eller fuktighetskrem. Det er også anvendelig ved behandling av eksem, psoriasis, tørr hud og skadet hud.

Behandling av akne:

De fleste av akne behandling medisiner inneholder vitamin A og C, som finnes rikelig i tomat. Påfør tomat halv eller massen av tomat i ansiktet ditt, la stå i en time og skyll av. Hvis du bruker den regelmessig, er det sikkert å tømme ansiktet av tans og kviser.

Amazing Fordeler av tomater for Hair:

1. Tomatjuice fjerner flekker og lukt fra håret og behandler kløende hodebunn.
2. Bruk av tomatpulp i hodebunnen kan forhindre håravfall
3. Tomatpuré gjør tørt hår strålende.
4. Tomat er også en naturlig balsam. Tomat olje brukes på håret ditt gjør det mykt, skinnende og håndterbare.

Fordelene ved å spise tomat for Helse:

Styrer hjertefrekvens:

Tomat er rik på Pottassium og ved å forbruke tomater daglig får du 237 g av kalium. Dette er gunstig i å kontrollere hjertefrekvensen og for å forebygge hjertesykdommer og slag.

Kreftbehandling:

Antioksidanter som finnes i tomater er meget brukbare ved behandling av kreft og forhindre mange uønskede reaksjoner i lungene, kolon og bryst ved å stoppe det frie radikal i å fortsette ytterligere og forbedre reaksjonene.

Cell Repair og Muscle Building:

Protein er viktig for celle reparasjon og muskel bygging og tomat er rik på protein.

For friske bein og tenner:

Tomat inneholder kalsium, som er viktig i for å opprettholde friske bein. Tannen er også holdt sunt ved å ta tomat daglig.

Fylle mat:

På grunn av den høye andelen av vann i tomater er det perfekt for å fylle appetitten uten å øke kalori. Den fukter også huden din

Bra for øynene:

Vitamin A, flavonoid B kompleks, folater, niacin og tiamin som finnes i tomat er bra for friske øyne.

Høyt blodtrykk:

Mineralene i tomat er nyttige i å kontrollere blodtrykket samt kolesterolet.

Video: 5 juicer som bekjemper kreft og regulerer pH-verdien

Mindre fett innhold:

Tomat inneholder ikke mettet fett. Så du kan konsumere det i store mengder uten frykt for å ta i fett. Andre næringsstoffer i tomat er 4 gm karbohydrater, 1 g protein og 18 kalorier.

næringsrik:

Daglig inntak av tomat gir deg ca 20% av de vitaminene du trenger. Det har også all den næring som er nødvendig for en sunn kropp.

Video: 12 matvarer som bekjemper leddgikt

Beskyttelse mot frie radikaler:

De antioksidanter som er tilstede i tomat som lykopen og zea-xantin beskytte kroppen mot frie radikaler og holde kroppen i form og fine.

Så du kan se at tomater er stabbur av vitaminer, mineraler, proteiner og andre viktige næringsstoffer. Ha tomater i ditt daglige kosthold og holde seg frisk og glødende.