Tomat juice fordeler eller bruker for hud, hår og helse

Raw tomatjuice sies å være svært effektivt for å holde deg frisk. Det er ansett som en super mat og er rike på vitamin A, vitamin K B1, B2, B3, B5, B6, og mineraler som jern, fosfor og magnesium. Alle disse vitaminer og mineraler er nødvendig for å holde deg sunn og vakker.

Fordeler med tomatjuice for Skin

Hindrer Acne og Tanning:

Tomatjuice er svært gunstig for huden. Det kan fjerne tan og også behandle misfargingen av huden. Det er også bra for å forebygge kviser, krymper porene på huden og for å regulere utskillelsen av talg i fet hud.

Fordeler med tomatjuice for Hair:

Sterkt og sunt hår:

Video: Ukentlig detox med tomat, hvitløk og gurkemeie

Tomat juice er gunstig for håret ditt også. Jern og vitaminer i denne juice kan bidra til å bevare så vel som å legge glans til håret ditt. Det kan gjøre kjedelig, skadet og livløs hår sunt og vakkert. Det hjelper også i å gi deg lindring fra kløende hodebunn og flass. Alt du trenger å gjøre er å vaske håret med sjampo og påfør deretter tomatjuice på håret og hodebunnen. Vent til 4-5 minutter, mens du venter etter bruk balsam på håret, og deretter skylle håret med kaldt vann.

Fordeler med tomatjuice for Helse:

Aids vekttap:

Tomatjuice er svært effektivt for å hjelpe du mister vekt. Det holder kroppen hydrert og lav natrium og høyt bål i denne juicen sikre at kroppen din ikke forblir svak eller sulten. Dersom gir kroppen de nødvendige mengder næringsstoffer og kalorier, og sørger for at den metabolske prosessen i kroppen ikke blir berørt.

Bryter ned homocystein:

Tomato er en rik kilde til vitamin B6. Dette vitamin gjør at kroppen til sammenbrudd av en forbindelse som kalles homocystein til ufarlige molekyler. Homocysteime er skadelig for kroppen og kan skade blodåreveggene. Dette fører til forskjellige hjertesykdommer.

avgiftning:

Tomatjuice er kjent for sine avrusning egenskaper. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av svovel og klor i det. Avgiftning prosesser i kroppen er utført av lever og nyrer. Så, hvis du vil at kroppen skal holde seg frisk, bør du sørge for at leveren og nyrene også forbli sunne. Naturlig klor hjelper leveren og nyrene til å fungere normalt. Svovel er nødvendig for å beskytte dem fra noen infeksjon. Som tomat er rik på både disse, forbruke tomatjuice regelmessig og bli kvitt alle giftstoffer fra kroppen din. Pass på at du drikker ett glass tomatjuice daglig.

Overflødig lykopen:

Den røde fargen på tomat er på grunn av tilstedeværelsen av et fettløselig antioksydasjonsmiddel i det som kalles lykopen. Ifølge vitenskapelige studier gjort, har lycopene evnen til å beskytte kroppen fra forskjellige typer kreft, for eksempel prostatakreft, brystkreft, lungekreft, tykktarmskreft, koronarsykdom, kreft i bukspyttkjertelen samt aterosklerose.

Energi til kroppen:

Tomat juice er fullpakket med antioksidanter. Så, bruk saften på huden din, så vel som forbruket av tomat juice bidrar i å bli kvitt de frie radikaler i kroppen. Dette bidrar til å holde din energisk og unge. I stedet for å drikke en kopp kaffe, prøv å drikke et glass tomatjuice. Dette vil fylle deg med energi.

Hindrer høyt kolesterol:

Forbruker tomatjuice er en utmerket måte å forebygge høyt kolesterol i kroppen. Den er rik på fiber, og dette bidrar til å bryte ned LDL eller dårlig kolesterol i kroppen. Det er også rik på niacin eller vitamin B3. Dette er kjent for sin evne til å stabilisere kolesterol.

Hindrer slag:

Video: LEGUMBRES Y GRANOS COMO MEJORAR SU DIGESTION ana contigo

Ifølge forskning i tidsskriftet Harvard Health Letter, ble det funnet at kosthold rikt på tomater kan bidra til å hindre slag. Forskere sier at dette er på grunn av tilstedeværelsen av lykopen i tomater.

Rik kilde til vitamin A og C:

Tomat juice er en lagerbygning av vitaminene A og C.These vitaminer hjelp i å gjøre ditt immunsystem sterkere. Forbedre din visjon og forebygging av sykdommer relatert til visjon. Disse vitaminene er også bra for å opprettholde helsen til tennene og bein.

Reduserer skader forårsaket av røyking:

Tomater er meget effektive for å redusere skader forårsaket kroppen som et resultat av å røyke sigaretter eller inhalering andre hånden røyk. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av kumarinsyre og klorogensyre i tomat. De har evnen til å beskytte kroppen fra de kreftfremkallende produseres når du røyker.

Regulerer avføring:

En av de store problemene som møter eldre mennesker er uregelmessig bolle bevegelse. En av de beste løsninger for dette problemet er tomatjuice. Fiber stede i denne juice hjelper på å holde leveren sunn, hjelper på fordøyelsen, hindrer forstoppelse og regulerer avføring.

Reduserer blodpropp risiko:

Tomater er bra for å redusere risikoen for blodpropp. Den overdreven klumper sammen av blodplater kan resultere i blokkering og koagulasjon av blodkarene. Så, er det viktig å forebygge slike forhold for å opprettholde ditt hjerte helse. Tomat juice er bra for dette på grunn av tilstedeværelsen av mange fytokjemikalier i den. Disse hjelper til å forebygge overdreven klumpdannelse av blodplateceller.

Nå som du har sett de enorme fordelene med tomater, få noen tomater fra kjøkkenet gjør sitt juice. Drikk tomatjuice regelmessig å få maksimale resultater. Dette har ingen bivirkninger, selv om du bruker det store mengder. Men unngå å ha store mengder tomatjuice hvis du har høye urinsyre, fordi tomatjuice kan forverre tilstanden.