Dagen i helse: 10 januar

Science Daily: Tids restriktiv fôring Studien viser Promise i å hjelpe folk Shed Body Fat

"Denne nye forskning, finansiert av en TOS tidlige karriere stipend tildelt i 2014, tyder på at det å spise en veldig tidlig middag [14:00], eller til og med hoppe middag, kan ha noen fordeler for å miste vekt, men videre studier må skje for å bekrefte den teorien. Tidligere dyrestudier viste at [tidlig tidsbegrenset fôring] hjulpet gnagere brenne mer fett. Menneskekroppen har en intern klokke, og mange aspekter av metabolisme er på sitt optimale funksjon om morgenen. Derfor spiser i tråd med kroppens biologiske klokke ved å spise tidligere på dagen kan positivt påvirke helsen. " Les hele historien.

Video: Kawanor 15 01 31Nord

ICYMI: 30 Six-Pack hemmeligheter fra verdens Fittest menn

MEDISINSK DAGLIG: effekter av alkohol på hjernen: Heavy Drinking fører til dårlige beslutninger

"Så, hvordan gjør alkohol fører til drukkenskap, hyppige bad pauser, og beryktede beslutninger? I den nyeste videoen, "Hvordan virker alkohol få deg full? American Chemical Society forklarer etanol bremser ned hjernen vår, og begynner å styre våre tanker og handlinger, ved å binde seg til to typer reseptorer - GABA og NMDA. GABA hemmer vår atferd, så når etanol binder seg til GABA reseptoren, bremser nevrale melding avfyring ned, gjør oss føler seg mer rolig, avslappet, og løsnet opp. I mellomtiden, etanol blokkerer NMDA-reseptorer, som kan gjøre oss føler deg sliten, og forstyrrer vår hukommelse. Jo mer etanol vi har, jo mindre vi kommer til å huske, noe som er årsaken til strømbrudd." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: De 30 unhealthiest frosne måltider på planeten

SAVEUR: Den illustrerte historien om hvordan SUKKER erobret verden

"Fra fortynnede medisiner til koloniinntrenger for folkehelsen trussel, historien om verdens mest innflytelsesrike smak. Hvis du ønsker å forstå vestlig historie, må du forstå sukker. Og vice versa. Fordi sugar`s ikke bare noe søtt: gjennom århundrene it`s vært en medisin, krydder, et symbol på kongelige, og et instrument for sykdom, avhengighet, og undertrykkelse. Her `s en selektiv høydepunkter fra hvor sukker har formet vår verden, fra India til Hawaii og alt i mellom." Les hele historien.

I SLEKT: 30 enkle måter å slutte å spise så mye sukker

Flat mage-på bare 30 sekunder!

Video: Brutalt syn i New Zealand

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!