Dagen i helse: 07.12

HealthDay News: drikker regelmessig, uregelmessig hjerterytme?

"Jevnlig drikker selv små mengder alkohol kan øke risikoen for uregelmessig hjerterytme kalles atrieflimmer, finner en ny forskning anmeldelse. "Resultatene er betydelige, fordi sjansene er, det er folk som er forbruker en til to glass alkohol per dag som kanskje ikke klar over at de setter seg selv i fare for uregelmessig hjerterytme, sier studien hovedforfatter Dr. Peter Kistler. `Mens moderate mengder alkohol vises beskyttende for "VVS," eller blodtilførsel til hjertemuskelen, trenger fordelene med alkohol ikke utvide til de elektriske deler av hjertet, eller hjertet, sa han." Les hele historien.

ICYMI: 16 viner for Weight Loss

Science Daily: direkte kobling mellom Rem søvnmangel, ønske om sukker og Fatty Foods Oppdaget

"Det er ikke godt forstått hvilken rolle søvnmangel spiller i å påvirke områder i hjernen som styrer ønske om å konsumere usunn mat. En ny artikkel publisert 6. desember i tidsskriftet eLife finner at Rapid Eye Movement (REM) søvn tap fører til økt forbruk av usunn mat, spesielt sukrose og fett." Les hele historien.

Ikke gå glipp av: 42 beste og verste Health News Stories av 2016

NY TIMES: Karbohydrater Under treningsøktene kan avverge forkjølelse

"Inntil nylig har mange forskere trodd at trening reduserer body`s evne til å bekjempe infeksjoner. Tidligere studier har funnet, for eksempel at etter trening, spesielt anstreng seg, folk hadde færre infeksjonsbekjempende hvite blodceller i sine bloodstreams enn før du trener, noe som tyder på at deres immunrespons hadde blitt svekket. Men en betimelig ny gjennomgang av studier om trening og immunitet indikerer at interaksjonen mellom mosjon og immunitet er langt mer komplisert enn forskere gang mistenkt." Les hele historien.

I SLEKT: 17 Immune Booster Better Than Emergen-C

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!