Å drikke dette før alkohol forhindrer bakrus

Etter en natt med en altfor mange "ja, behager" til topping av ditt glass rød, en killer hodepine neste morgen er trolig en forventet konsekvens. De fleste drikker vet at bor hydrert med H20 er en fin måte å unngå pesky bakrus symptomer, men eksperter sier nå at en annen, heller uventet, drikke kan også gjøre susen: kaffe! Fordi koffein constricts blodkar (og alkohol utvider dem), drikke to 8-unse kopper sterk java før du får din sprit på kan redusere alcohol`s smertefulle vaskulære effekter, Dr. Seymour Diamond, den utøvende leder av National Headache Foundation, forklarte til Chicago Tribune.

Men, Let`s ta det et skritt tilbake. Hvorfor får vi hodepine fra sprit, i første omgang? Når det gjelder vin, mange mennesker tror sulfites har skylden, men `s bare en myte. Den virkelige skyldige er tanniner, som er antioksidanter som trives i grapes` skinn, stengler, og frø. Til toppen at av noen eldre viner naturlig føre oss til å slippe histaminer, AKA kjemikalier ansvarlig for å utløse allergi-lignende symptomer som, du gjettet det: hodepine. Og siden søte viner og cocktailer inneholder rikelig mengder sukker, krever kroppen mye vann for å effektivt behandle både sukker og alkohol (som er bare én grunn til å favorisere en av disse lite sukker 16 viner for Weight Loss over vanlig flaske sprit). Når det er sagt, hvis du ikke holde deg hydrert, vil du sannsynligvis lide et stort problem.

Bunnlinjen: Neste gang du planlegger å nyte en drink eller to, sørg for å drikke en kopp vann for hvert glass alkohol. Og for ytterligere å unngå neste dag hode throbs, foreslår vi nipper på to åtte-unse kopper disse 21 beste kaffe for Planet før du treffer baren.