Hvordan forberede ingefær juice og helsemessige fordeler av å bruke det

Ginger Juice har mange helsefordeler og forbereder det er simple.Learn hvordan du gjør det og oppdage de helsemessige fordelene ved å bruke det.

Du har kanskje tenkt den tanken at det å gjøre ingefær juice kan være komplisert. Du kan ha tvil om hvordan å forberede den.

Det er ganske lett, rask og grei. Ikke bekymre deg her er komplett prosedyre for utarbeidelse av ingefær juice.

Til å begynne med, må du ting som:

1. Fresh Ginger
2. Rivjern eller en juicer
3. Cheese Cloth
4. Bolle for å samle saften

Video: Ukentlig detox med tomat, hvitløk og gurkemeie

Det er to måter du kan trekke ingefær juice. Det kan være å bruke rivjern eller en juicer.

Hvordan lage Ginger Juice:

Bruke Rivjern:

Ta litt ingefær og skyll den grundig. Nå starter peeling av huden. Som det er fersk ingefær peeling vil være ganske enkelt. Du kan også skrelle den med en teskje. Det er ikke obligatorisk å skrelle. Det er ditt valg.

Ta biter av ingefær og riv dem med rivjern med de minste hullene. Rivjern bør settes om bord. Dette vil gjøre arbeidet enkelt og komfortabelt.

Samle alle revet ingefær og plassere den på midten av cheesecloth. Pakk opp cheesecloth riktig.

Nå presse ingefær i klut eller du kan også vri ost klut til ingefær juice begynner å komme ut.

Klem eller vri det vanskeligere å få ut mer og mer juice. Kontroller at du har en bolle hendig for å samle saften.

Når du er sikker på at maksimalt juice fra ingefær stykker har blitt pakket ut, så kan du åpne opp cheesecloth for å fjerne tørket revet ingefær.

Video: How To Treat Tinnitus at Home With Natural remedies | Six Ways To Cure Tinnitus at Home

Informasjonen som samles inn i bollen juice er ingefær juice som du ønsker.

Ingenting går bort her. Selv tørket revet ingefær innhentet kan også brukes til å lage retter, te eller personlig bruk.

Dette tørket ingefær innhentet vil ikke være like sterk som ingefær fordi du har pakket ut saften ut av det. Men fortsatt gjenstår det viktigste.

Bruke Juicer:

Fremgangsmåten er den samme. Her setter du den ingefær stykker med den lille mengde av vann i juicer. Bland det i noen minutter.

Når du er ferdig, åpner juicer og sette alt på ost klut. Klem og vri nyttig riktig, slik at ingefær juice kan samles.

En bolle bør holdes under cheesecloth å samle saften.

Tørket og revet ingefær som er tilbake etter ekstraksjon av saften kan gjenbrukes som diskutert tidligere.

Ingefær juice kan være litt krydret Hvis du ikke er vant til det. Du kan legge litt sukker eller honning for å ha det.

Dermed er ingefær juice klar.

Her er listen over fordelene med denne juice i ditt daglige liv. Dette juice vil hjelpe deg å bli kvitt mange helsemessige plager.

10 Fordeler med Ginger Juice:

• Ingefær er vel kjent for sin antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. På grunn av dette, er det svært nyttig for å redusere eventuelle leddbetennelser og smerte. På grunn av sin antioksidant egenskap, det øker blodstrømmen ved å avgifte den av sine skadelige forurensninger.
• Ingefær juice dreper kreftfremkallende celler. På denne måten hjelper det kurere kreft. Regelmessig inntak av ingefær bremser ned veksten av brystkreft celler.
• For mennesker som lider av høyt blodtrykk, ingefær juice er svært nyttig. Det bidrar til å redusere blodtrykket umiddelbart ved å gjøre blodet tynnere. Ingefær juice blandet med den lille mengden av honning er en ideell dosering.
• Juice av ingefær reduserer smerten som en tannpine, migrene og også en hvilken som helst leddsmerter.
• Enhver fordøyelseskanal uorden herdes ved denne juicen. Det hjelper i fjerning av alle mageurenheter og hjelper også på bevegelsen av mat fra magesekken til tarmen. så noen smerter og lidelser i magen kan bli tatt vare på ved å ha litt ingefær juice.
• Personer som lider av artritt eller leddbetennelser kan kureres ved ren ingefær juice. Som allerede omtalt har den anti-inflammatoriske egenskaper på grunn av hvilke det er svært nyttig i herding artritt.
• Dette juice gjør blodet tynnere og dermed fjerner eventuelle blokkeringer i blodstrømmen. På grunn av dette er det også hjelper på forebygge hjerteinfarkt.
• Ingefær besitter antivirale og antibakterielle egenskaper som gjør det til et ideelt valg løpet forkjølelse, influensa eller kvalme. Det dreper bakterier som forårsaker hoste og kulde og dermed gi lindring.
• Ingefær juice hvis tatt regelmessig bidrar til å redusere akne og kviser. Den styrer også sin gjeninntreden i fremtiden.
• Ginger Juice For Hårpleie: Hvem ønsker ikke å ha skinnende og langt hår? Hvis du spiser ingefær juice regelmessig, kan du ha dem. Ginger juice fungerer også som en utmerket balsam som etterlater håret mykt. Det kan bli brukt direkte til hodebunnen også. Det kan føre til mild irritasjon først som det stimulerer blodsirkulasjonen. Det hjelper også å redusere flass.

Ginger Juice helsemessige fordeler Infografikk:

Vil bruke denne Infographic? Kopier koden nedenfor

Del dette bildet på ditt nettsted

Kopier Lim inn koden

Helsemessige fordeler av ingefær Juice