Hvordan forberede ingefær te? Syde, steeping metoder

Er du lider lider av kulde og hoste? Da er det på tide å få litt helse bevisst denne vintersesongen med litt ingefær te for alle. Hvorfor jeg foreslå ingefær te er fordi den har gode medisinske egenskaper i det for herding kroppen plager og forbedre immunitet mot hoste og forkjølelse. Det beste er at det lett kan tilberedes hjemme av alle. Følg instruksjonene nedenfor fra oss på

Hvordan forberede en sterk Ingefær te:

Video: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please

Ingredienser Nødvendig:

Fersk ingefær - ca 3 unser

Kokt Vann - 3 kopper

Valgfrie ingredienser for smak:

Honning / Brunt sukker - bare for å legge smak

Sitronsaft - valgfritt i tillegg til å legge smak

Apple - valgfritt også for smak

Best Ingefær te forbereder metode:

a) Ta ingefær og vask det grundig under rennende vann for å fjerne slam / skitt fra den. Det er ikke nødvendig for deg å skrelle huden fra ingefær eller gni det hardt. Bare rense skitt som vil gjøre.

b) Men hvis du ikke er komfortabel å bruke ingefær sammen med sin hud kan du skrelle den av også.

c) Ta vasket ingefær og hakk / stykke det opp i små og mellomstore stykker

d) Nå tar litt varmt vann i en bolle, og varme den til noen minutter

e) tilsettes kokende vann i skiver ingefær kålen og la det stå i fem minutter ved å dekke skålen med et lokk for å hindre at duften av ingefær filtrert ut. Dette kalles bløtlegging metode for fremstilling av ingefær te

f) Det er en annen metode som kalles syde fremgangsmåte for fremstilling av ingefær te. I denne metoden skal du legge skiver ingefær til det kokende vannet og la det småkoke på lav flamme i 15-20 minutter. Sørg for at du dekker bollen / kasserolle med lokk samt

g) Når te er i kokende staten kan du legge noen søtstoffer som honning / apple / sitronsaft for å få en flavored smak. Beste forslag ville være å ikke gå med søtstoffer.

h) Etter fremstilling av te med en hvilken som helst av de ovennevnte foreslåtte metoder ta den varme ingefær te og sil væsken fra den ved hjelp av en sil

i) Serveres det varmt å bli kvitt hoste og forkjølelse

j) Du kan også servere den kald med sterk den i kjøleskapet. Dette er imidlertid ikke effektiv for behandling av hoste eller kaldt

k) Endelig beste råd til å drikke ingefær te er å ha ikke mer enn 2-3 kopper (holde det 2 kopper). Overflødig dosering kan ikke være bra for helsen.

Nå som du har forstått de beste måtene å forberede ingefær te er det viktig for deg å forstå sine fordeler også.

Fordeler med å drikke ingefær te:

1) Behandler Hoste og kaldt meget effektivt

2) Forbedrer blodsirkulasjonen og muskel fitness

3) Forbedrer fordøyelsen systemet og holder magen sunt

4) Kontroller blodsukkernivået hos pasienter med diabetes

5) Kvinner som lider av menstruasjonsproblemer dette er et utmerket middel