Hvordan bruke ingefær for sår hals

En sår hals kan være veldig ubehagelig og kan vondt som faen. Vi har aldri merke til hvor mye vi svelge på daglig basis før det begynner å bli smertefullt. Det er ikke nødvendig å lide denne smerten, som det er mange ting du kan gjøre for å lette ubehag og en av de mest effektive måtene er å bruke ingefær.

Hvorfor Ginger hjelper?

Ingefær har en veldig intens og krydret smak, og du tenker kanskje at det ikke er en god idé å svelge noe med en så sterk smak når halsen er allerede vondt. Donrsquo-t bekymring, praksisen med å bruke ingefær for sår hals er en velprøvd en. Ingefær er lastet med en rekke nyttige stoffer som kan lindre smerten veldig effektivt.

• Ikke bare gjør det i halsen bedre er det også kamper med kaldt effektivt. Siden kald er vanligvis den viktigste grunnen for en verkende hals, er fordelen doblet.
• En annen grunn til at halsen kan føle sår er samlingen av ekstra slim og ingefær er en utmerket slimløsende. Det løsner opp tykt slim og hjelper i å fjerne den ut.
• Lukten av ingefær bidrar til å åpne opp bihulene som er et ekstra pluss.
• Ingefær øker blodsirkulasjonen i luftveiene og økt blodtilførsel bidrar til å skylle bort giftstoffer og fremskynde helbredelsesprosessen.
• Det er en utmerket anti-inflammatorisk og kan også drepe mikroorganismer som virus og bakterier, og det beste er at du kan få alle disse fordelene av ingefær i en fin, varm og trøstende kopp te.

Måter å bruke ingefær for sår hals

1. Ginger Water

For å gjøre ingefær vann ta fersk ingefær, ca en tomme av det, skrell og hakk den fint og satt i et krus. Hell over litt kokende vann og la det bratt for to til fire minutter. Etter at belastningen det og legge litt honning, sitronsaft eller cayennepepper for ekstra smak og ekstra fordeler. Du kan drikke denne ingefær tilført vann for å lindre sår hals. For maksimalt resultat bruke fersk ingefær bare.

2. Ginger Honey Tea

Video: Tett i nesen?

Du vil trenge:

• Fersk ingefær (et stykke rundt to inches)
• En spiseskje honning
• 2-3 kopper vann

Veibeskrivelse

Med hjelp av en skarp kniv eller peeler, skrelle ingefær deretter makulere det veldig fint. Du kan hogge den på en skjærefjøl. Plassere noen voks papir på toppen av det og deretter knuse den med enten baksiden av kniven eller en tung gjenstand. Ta med vann til en byll over middels varme og tilsett knust ingefær. La det småkoke i ca tre til fem minutter. Te er klar. Tilsett honning og drikke det mens det er fortsatt varmt.

3. Ginger, Lemon Honning

Du vil trenge:

• To stykker av fersk ingefær (omtrent på størrelse med pekefingeren)
• To sitroner, grundig vasket
• Honning
• En krukke

Veibeskrivelse

Vask ingefær og skrelle den. Skjære den svært tynt. Skive sitroner samt og sette dem i Mason krukke i vekslende lag. Begynn å fylle glasset med rå honning. Hell over honning sakte til den helt fyller glasset. Sett den i et tørt og kjølig sted til det begynner å slå inn en gelé.

Når du har en sår hals, bare ta 2-3 spiseskje av denne honning med noen skiver av sitron og ingefær og satt i en kopp. Hell litt kokende vann over det og la det bratt for et par minutter. Drikk denne deilige te av sitron, honning og ingefær for sår hals og bli bedre raskt.

Andre måter å lindre en sår hals

1. Lag en Mustard Plaster

Anvendelse av et plaster laget med ulike urter for å lindre sår hals og lunger er svært effektiv til å gi umiddelbar lindring.

Veibeskrivelse: Ta en halv teskje av sennep frø pulver og blande en spiseskje mel i den. Tilsett litt vann og lage en tykk pasta. Spre det over et stykke voks papir eller papirhåndkle. Sett det mellom to lag med ren bomullsklut. Plasser den på halsen din og holde i femten minutter. Ikke la lim berøre huden din.

2. Kontroller kamille te

Kamille er en duftende urt og kamille te er ekstremt beroligende. Det har lenge vært brukt for å behandle forkjølelse, hoste og sår hals. Den har visse stoffer som kan bekjempe infeksjonen og slappe av musklene. Drikk den om natten for bedre søvn.

Video: Hvorfor blir du forkjølet i høst sesongen? | Akaal Yoga

Video: Forebygging og lindring av forkjølelse: 17 tips

Veibeskrivelse: Mange merker og typer kamille te er tilgjengelig i markedet. Velg en laget av kamille blomster, eller du kan velge en kombinasjon te som kamille er den grunnleggende ingrediens. For en bedre smak og ekstra fordel, tilsett noen dråper sitronsaft og litt økologisk honning.

3. Prøv hvitløk buljong

Hvitløk er like effektivt som ingefær for sår hals. Den har antiseptiske og antibakterielle egenskaper, og kan øke immunitet. Prøv en hvitløk buljong for rask lindring.

Veibeskrivelse: Knuse et par fedd i en kopp og tilsett litt kokende vann. Tilsett en klype salt og nyte velsmakende drikke. Hvis du donrsquo-t tankene sterk smak eller lukt av hvitløk du kan tygge et fedd hvitløk.

4. Drikk lakris Cinnamon Tea

Video: Curamed - Bekjemp Sår Hals

Lakris og kanel smaker godt sammen. Lakris er kjent for sine egenskaper for å lindre en sår hals og lakris sukkertøy er en god måte å lette smerte og hoste. Disse inneholder ikke mye lakris og å virkelig få fordelene av dette kan du gjøre en lakris te med tørket lakris rot.

Veibeskrivelse: Ta en spiseskje med tørr lakris rot og en halv spiseskje med kanel. Hell to kopper vann i en gryte og tilsett to urter. Sett den på svak varme og la blandingen koke i ti minutter. Sil den og legge litt honning eller sitron for smak.

5. sitron og vann

Presse en halv sitron i en kopp vann og nippe det. Sitron er fulle av vitamin C og surhet av juice kan drepe bakterier. Dette tangy væske er en fin måte å kurere en dårlig hals.