10 Forskjellige typer te og hva godt de kan gjøre for deg

10 forskjellige typer te og hva godt de kan gjøre for deg

Det er ingenting mer avslappende på slutten av en hard dag som en beroligende kopp varm te. Det er mye mer til både tradisjonell te og urtete enn møter øyet, og hver og en slags te bringer sine egne helsemessige fordeler. Enten det er ditt sinn eller magen som trenger beroligende, det er et team for jobben, så les om disse ti forskjellige typer te og finne ut hva de kan gjøre for deg.

1. Svart te

Video: Top 10 Things That Keep Me Awake at Night

Nå bruker vi ordet, te, for å beskrive ganske mye noen drikke som er brygget fra blader og mange te faktisk inneholder ingen te i det hele tatt. Tradisjonell sort te er hvor navnet kommer fra og te har blitt verdsatt som en drink for mange århundrer. Svart te er spesielt forfriskende, på grunn av sin relativt høye koffein innholdet, og den inneholder også antioksidanter som kan bidra til å beskytte deg mot enkelte sykdommer.

2. Peppermynte te

Peppermynte te er en ideell drikke hvis du lider av magen klager. Det lindrer oppblåsthet og overflødig gass, og det vil også bidra til å avlaste muskelkramper. Peppermynte-te er også et effektivt middel for kvalme og det kan være svært nyttig for kvinner som lider av morgenkvalme.

3. Lavendel te

Lavendel te, som er laget av tørkede blomster av lavendel anlegget, er stor for lindrende sinnet og kroppen. Ideelt hvis du har hatt en hektisk dag, og finner det vanskelig å trappe ned. Lavendel te er en annen te som også vil berolige magen også.

4. Sitronmelisse te

Sitronmelisse te er duftende te som kan brukes til å behandle angst og stress. Det er svært effektiv på å roe nervene og slappe kroppen, og det er også sies å bidra til å forbedre hukommelsen og hjernefunksjoner.

5. Grønn te

Grønn te er så potent i sin helsemessige fordeler som noen kaller det rart drink. Drikke grønn te reduserer risikoen for å utvikle visse typer kreft, og det bidrar til å bekjempe giftstoffer i kroppen. Grønn te er en stor kilde til antioksidanter callused polyfenoler, som bekjemper frie radikaler i kroppen og bidra til å stoppe celler fra å bli skadet.

Video: Clash-A-Rama: Donny and the Spell Factory (Clash of Clans)

6. Kamille te

Kamille te er kjent for sin beroligende og avslappende effekt og er ofte brukt som et middel for søvnløshet. Det beroliger sinnet og kroppen, og vil også berolige en plagsom magen også.

7. Kardemomme te

Kardemomme te er en sterk bitter te som er en utmerket te av tiden når du er forkjølet. Det fungerer som en naturlig slimløsende og det vil avlaste lunger og slimhoste. Det har også en beroligende effekt, og det kan være beruset for å oppheve effekten av å ha drukket for mye koffein.

8. Melk tistel te

Video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure

Te laget for melk tistel urt renser leveren for giftstoffer og bistår i produksjonen av galle. Dette forbedrer funksjon av leveren, som hjelper rense kroppen for giftstoffer raskere.

9. Hibiscus blomst te

Hibiscus blomster infusjoner er kjent for å redusere høyt blodtrykk, senke nivået av dårlig kolesterol i blodet og gir et løft til immunsystemet. Hibiscus blomst te er også en god kilde til antioksidanter, som kan bidra til å forhindre tidlig tegn på aldring.

10. nype te

Laget av frukten av rose anlegget, er nype te en stor kilde vitamin C, og det gjør den perfekte ‘pick-me-up’ tonic. Drikking nype te styrker kroppens immunforsvar, og det vil hjelpe deg å holde en frisk og unge ser hudfarge også.

Video: 24 HOURS IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises

Hva er dine favoritt typer te?

Forbli glad!