Hva er den beste dietten? - avstemming

Det er ingen tvil om at det alltid er en stor debatt om hva den beste dietten er. Nesten hver måned en ny "revolusjonerende" regime kommer opp, så er det glemt, og bevist at det ikke fungerer i det hele tatt (eller verste, det er usunt).

På den annen side, er det noen spise planer, slik DASH eller middelhavsdietten, som er bevist å være sunn og kan bidra til å miste vekt. Men hva som fungerer for en, kanskje ikke for andre.

For å finne den beste dietten, som fungerer for de fleste, opprettet jeg en avstemning der jeg listet opp de 51 mest kjente planer. (Hvis jeg har gått glipp av en behage fortelle meg i kommentarfeltet.)

Jeg vil gjerne be deg om å stemme for å hjelpe andre å finne den beste måten å gå ned i vekt. Du kan stemme på to dietter maksimum. Etter å plukke dine valg, klikker du stemme nederst. Du kan se resultatene etter stemmegivning eller ved å klikke på resultat knappen.

Og vær så snill, del hvis du likte denne målingen.

Likte du denne målingen? Del med vennene dine.