10 Ting du ikke bør gjøre når du er i dårlig humør

10 ting du ikke bør gjøre når du er i dårlig humør

Alt den trenger er en liten, irriterende ting, og du kan finne deg selv i en veldig dårlig humør for resten av dagen. Vi har alle vært der, knipse deg på barna, er din tålmodighet kort, og du virkelig ønske at folk ville slutte irriterende deg så mye! Når du er i dette humøret, er det best å bare la noen ting for en annen dag, og her er ti av de tingene som du egentlig ikke bør gjøre når du er i dårlig humør:

1. Ikke legg ut på Facebook, hvis du ikke ønsker å ende opp i varmt vann

Hvis du ønsker å lufte din vrede ved å skrive det ned, så gjør det i en privat dagbok, ikke på Facebook. Endre status i sinne eller publisere dine sanne følelser om sjefen din, vil bare få deg i varmt vann.

2. Ikke overspise. Rive alle informasjonskapsler i glasset vil ikke hjelpe deg

Rive alle søtsaker og kaker i glasset vil ikke hjelpe deg heller! Folk tenker ofte at det å spise comfort food vil roe dem ned og sette dem i bedre humør, men det er mer sannsynlig å hjelpe deg legge på seg og gi deg et alvorlig tilfelle av dårlig!

3. Ikke gå for en stasjon. Kjøring sint er aldri en god idé!

Hvis du er i en veldig dårlig humør, deretter holde seg borte fra bilen. Kjøring sint er aldri en god idé, fordi du vil gjøre feil og være over aggressiv. Hva mer, du har også en tendens til å stirre rett fram når du er sint, så du vil ikke bli å se alt som skjer rundt deg ordentlig.

4. Ikke gjør utslett beslutninger. Du vil sannsynligvis se ting annerledes i morgen ...

Video: Topp 10 ting du ikke vil høre fra kollegaene dine!

“Det er det, jeg har sluttet!” Eller “Gå på, kom deg ut!” Dette er sannsynligvis ikke den type ting som skal si, når du vet at du er i dårlig humør. Ikke gjør noen viktige beslutninger når du føler for dette. Tror det gjennom du vil sannsynligvis se ting annerledes i morgen.

5. Ikke gå tilbake for runde to

Hvis det er et argument som har satt deg av i denne stemningen, så ikke gå tilbake for en annen går på samme argumentet, ennå. Når du er i dårlig humør, har du sannsynligvis ikke vil være i stand til å få ditt synspunkt over, og du vil fortsatt stå i dårlig humør etter runde to.

Video: Topp 10 -- liste over ting du ikke gjør fredag den 13!

6. Ikke drikk alkohol, vil det ikke roe deg ned- ofte, har det motsatt effekt!

Folk tror at alkohol vil roe dem ned, men ofte det vil ha motsatt effekt. Alkohol fjerner hemninger, slik at du er enda mer sannsynlig å ventilere sinne, på en måte som du senere kan angre.

7. Ikke skriv e-post, fordi når du har sendt det, er det ingen vei tilbake!

Video: Topp 10 tegn på at du er i dårlig form!

Du kan ikke ta tilbake en e-post, så tenk før du sender. Det kan føles godt å få all sinne i en e-post, men når du har sendt den, er det ingen vei tilbake, og mottakeren har det så kaldt, hardt bevis på hva du sa også!

8. Ikke holde gå over ting i hodet, la det gå i stedet-det som er gjort er gjort!

Hvis noen har vært urettferdig for deg og som er sette deg i dårlig humør, ikke holde det gående igjen og om hva de gjorde, i tankene dine. Sette den ut av tankene dine og husk at det som er gjort er gjort. Dvele ved det vil bare gjøre deg verre.

9. Ikke ta det ut på alle annet-de gossipers vil alltid overdrive og få historien feil

Hold deg rolig og ikke fortelle alle hva som plager deg. Å snakke med en nær venn kan hjelpe, men hvis du forteller alle om det, vil sladder begynne å snakke om privatlivet, og de vil alltid overdrive og få historien galt.

10. Ikke sove på det, det kan bare forsterke dårlig humør

Prøv ikke å gå til sengs i dårlig humør eller når du er sint. Med mindre det er bare tretthet som forårsaker dårlig humør, sove på det vil sannsynligvis bare forsterke dårlig humør, og det er forutsatt at du kan sove i det hele tatt!

Hvilke andre ting man ikke bør gjøre når du er i dårlig humør?

Forbli glad!