Self-kjærlighet tips: 10 oppmuntrende ting du bør fortelle deg selv i dag

Self-Love Tips: 10 Oppmuntrende ting du bør fortelle deg selv i dag

Hvordan vi våkner om morgenen kan ha en enorm peiling på hvordan resten av dagen går. Hvis vi våkner opp i dårlig humør, er det sannsynlig at resten av dagen vår ikke vil få noe bedre.

Tilsvarende, hvis du våkner opp i godt humør og fortelle deg selv positive ting, det er en fab sjanse for at resten av dagen vil være perfekt.

For en bedre, gladere og mer kjærlig deg, det er ting du kan si til deg selv hver eneste dag. Her er 10 oppmuntrende ting å fortelle deg selv daglig som vil løfte humøret.

I dag er en ny dag

Vi har alle dårlige dager. Men bare fordi i går gikk dårlig, betyr det ikke at det i dag har til å følge etter. Ved å fokusere på hendelsene i forrige dagen, du slipper inn dårlig energi - og du unnlater å leve i nuet. Som sådan, vil i dag ikke føler seg som en frisk dag, men vil i stedet være en forlengelse av i går da alt gikk galt.

Det er viktig å våkne opp hver dag og fortelle deg selv at det i dag er en helt ny dag. Det er et tomt lerret, der du kan legge ned nye tanker og drømmer. I dag er en ny dag for å begynne på nytt, for å gjøre fremskritt og å leve i øyeblikket.

Jeg er god nok

Er du god nok? Du satser du er! Våkn opp hver morgen og fortelle deg at du absolutt er god nok. Når du sier dette, vil du begynne å tro det.

Ingen hindring er uoverstigelige

Livet tidvis kaster opp odde hinder som vises uoverstigelig. Men noen ganger må man huske på at problemene er relative.

For eksempel er det ikke som om du er ansvarlig for å utvikle et romskip til Mars, eller bekjempelse av en pakke med løver. Dine problemer er ikke uoverkommelig. Med besluttsomhet og klarhet i tanke, kan alt du kommer opp mot overvinnes.

Jeg kan bli hva jeg ønsker å være

“Noen sier jeg har holdning - kanskje jeg gjør ... men jeg tror du må. Du må tro på deg selv når ingen andre gjør - som gjør deg til en vinner rett der “.

- Venus Williams

Self-tro er utrolig viktig for egenkjærlighet. Hvis du ikke tror på deg selv og dine evner, vil du slite med å elske deg selv.

Self-tro er ikke noe som bare kommer, men ved å si til deg selv om og om igjen at du kan oppnå det du ønsker og bli hva du ønsker å være, vil du begynne å utvikle en utrolig følelse av selvtillit.

Hver dag er en mulighet

Når vi ikke elsker oss selv, har vi en tendens til å se hver dag som bare noe å komme over før vi kan gå tilbake til sikkerheten til våre senger om natten. Ser hver dag på denne måten betyr at du går glipp av så mange muligheter som kan åpne opp nye verdener til deg.

Det er greit å mislykkes

Folk som tror det er ille å mislykkes pleier å være folk som faller fra hverandre når de mislykkes.

“Jeg er en taper”, klager de over. “Jeg skulle aldri ha prøvd i første omgang. Jeg tydeligvis suge “.

Video: HALLOWEEN SPOOKTACULAR 2016 | We Are The Davises

Men visste du hva det er helt greit å mislykkes? alle har sviktet, selv de mest vellykkede mennesker på planeten. Steve Jobs mislyktes, Leonardo Da Vinci mislyktes, Albert Einstein mislyktes.

Dine feil ikke definerer deg. Snarere er det hvordan du reagere til å mislykkes som definerer deg.

Jeg trenger ikke validering fra andre mennesker

Bryr du deg om hva andre synes og sier om deg? Jeg pleide å. Jeg pleide å gi en mye vekt på hva andre sier om meg, og jeg vil virkelig slå meg opp hvis de kritiserte meg, eller sa jeg ikke skulle prøve dette eller hint.

Dine venner og familie ikke elsker deg så mye som du elsker deg selv - og det er greit. De er ikke forpliktet til. Men hva dette betyr er at de ikke alltid har dine beste interesser på hjertet. Så heller enn å gi sine meninger mye vekt og tar det de sier til hjerte, lytte til det, men ta dine egne avgjørelser som passer deg.

Jeg har så mye å smile av

Da jeg var på mitt laveste, jeg fant det vanskelig å smile om noe. Hvorfor? Fordi jeg var så fokusert på andre mennesker og hva de hadde som jeg helt ignorert de gode tingene jeg allerede hadde. Jeg var sjalu på sine biler, deres ektemenn og deres karrierer. Men når jeg begynte å være takknemlig for de fantastiske tingene jeg hadde i mitt liv, begynte jeg å smile mer.

Hvis det hjelper, skrive ned en liste over alle tingene du har i livet å være takknemlig. Det kan omfatte en rekke ting, inkludert helse, dyr, venner og familie, tak over hodet, noen talenter du har, og så videre.

Livet går videre

Vi har alle lidd en traumatisk episode som ser ut som om det kan ødelegge oss for livet. Enten det er en katastrofal breakup, eller en jobb tap, kan disse traumatiske episoder påvirke oss så mye at de påvirker alt vi gjør i livet. Og dette er en dårlig ting.

Å elske deg selv, må du bryte fri fra fortiden, og husk at du ikke er summen av dine erfaringer og tanker. Frigjøre disse episodene fra ditt sinn, spyle dem ut av systemet ditt og husk at uansett hva som skjer, er livet alltid beveger seg på. Ingenting forblir det samme alltid. Vi har alltid overvunnet.

Video: How to Make an Attractive City

Det er aldri for sent

“Det er for sent,” er en så klisjéaktige unnskyldning brukt av folk som ikke elsker seg selv nok til å tro på seg selv. Men gjett hva? Du er ikke for sent for hva som helst.

Uansett hvem du er, hvor du bor, eller hvor gammel du er, har du kraften i deg til å endre og bli en ekstraordinær versjon av deg. Ignorer tvilere og naysayers som sier at din (og deres) tid som har gått, og husk at den eneste gangen som finnes akkurat nå.

Forbli glad!