10 Tips for å hjelpe deg å bli lykkeligere og lykkeligere dag for dag

10 tips for å hjelpe deg å bli lykkeligere og lykkeligere dag for dag

Hvis du spør noen hva som ville gjøre dem lykkelige, mye folk si noe sånt som å vinne et lotteri, eller oppdager at en avdød slektning de aldri hørt om har forlatt dem en formue, men oddsen på slike ting skjer er stablet mot deg. Det betyr ikke at du ikke kan være lykkelig, men fordi det er mange små ting som du kan gjøre som vil ha en stor effekt på dine nivåer av lykke. Lykken er egentlig bare en sinnstilstand, og hvis du bestemmer deg for å være fornøyd, kan du være. Her er ti ting som alle kan gjøre for å bli litt gladere hver eneste dag.

1. Fake det før det blir virkelig

Du kan endre din egen sinnstilstand ved å late som du er fornøyd, selv om du ikke føler det slik til å begynne med. Smil til deg selv i speilet om morgenen og handle som du er glad. Du vil bli overrasket over hvor raskt du vil begynne å føle deg gladere hvis du gjør. Når du går til arbeid, nynne en munter melodi til deg selv og som vil løfte humøret også.

Video: 7 Ways to Maximize Misery

Del med venner:

Relaterte nyheter

• 9 Gode grunner til hvorfor du bør føle seg lykkelig akkurat nå
• 10 Gode ting som vil skje når du slutter å sjekke facebook hele tiden
• 10 Grunner til hvorfor du bør aldri sammenligne relasjoner
• Hvordan endre livet ditt til det bedre og til slutt være tilfreds og lykkelig?
• Hvordan å være glad i livet hele tiden hver dag
• Hvordan trene hjernen din for lykke?
• Hvordan finne lykke i livet? 10 bud svært lykkelig liv
• Hvordan bli lykkelig og være lykkelig? fem tips
• 10 Tips om hvordan du kan bli et lykkeligere, sunnere og mer produktiv person
• 10 Enkle tips om hvordan du kan trene deg opp til å være lykkelig
• 10 Amazing tips om hvordan du kan gjøre livet mye lykkeligere og enklere
• 10 Hemmeligheter for hvordan du raskt bli lykkeligere
• 10 Små endringer i livet ditt som kan gjøre en stor forskjell
• 10 Motiverende tips for en gladere dag
• Her er grunnen til at lykke er ikke støter opp mot hvor mye du har, men hvor mye du nyte livet
• 10 Måter ikke svette de små ting vil gjøre deg gladere
• 10 Sitater om lykke og smiler
• 10 Ting glade mennesker aldri gjøre
• 10 Vitenskapelige grunner smilende er bra for deg
• 10 Uvanlige ting som vil bringe mer glede i livet ditt
• 10 Måter å opprettholde din lykke