10 Viktige ting du bør gjøre umiddelbart etter et brudd opp

10 ting å gjøre etter et brudd opp

Bryte opp er ikke alltid lett å gjøre. Mens noen mennesker synes å være i stand til å takle og gå videre raskt, er det sannsynligvis fordi de vet nøyaktig hva de trenger å gjøre umiddelbart etter en breakup. De vet hemmeligheter, hint og tips-de vet at de trenger å komme seg ut av huset, møte nye mennesker, og unngå Facebook. Og for å hjelpe deg med å komme ut av en brunst og gå videre med livet ditt raskt, du trenger for å få clued opp også.

Du skjønner, det virkelig ille om samlivsbrudd er at de få oss til å miste tid. Vi blir uproduktiv fordi vi tilbringer våre dager sturer rundt i huset, tenker på ham, lukte ham, og ønsker han fortsatt var med oss. På grunn av dette, har vi ikke får ting gjort. Vi tar fri fra jobb, forteller vi våre venner vi er ikke i humør til å se dem, og vi låse oss i vårt soverom, komme under dynen med en last av sjokolade og en høy haug med romantiske film DVDer å gråte vårt hjerte ute. For å finne ut hvordan å komme over en breakup på riktig måte, la oss ta en titt på noen ting å gjøre etter et brudd opp.

1. Endre Bedding

Endre laken etter et samlivsbrudd er en virkelig terapeutisk måte å sparke starte helbredelsesprosessen. Laken er en av de viktigste påminnelser om ham- Faktisk kan du sannsynligvis fortsatt lukter ham på dem! Å kvitte soverommet av negativ energi, og for noen langvarig minner som gjør at du føler deg blå, anbefaler vi at du investere i noen splitter nye, fargerike laken.

Du kan også fjerne bakgrunnen for og re-dekorere hele rommet. Hmmm, kan du selv flytte huset!

2. Ikke snakk om Ham

Dette er en av viktigere ting å gjøre etter et brudd opp. Ikke engang tenke på ham.

(Selv om det er vanskelig å gjøre når plutselig alle menn i gosh darn verden har samme navn har ham!)

Men du bør definitivt gjøre en innsats for å slutte å snakke om ham. Ikke fortsette å spørre sine venner hvor han er, og lurer på om han er glad eller om han er med en ny jente. Dette vil ikke bare forverre dine egne problemer, men det vil etterhvert irritere dine venner, så mye at de plutselig kan bli opptatt hver gang du prøver å komme i kontakt med dem. Husk samtaler om din ex bli slitsomt svært raskt.

3. Unngå å finne kjærligheten Umiddelbart

Fikk en ny kjæreste og ønsker å frigjøre ham inn i verden av Facebook via hundrevis av bilder? Vi ville spare disse bildene hvis vi var deg. Finne “kjærlighet” umiddelbart etter et brudd opp er den verst tenkelige ideen, og det bare ender i katastrofe når du innser at du var bare å gjøre det for å føle deg bedre og din ex føle meg som dritt. Og det vil virkelig suger hvis den andre fyren allerede har fått planer om å gifte seg med deg. Oops.

4. Unfriend ham på Facebook

En annen av viktige ting å gjøre etter et brudd opp er å unfriend ham på Facebook. Dette er ikke en ondskapsfull taktikk laget for å komme tilbake på ham- heller, det er alle en del av helbredelsesprosessen. Hvis du unfriend din ex på Facebook, betyr det at du ikke vil få sjansen til å bli fortært av følelser av sinne, anger, sjalusi, depresjon og så videre. Du vil ikke se sine statusoppdateringer om hvor godt han gjør, og du definitivt ikke vil se bilder av ham på et arbeid kveld med to jenter drapert på armene. Så i stedet for å minne deg selv på alt det du har mistet, får den helbredende festen i gang ved å slette ham. Det er til ditt eget beste.

5. Sørg for at vennene dine vet hva du trenger

Hvis du går ut for en natt på flisene er ikke hva du trenger akkurat nå, er det viktig at du gjør dine venner vet dette. Hvis derimot en kveld på byen er akkurat hva du ønsker, la dem vite! Venner finner det vanskelig å hjelpe deg ut av post-breakup sykdomsfølelse, med mindre de vet hva du ønsker. Hvis du har sverget av mennene i minst et år, vil det ikke akkurat være nyttig hvis de presse deg til å gå på stevnemøter. Sett noen grenser og fortelle dem dine behov. På denne måten vil dine venner kunne hjelpe deg å komme over din ex.

6. permittere sosiale medier for en stund

En annen av nyttige ting å gjøre etter et brudd opp er å permittere sosiale medier for en stund, fordi noen ganger, slette eksen fra Facebook er ikke nok. Noen ganger må du gå hele veien og skjule din sosiale medieprofil for et par uker. Sosiale medier er litt gossiper og det forteller alt - og det ofte forteller mye mer enn du trenger å vite. Wicked hvisker er overalt, og selv om du har slettet seg, vil du fortsatt finne en måte å finne ut hva han driver med.

7. Ha en uskikkelig samtale

Vi er ikke noe som tyder på at du gå på nettet og koble opp med en stranger- stedet, hvorfor ikke svare på den fyren som prøvde å flørte med deg for noen måneder siden? Det er ingenting galt med litt ondskap mellom venner med, og når du føler deg ned og avvist etter et brudd opp det kan gjøre at du føler deg attraktiv igjen. Som er akkurat det du trenger umiddelbart etter et brudd opp.

8. Hold deg Opptatt

Hvis du er lei og slapper av din flat i onesie, kan det være fristende å gi din ex en tekst. Tross alt, hva har du å tape? Du har ikke fått noe bedre å gjøre!

Av denne grunn er det viktig å holde deg aktiv etter et samlivsbrudd. Vi foreslår at du går tilbake til de tingene du elsket å gjøre før du kom inn i et forhold. Sett litt tid til side for de gamle hobbyer som du ikke har vært indulging i det siste, og holde sinnet og kroppen din aktivt.

9. Unngå selvforakt og skyldfølelse

Video: Lazer Team

Etter en dårlig pause opp, det er så lett å komme inn på Facebook og begynne å gjøre alle de “Ve meg” statuser. Det er altfor lett å ønske folk til å synes synd på deg ved å la dem få vite hvor mye livet ditt suger akkurat nå. Du vil ha oppmerksomhet-du trenger ikke engang nødvendigvis ønsker å snakke om det, men du vil bare at folk skal vite at du lider.

Dette er ikke kult skjønt, og vil bare gjøre ting verre. I stedet bør du projisere en lykkelig bilde av deg selv og la alle vite at du gjør det bra. Du bør jobbe hardt for å unngå alkohol stupors, selvforakt, eller skyldfølelse, og i stedet være positiv og energisk. Du trenger ikke ham! Du er en sterk, dyktig kvinne som er på toppen av verden!

10. Flirt

Flørting er en av nyttige ting å gjøre etter et brudd opp. Flørting er gøy, men det er ikke nødvendigvis noe vi pleier å gjøre når vi er i et forhold, og hvis vi føye på litt tilfeldig flørting, vi alltid føler en smule skyldig. Men du er fri nå, og for å sørge for at du ikke faller inn i et anfall av depresjon etter et brudd opp, hvorfor ikke dra ut og ha det litt moro? Enten du flørter med en fyr i en bar eller et arbeid kollega på kontoret, vil flørte føle deg så mye bedre.

Bare husk å ikke forelske seg for fort, ok?

Har du andre ideer til ting å gjøre etter et brudd opp?

Forbli glad!