10 Tips om hvordan å overleve en breakup

10 tips om hvordan å overleve en breakup

Sjokket av en breakup kan ta noen lang tid å komme over. Ingen går inn i et forhold, forventer det til slutt, så når den gjør det slutt, det er smertefullt, og hva er verre, det kommer vanligvis som en komplett overraskelse. Selv om det er noe som omtrent alle går gjennom, og alle er gode på å gi råd om, når det faktisk skjer med deg, er det fortsatt utrolig vanskelig å forholde seg til det. Men, mens det ikke kan føles som det på den tiden, vil du overleve det og, her er ti tips som kan gjøre at overlevelse litt litt enklere:

1. Ikke løpe vekk

Den første fristelsen for folk flest er å kjøre bort et sted og gjemme seg. Mens nye omgivelser og tid på egen hånd kan virke som en god idé, vil du ikke kjenner noen, og du vil være alt på egen hånd. Alt du vil sannsynligvis gjøre er å bare sitte og tenke på det, og føle deg enda verre, så gi dette en glipp.

2. Kom deg ut, og komme videre med det!

Komme over det betyr å komme videre med den. Du kommer til å bli opprørt og du kommer til å føle seg som å gjøre ingenting i det hele tatt, men bor innendørs og bli en eremitt vil ikke hjelpe i det hele tatt. Dating kan ikke være på agendaen ennå, men å komme seg ut med venner skal være. Så en annen godt tips om hvordan å overleve en breakup er, selvfølgelig, ta deg god tid, for all del, men ikke la deg selv med for mye tid på hendene.

3. Ikke forvent å helbrede over natten

Hver person har sin egen timeplan for healing, så gå med det som føles riktig for deg. Ikke rush det selv, er det ikke uvanlig at det å ta mer enn seks måneder for å komme over et forhold, og det er ingenting galt med det, så lenge du ikke la sorgen ta over hele livet ditt.

4. Det bør være ingen vei tilbake!

Ikke tekst ham, ikke ring, og ikke engang sjekke ham ut på Facebook. Prøver å komme tilbake med en ex er aldri, aldri et godt trekk, og absolutt ikke i løpet av de første tolv månedene av et samlivsbrudd. Tiden vil helbrede, men kommer tilbake vil bare forlenge smertene, så ikke bli fristet til å prøve.

Video: GRWU ft. Hot Beauty Stuff // Eksamen & gymnasie stress

5. Prøv å tenke på fremtiden

Endringen er aldri lett, men når du er klar, begynner å planlegge for fremtiden. Dette er bare ett kapittel i livet ditt som har kommet til enden, så nå begynner å tenke på hvordan resten av boken vil gå, og vi vil satse på det blir bra!

6. Søke støtte

Et annet godt forslag om hvordan å overleve en breakup er å søke støtte. Ikke prøv og håndtere disse følelsene, alt på egen hånd, fordi du er ikke alene, og andre mennesker vet nøyaktig hvordan du føler deg. Tilbringe tid med familie og venner og lytte til deres råd. Bare det å være med folk som elsker deg, og vil aldri forlate deg, vil gi deg en hel masse nye krefter.

7. Slå av klisjeene!

Uansett hva du gjør, prøve og unngå den triste romantiske filmer og sørgmodige ballader. Dette er ikke tiden for å lytte til Mariah Carey sang “Jeg kan ikke leve (Hvis Living er uten deg)”. Seriøst, bare slå den av og sette på noe sånt som “Gangnam Style”!

8. Se etter selv

En annen fristelse er å gi opp og la deg gå, så vår neste tips om hvordan å overleve en breakup er ikke å slutte å bry seg om deg selv. Sørg for at du spiser riktig, holde opp treningsprogram og ta vare på utseendet ditt. Dette vil sakte bidra til å bringe tilbake din egen selvtillit, og gjør at du føler deg mye bedre om deg selv.

9. Ikke prøv å finne erstatninger

La såret arbeide sin egen naturlige forløp og ikke prøve og maskere det med kunstige erstatninger. Dette inkluderer alkohol, rebound relasjoner og selv over-spising. Ingen av dem vil hjelpe i det lange løp.

Video: Pranks Gone Too Far!

10. Husk at det vil bli bedre, og du vil elske igjen

Vi sa til ignorere klisjeer, men dette er en som er sant! Selv om det kan ta litt tid for deg å innse sannheten av det, vil du komme over dette bruddet, og du vil elske igjen. Alt som trengs er litt tid, så henge på der inne, og være tålmodig.

Hvordan overleve en breakup? Hva er dine tips?

Video: How to be Politically Correct!

Forbli glad!