Hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd? 8 måter å se det positivt

Hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd? 8 måter å se det positivt 

"Det er bedre å ha elsket og tapt enn aldri å ha elsket i det hele tatt.

-Alfred Lord Tennyson

Bryte opp er aldri enkelt, selv når du vet at det er for det beste, og til å begynne med, ser på den lyse siden er det siste du tenker på, men det er positive resultater for et brudd opp at du ikke tenker på tiden. Oftere enn ikke, et brudd opp fører til nye begynnelser og det åpner nye dører som du ville aldri selv vurdert før, så ikke føler ned i dumper, muntre opp stedet og lese våre åtte tips om hvordan man skal håndtere en bryte opp og måter som du kan se det i et positivt lys:

1. Break ups hjelpe oss til å bli en person

Begrepet ‘andre halvparten’ er ofte brukt for å beskrive noen i et langvarig forhold, og det virkelig er heller fortelle en. ‘Andre halvdel’ innebærer at du ikke er en hel uten den andre personen og, selvfølgelig, det er rett og slett ikke sant. Bryte opp lærer at vi er mennesker i vår egen rett, og vi blir sterkere og mer selvstendige, som et resultat av opplevelsen.

2. Det var bare ikke ment å være

Et annet tips om hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd er - bare akseptere at det bare ikke var ment å være ... Det er cheesy, det er en klisjé, men det er virkelig mye sannhet i dette utsagnet. Det kan være en eneste grunn for et brudd opp, som for eksempel utroskap, men under det, er det sannsynligvis dypere årsaker. Uansett hvordan du ser på det, hvis det ikke skulle fungere, så er du bedre ut om det.

3. Gå gjennom et samlivsbrudd gjør deg til en sterkere person

Håndteringen av en emosjonell bruddet er vanskelig, men fra det strenghet kommer en sterkere deg. Vi må lære å forholde seg til mange, mange ting i livet: skuffelser, tap ved dødsfall og en gang selv svik, men hver og en av disse erfaringene som vi går gjennom lærer oss ny lærdom og vi blir et bedre menneske av det.

4. Videre din frustrasjon

En annen stor tips om hvordan å håndtere en pause opp er - omdirigere frustration.A god måte å tjene litt positiv bruk av sinne og frustrasjon med din ex er å kanalisere at aggresjon til noe mer produktivt. Glem mannen bashing eller rippe opp sine klær, og komme seg ut og gjøre noe i stedet. Trene, sette nye mål, ta opp med å løpe eller ta opp en ny hobby og kanalisere all denne energien til noe nyttig.

5. Tillat deg selv litt sørgende tid

Et annet råd om hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd er - gi deg selv litt sørgende tid. Selv når du vet at det er for det beste, ikke slå deg opp for følelsen trist, det er en naturlig og viktig del av helbredelsesprosessen. Felle en tåre hvis du må, ryddige unna påminnelser i hjemmet og så, når du er klar, kan du gå videre.

6. En breakup gir deg tilbake din frihet!

Det kan ikke være at du ønsket, men en breakup frigjør deg å være i stand til å gjøre de tingene i livet som du ønsker å gjøre. Nå kan du ta avgjørelser om hvor du ønsker å gå i livet ditt, uten å vurdere en annen persons synspunkt, så start planleggingen nå!

7. Elsk deg selv og sette deg selv først

Glem alle ‘bør haves’ og ‘kan haves’ som kan være passerer gjennom hodet ditt, er det tid for deg nå å sette deg selv først. Disse tingene er sjelden bare én person skyld, som det tar to til tango, så ikke klandre deg selv. I stedet bruker den tiden du har nå til å unne deg et par behagelige ting og kos deg.

8. Det er ikke slutten, det er begynnelsen

Lukker det på ett kapittel er ikke slutten av boken. Ta et positivt syn på denne episoden i livet ditt, når du kan, og husk at dette kapittelet kan ha vært ferdig, men det betyr at det er en helt ny og spennende som venter på deg i løpet av neste side.

Hvordan man skal håndtere et samlivsbrudd? Har du noen andre tips? Ta gjerne å dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Hold deg glad og elsker livet ditt!