10 Super Life hacks som kan gjøre din morgen mer behagelig

10 Super Life hacks som kan gjøre din morgen mer behagelig

For mange av oss, er først i morgen absolutt den verste tiden på døgnet som det er. Fra det øyeblikket den fryktede alarmen går av, kommer på jobb, er det ikke annet enn en frenetisk rush for å få ting gjort, og det er den tiden av dagen som vi hater mest. Det er ikke rart da, at så mange mennesker er i en dårlig stemning i morgen, de har alt dette presset til å takle, og de er knapt våken. Hvis alt dette høres veldig kjent, så kanskje det er på tide du fornyet morgen rutine å gjøre det litt morsommere. Ja, om morgenen kan være morsomt! Hvis du ønsker å finne ut hvordan, kan du lese disse ti super hacks som vil vise deg hvordan du kan lage dine morgener en mer behagelig opplevelse.

1. Våkn opp tidligere

Før du slutte å lese dette og tenke til deg selv: ‘Jeg visste at de kom til å si at’, tenke på dette for et øyeblikk. Alt du må gjøre for å gjøre morgenen mye mindre hektisk er få om bare 30 minutter tidligere. Du vil knapt merke forskjellen, men det vil gi deg mye mer tid til å våkne opp gradvis og mye mer tid til å få ting gjort.

2. Få ting klart kvelden før

En bit av forberedelse kvelden før ville spare deg noen hodepine i morgen også. Matpakker kan gjøres og igjen i kjøleskapet, antrekket for dagen kan bli avgjort på og lagt ut klar til å gå, og du kan skrive opp en gjøremålsliste, slik at du ikke blir panikk først i morgen. Jo mer du gjør kvelden før, jo mindre du er nødt til å stresse deg ut i morgen.

3. Start dagen med et stort glass vann

Det døsig, ikke helt med det, føler at du har om morgenen kan være bare være et tegn på at du er dehydrert. Før du begynner å lage din første kopp kaffe, drikke et stort glass iskaldt vann. Det vil gjøre at du føler deg mye friskere og mer våken, og det vil bidra til å erstatte noen vann du har tapt i løpet av natten.

4. Trekk gardinene og åpne et vindu

Å få noen dagslys og frisk luft i hjemmet ditt vil føle deg mye bedre. Riktignok hvis det er midtvinters, har du sannsynligvis ikke ønsker å kaste alle vinduene på vidt gap, men selv å la litt luft inn i hjemmet ditt vil hjelpe. I det minste, rote hodet ut av vinduet i noen sekunder og ta i noen dype åndedrag!

5. Spill litt musikk

Å ha noen bakgrunnsmusikk vil hjelpe vekke deg. Sett på din favoritt-CD eller en morgen frokost show på radioen. Musikk kan ha en fantastisk effekt på humøret og virkelig vil lyse morgenen. Det er sikkert mye bedre for humøret enn å gå rundt å fortelle deg hvor mye du hater om morgenen.

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

6. Stå opp og få flytte

Video: Essential "London Underground" TRAVEL Tips | Rules & Advice | For the Tourist.

Ta ti minutter å strekke kroppen din og få ting i gang igjen. Det trenger ikke å være en anstrengende trening, bare noen få strekninger, eller kanskje en bit av yoga. Noen skånsom trening i morgen vil få blodet flyter og få deg forberedt for resten av dagen.

7. Spis litt frokost

Hvis du får opp litt tidligere, vil du ha tid til å spise, og nyte, litt frokost. Det er ingen fast regel som sier at du må spise en frokost, men folk flest finner ut at de trenger det. Å spise frokost starter stoffskiftet og får kroppen fungerer igjen, så kan det hende at det ikke sette deg i en mye bedre humør.

8. Gjør noe som du liker

Din morgen rutine trenger ikke være bare om å få klar og rushing ut døren. Sett av litt tid til å gjøre noe som du virkelig liker, og du vil få en hel masse mer ut av morgenen. Du kan ta et langt varmt bad, lese noen sider i en bok, eller ta opp kontakten med venner på Facebook. Uansett hva du velger, vil det stoppe morgenen være en slik grind.

9. Ikke les arbeid e-post

Forlate arbeidet der det hører hjemme, og ikke lese arbeid e-post før du kommer dit. Hold morgenen uten arbeid, slik at du kan gjøre de tingene som du ønsker å gjøre og gjør om morgenen yours. Det er egentlig ikke noe poeng å stresse om e-post, er det lite du kan gjøre med dem før arbeidsdagen starter uansett.

10. Ta deg god tid

Gi kroppen din tid til å våkne opp og ta noen pauser i morgen planen. Ta ti minutter ut og drikke en kopp kaffe mens du nyter naturen ut av vinduet, eller dra ut å jobbe litt tidligere, slik at du slappe av i en kaffebar før du starter dagens arbeid. Hvis du ønsker å gjøre morgenen mer behagelig, må du gi deg selv mer tid til å nyte dem.

Forbli glad!