19 Grunner til hvorfor du bør gå og plukke nesler akkurat nå

La oss innse det - nesler er ikke pen, de pakker en gjennomsnittlig brodd, og de spredte seg som ild i tørt gress. Det er ikke rart at disse ugress er bane av de fleste gartnere liv og får bred køye når oppstått på turer i naturen.

Men det er mye mer til nesle enn møter øyet - de er en av de mange bakgård ugress som har ekstraordinære helsemessige fordeler.

Lær alt om misforstått brennesle, dens helsemessige fordeler og bruksområder, og hvorfor du bør gå ut foraging for nesler med en gang. (Bare sørg for at du har en veldig god par hagehansker!)

Helsemessige fordeler av brennesle:

Brennesle er rike på vitamin A, B2, C, D og K og har viktige næringsstoffer som antioksidanter, aminosyrer og klorofyll. De er også en god kilde til kalsium, kalium, jod, mangan og jern.

Disse ugress har tradisjonelt vært brukt for vannlating problemer og nyrestein, felles plager og som et vanndrivende.

Andre sunne egenskaper av brennesle:

• Anti-inflammatorisk, analgetisk, anti-reumatisk, anti-konvulsiv, antihistamin, astringerende og hypotensive egenskaper.
• Hver kopp brennesle leverer en imponerende 1790 IE vitamin A, som er tre ganger den anbefalte daglige verdi.
• Behandling av anemi og trøtthet på grunn av en høy jern og klorofyll innhold.
• Å redusere smerte i forbindelse med urinveisinfeksjoner (UVI).
• Lindring av leddgikt, leddsmerter og gikt når det tas internt eller anvendt topisk.
• Behandling av godartet prostatahyperplasi (BPH) - en ikke-krefttilstand som fører til prostatakjertelen i stort format, slik at urinering vanskelig.
• Redusere symptomer på høysnue og allergier ved å virke som en anti-inflammatorisk. Noe forskning har knyttet behandling med brennesle blad til lindring av symptomer som nysing, rennende nese og kløende øyne. I en studie ble 57% av pasientene vurdert brennesler som effektiv i å lindre allergier, og 48% sa at nesle var mer effektiv enn allergi medisiner de hadde brukt tidligere.
• Brennesle har vært brukt i over 2000 år for å stoppe blødning og det anses å være en god blodrenser.

Plukke Nettles:

Hansker (slik som dette svært beskyttende paret) er en nødvendighet ved plukking av brennesle. Denne videoen også viser deg riktig teknikk å bruke. Hvis du ikke er forsiktig, er du inne for en stygg sjokk!

Video: