Kegel baller

Hva er Kegel baller?

Kegel kuler er små kuleformede vekter som brukes siden antikken (ca. 500 e) for seksuell stimulering (ved å sette dem inn i vagina eller anus) og for å utøve musklene i bekkenbunnen (Kegel øvelser).

De er også kjent med flere andre navn som Ben Wa baller, lyst baller, Kegel kuler eller orgasme baller. Kegel baller er vanligvis anbefalt av fødselsleger og gynaecologists for å forbedre elastisiteten av vaginal muskler og for bedre kontroll av urinblæren.

Ved hjelp av Kegel kulene hjelper til å styrke musklene i skjeden, og dermed forbedre seksuell ytelse. Dessuten, når det er tilstede i vagina, ballene stadig massere det vaginale vegger-denne følelse er blitt assosiert med intens seksuell opphisselse.

Hva er fordelene med Kegel Balls?

Det er flere fordeler med å bruke Kegel Balls. Noen av disse fordelene er beskrevet nedenfor:

• De hjelper i å gjøre Kegel eller skjedemuskulaturen sterk.
• De øker følelsene, og dermed forårsaker intens seksuell opphisselse.
• De hjelper i å nå orgasme mye lettere.
• Kontrollen av urinblæren er forbedret.
• De kan til og med føre til ereksjon av klitoris under samleie.
• De hjelper i å høyne den seksuelle gleden av begge partnerne.
• De kan også hjelpe til å øke sexlysten.
• Du utvikler økt kontroll over dine vaginale muskler og vil være i stand til å trekke dem rytmisk under samleie.
• De hjelper med å gjøre fødselen lettere. Dessuten, etter levering musklene vil komme tilbake til sin opprinnelige form mer enkelt og raskt.

Hvordan bruke Kegel Balls

Trinn 1: Tømme blæren før du setter ballene inn i skjeden.

Steg 2: En ball skal settes inn på en gang. For å hjelpe dem gli inn, sette noen smøring på dem. Innsetting av dem er lik innsetting vaginale tamponger. Hvis du har problemer med å sette dem, løfter det ene beinet opp eller sette dem mens du ligger nede.

Trinn 3: Å holde ballene i skjeden, klem første musklene i låret og deretter PC-muskler. Du bør få en følelse av fylde og noe presser ned i skjeden. Etter hvert som tamponger, vil du bli vant til følelsen.

Trinn 4: Kegel baller bør holdes inni skjeden i minst 15 minutter i en dag, slik at PC-musklene styrkes. For en bedre trening kan du holde dem inne i timevis.

Trinn 5: I tilfelle noen av kulene faller ut, bør det vaskes med såpe og vann og settes tilbake igjen.

Trinn 6: Du kan fjerne ballene på flere måter, for eksempel: nysing, hoppe opp og ned, hoste, sitter i posisjon for å avføring etc. Du kan også kjøpe baller som har et gjenfinnings snor knyttet til dem.

Hvordan bruke Kegel baller:

Tips for bruk av Kegel Balls

Ulike tips for bruk av Kegel Balls er forklart nedenfor:

• Nybegynnere som har svake bekkenmusklene bør bruke enten plastkuler eller større duplekstonet kuler i stedet for ved hjelp av metallkuler som senere kan falle ut.
• I tilfelle du bruker latex ballene som de er komfortable, bør du rengjøre dem hver gang for å unngå opphopning av bakterier.
• Det er bedre å bruke ballene når du er hjemme og unngå å gjøre grundige fysisk aktivitet med ballene inne så vil det føre dem til å skli ut. Ballene kan skli ut selv på grunn av nysing eller hosting. Du ville ikke like baller til å falle ut mens du er ute i offentligheten. Når PC-musklene blir sterke nok til å holde dem, kan du prøve å bruke dem i offentligheten. Men du bør være klar over det faktum at metalldetektorer vil bli satt av med metallkuler.
• Du kan bruke enten en eller begge ballene mens du har samleie. Kulene hjelpe i stimulering av penis og også øke smøring av skjeden naturlig.
• Hvis musklene er svake, bør du kjøpe en plast eller større duplekstonet baller som metallkuler er relativt tyngre og kan skli ut.
• Du bør begynne med et mindre sett med baller og gå videre til tyngre og større baller når PC-musklene blir sterk.
• Du kan ta et par uker på seg Kegel baller på en jevnlig basis før PC-musklene blir sterke nok til å holde dem mens du gjør fysiske aktiviteter.