Wood eple

Tre eple eller bael er en frukt hovedsakelig dyrkes i sørasiatiske land som India. Den har et hardt skall med en treaktig tekstur utenfor og oransje masse inni. Denne frukten er sfærisk form og har en søt smak og behagelig aroma. Massen av frukten kan konsumeres direkte eller juice kan være forberedt. Massen av denne frukten er ekstremt næringsrik og vi skal se på de helsemessige fordelene av tre eple.

Video: Woodsmix - Royksopp Vs ODB Feat Kelis - Got Your Eple

Wood eple

Næringsverdi

100 gram av tre eple gir rundt 150 kalorier. Denne frukten er rik på kostfiber, karbohydrater, fett og protein. Mineraler som kalsium, fosfor, jern er til stede i det. Høy mengde av anti-oksidanter som karoten, niacin, tiamin og riboflavin er også til stede i bael.

lindrer forstoppelse

Video: Royksopp`s "Eple"; Rega P3-Nagaoka MP110-Schitt Mani-Audiolab 8200CDQ-Marantz Pearl Lite-Kef LS50

Høy mengde kostfiber i tre eple eller bael gjør det en lurer på frukt til lindrer forstoppelse. Kostfiber hjelpemidler i riktig fordøyelsen og bidrar til å fremme sunn avføring. Konsumere rå massen av tre eple for bedre resultater.

hindrer Skjørbuk

Video: Röyksopp - Eple

Bael er nyttig mot skjørbuk. Skjørbuk er en sykdom hvor tannkjøttet svelle og blø. Det har vist seg å forebygge denne sykdommen i første rekke på grunn av høy vitamin-C-innhold.

kontroller diabetes

Diabetes kan bekjempes ved inntaket. Kost femmer bistår i riktig nedbryting av glukose i kroppen og opprettholder riktig sukkernivået i blodet. Riktig funksjon av pankreas på grunn av forbruket av trevirke eple resulterer i riktig sekresjon av insulin. Dette hjelper med å kontrollere diabetes.

Avverger leverproblemer

Tilstedeværelse av anti-oksidanter som beta-karoten, tiamin og riboflavin i tre eple hjelper i å forebygge leverrelaterte plager.

forbyr kald

Blader av tre eple eller bael kan forbrukes for å forebygge forkjølelse og hoste. Kok bladene med vann og drikke det for å få lindring fra slim og sår hals.

styrke immunforsvaret

Video: The Prodigy - Voodoo People (Official Video)

Bael er kjent som en immunitet booster på grunn av sin høye vitamin-C-innhold. Også nærvær av varianter av næringsstoffer i det hjelp i å øke immunitet. Det har til og med anti-mikrobielle egenskaper på grunn av tilstedeværelsen av cuminaldehyd og eugenol.

hindre dysenteri

Feronia gummi er et stoff som finnes i stammen og grenene av bael. Denne gummi vanligvis produsert etter regn og forbruk av det kan hjelpe fra dysenteri og diaré.

Andre helsemessige fordeler av tre eple eller bael

• Personer som lider av peler og magesår rådes til å konsumere tre eple som den inneholder tannin som har anti-inflammatoriske egenskaper.
• Det er en naturlig detox. Det er kjent for å rense blodet og fremme nyre helse.
• Hemoglobin kan økes ved å forbruke denne frukten eller bladene. Det er høy i jern som resulterer i økning i røde blodceller.
• Juice av bael frukt anbefales sterkt i løpet av sommeren. Det er forfriskende og en energi booster. Det har også kjølende effekt og kan gi deg lindring fra intens varme.
• Antioksidanter i tre eple som karoten hjelp i å forsinke alders Relater makuladegenerasjon.