ettoinfo.men

Cheerios ernæring fakta

Cheerios, eid av GMO, blir spist av millioner av amerikanere hver dag. Dette ikoniske frokostblanding kommer i en rekke varianter, inkludert originale, multi-korn, honning mutter, banan mutter, bær, sjokolade, frostet, eple kanel, frukt og yoghurt. Den cheerios Selskapet sier at denne frokostblanding kan hjelpe enkeltpersoner kontroll kolesterolnivået og nettstedet sier at korn er lite fett og sukker, samt inneholder en rekke mineraler og vitaminer. Fortsett å lese for å finne ut mer næring informasjon om cheerios.

Fem hovedtyper av Cheerios

1. Cheerios Ernæring Fakta (Visning Størrelse: 28g- Kalorier: 100)

næringsstoffer

beløp

Prosent av Daglig Verdi

Total mengde fett

2g

3%

Mettet fett

0,5 g

3%

trans Fat

0g

/

flerumettet fett

0,5 g

/

enumettet fett

0,5 g

/

kolesterol

0 mg

0%

natrium

140mg

6%

kalium

180 mg

5%

total Carb

20g

7%

Kostfiber

3g

11%

løselig Fiber

1g

/

sukker

1g

/

andre Karbohydrat

16g

/

Protein

3g

/

Vitaminer og mineraler

næringsstoffer

Prosent av Daglig Verdi

vitamin A

10%

Vitamin C

10%

Kalsium

10%

Jern

45%

Vitamin d

10%

thiamin

25%

riboflavin

2%

niacin

25%

vitamin B6

25%

Folsyre

50%

vitamin B12

25%

fosfor

10%

magnesium

8%

Sink

25%

2. Multi Grain Cheerios ernæring fakta (Visning Størrelse: 29g- Kalorier: 110)

næringsstoffer

beløp

Prosent av Daglig Verdi

Total mengde fett

1,5 g

2%

Mettet fett

0g

0%

Video: Why I Don`t Have a "Face Reveal"

trans Fat

0g

/

flerumettet fett

0,5 g

/

enumettet fett

0,5 g

/

kolesterol

0 mg

0%

natrium

115 mg

5%

kalium

120mg

3%

total Carb

24g

8%

Kostfiber

3g

11%

sukker

6g

/

andre Karbohydrat

15g

/

Protein

2g

/

Vitaminer og mineraler

næringsstoffer

Prosent av Daglig Verdi

vitamin A

10%

Vitamin C

10%

Kalsium

10%

Jern

45%

Vitamin d

10%

thiamin

25%

riboflavin

25%

niacin

25%

vitamin B6

25%

Folsyre

50%

vitamin B12

25%

fosfor

8%

magnesium

4%

Sink

25%

3. Honey Nut Cheerios ernæring fakta (Visning Størrelse: 28g- Kalorier: 110)

næringsstoffer

beløp

Prosent av Daglig Verdi

Total mengde fett

1,5 g

2%

Mettet fett

0g

0%

trans Fat

0g

/

flerumettet fett

0,5 g

/

enumettet fett

0,5 g

/

kolesterol

0 mg

0%

natrium

160mg

7%

kalium

115 mg

3%

total Carb

22g

7%

Kostfiber

2g

8%

løselig Fiber

Mindre enn 1 g

/

sukker

9g



/

andre Karbohydrat

11g

/

Protein

2g

/

Vitaminer og mineraler

næringsstoffer

Prosent av Daglig Verdi

vitamin A

10%

Vitamin C

10%

Kalsium

10%

Jern

25%

Vitamin d

10%

thiamin

25%

riboflavin

25%

niacin

25%

vitamin B6

25%

Folsyre

50%

vitamin B12

25%

fosfor

8%

magnesium

8%

Sink

25%

4. Sjokolade Cheerios ernæring fakta (Visning Størrelse: 27g- Kalorier: 110)

næringsstoffer

beløp

Prosent av Daglig Verdi

Total mengde fett

1,5 g

2%

Mettet fett

0g

0%

trans Fat

0g

/

flerumettet fett

0,5 g

/

enumettet fett

0,5 g

/

kolesterol

0 mg

0%

natrium

150mg

6%

kalium

75mg

2%

total Carb

22g

8%

Kostfiber

2g

7%

sukker

9g

/

andre Karbohydrat

11g

/

Protein

1g

/

Vitaminer og mineraler

næringsstoffer

Prosent av Daglig Verdi

vitamin A

10%

Vitamin C

25%

Kalsium

10%

Jern

Video: 6 Chemical Reactions That Changed History

25%

Vitamin d

10%

thiamin

25%

riboflavin

25%

niacin

25%

vitamin B6

25%

Folsyre

50%

vitamin B12

25%

fosfor

6%

magnesium

4%

Sink

25%

5. Fruity Cheerios ernæring fakta (Visning Størrelse: 27g- Kalorier: 100)

næringsstoffer

beløp

Prosent av Daglig Verdi

Total mengde fett

1,5 g

2%

Mettet fett

0g

0%

trans Fat

0g

/

flerumettet fett

0,5 g

/

enumettet fett

0,5 g

/

kolesterol

0 mg

0%

natrium

135 mg

Video: The Death Of Bees Explained – Parasites, Poison and Humans

6%

kalium

60 mg

2%

total Carb

23g

8%

Kostfiber

2g

6%

sukker

9g

/

andre Karbohydrat

12g

/

Protein

1g

/

Vitaminer og mineraler

næringsstoffer

Prosent av Daglig Verdi

vitamin A

10%

Vitamin C

25%

Kalsium

10%

Jern

25%

Vitamin d

10%

thiamin

25%

riboflavin

25%

niacin

25%

vitamin B6

25%

Folsyre

50%

vitamin B12

25%

fosfor

6%

magnesium

2%

Sink

25%

Cheerios Oppskrifter

1. Sjokolade og Vanilla Pudding Parfait med Cheerios

ingredienser

  • En kopp kremfløte
  • 2 ss melis
  • 2 kopper forberedt instant sjokolade pudding
  • frac12- kopper honning mutter Cheerios
  • 2 kopper forberedt instant vanilje pudding

Bruksanvisning

  • Pisk sukker og kremfløte til den når en tykk konsistens og plassere den i en sprøytepose og avkjøl.
  • Plassere et lag av sjokoladepudding og et lag av cheerios i 4 små beholdere.
  • Legge et lag med vaniljepudding oppå fulgt av et annet lag av cheerios.
  • Pynt med tunge kremfløte og dryss noen cheerios oppå.
  • Kjøle i 3 timer før servering.

2. Glutenfri Cheerios Caramel Crisp kornblanding barer

ingredienser

  • 6 kopper cheerios
  • 14 oz glutenfrie karameller
  • 3 ss vann
  • 2 kopper marshmallows
  • frac14- kopp glutenfri sjokolade belagt konfekt for baking

Sjokolade glasur:

  • frac14- kopp melk sjokoladebiter
  • 2 ts forkorting

Bruksanvisning

  • Smør en stor 13x9 tommers pan.
  • I en bolle legge karameller og vann og mikrobølgeovn på høy i 2-3 minutter, rør etter hvert minutt, til glatt.
  • Bland korn og marshmallows i bollen og rør til belagt.
  • Press blandingen i kjelen og flat.
  • I en bolle mikrobølgeovn glasur ingrediensene til blandingen er glatt og deretter duskregn over blandingen.
  • Strø sukkertøy over blandingen og avkjøl til blandingen er angitt.
  • Skåret i 9x4 rader for å gjøre individuelle barer.
Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvor er nøtter i honning mutter cheerios?Hvor er nøtter i honning mutter cheerios?
Du vil bli sjokkert over å vite hvor mye sukker er det i din frokostblandingDu vil bli sjokkert over å vite hvor mye sukker er det i din frokostblanding
Hvor mange kalorier i et eple?Hvor mange kalorier i et eple?
Cheerios bringer tilbake krøllete håret gracie for Super Bowl annonseCheerios bringer tilbake krøllete håret gracie for Super Bowl annonse
Dagen i helse: ny sportsdrikkDagen i helse: ny sportsdrikk
Gresk yoghurt ernæringGresk yoghurt ernæring
8 Lunchbox mat som holder barna fokuserte8 Lunchbox mat som holder barna fokuserte
Cottage cheese ernæringCottage cheese ernæring
Iron befestet kornIron befestet korn
11 Diet ekspert-godkjent bearbeidet mat11 Diet ekspert-godkjent bearbeidet mat
» » Cheerios ernæring fakta
© ettoinfo.men